السبت 13 ديسمبر 2025
فى حالة ظهور أعراض البرد والانفلونزا .. اتبع الآتى
فى حالة ظهور أعراض البرد والانفلونزا .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، انه فى حالة ظهور أعراض البرد

تغلب على ألم خشونة الركبة في الشتاء
تغلب على ألم خشونة الركبة في الشتاء

يزيد ألم الركبة في الشتاء لقلة تدفق الدم في المفاصل وبالتالي الغضاريف تكون أكثر تيبسا

في الشتاء.. لمرضى الأورام إرشادات طبية بعد الجراحة
في الشتاء.. لمرضى الأورام إرشادات طبية بعد الجراحة

في الشتاء الجسم يكون أكثر عرضة للبرد والفيروسات، د. عمرو كمال استشاري جراحة العامة وجراحة

تعرف على الفارق بين الحموضة وارتجاع المرىء
تعرف على الفارق بين الحموضة وارتجاع المرىء

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك فارق بين الحموضة

في الشتاء .. تغلب على قشور الجسم البيضاء
في الشتاء .. تغلب على قشور الجسم البيضاء

في الشتاء قد تظهر قشور صغيرة متطايرة على الجسم بأكمله وتظهر بوضوح على الملابس

انتبه.. علاقة الكحة بسرطان الغدة الدرقية
انتبه.. علاقة الكحة بسرطان الغدة الدرقية

يشير د. عمرو كمال استشاري الجراحة العامةوالمناظير، أنه ليس كل حكة سببها الإصابة

أعراض انسداد شرايين القدم
أعراض انسداد شرايين القدم

يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، أنه من أعراض انسداد شرايين القدم

المواد الحمضية ليست مناسبة دائما أثناء الكحة!
المواد الحمضية ليست مناسبة دائما أثناء الكحة!

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن في بعض حالات الكحة المصاحبة

حقيقة أم خطأ هل كل ألم معدة يعني جرثومة؟
حقيقة أم خطأ هل كل ألم معدة يعني جرثومة؟

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من الخطأ اعتقاد

لماذا يجب تحريك المفصل باستمرار فى الشتاء؟
لماذا يجب تحريك المفصل باستمرار فى الشتاء؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أنه يجب تحريك المفصل باستمرار

تعرف على أهم أسباب الشعور بالرجفة
تعرف على أهم أسباب الشعور بالرجفة

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أسباب الرجفة ، نقص

الخروب الجاف يقوي مناعتك في الشتاء
الخروب الجاف يقوي مناعتك في الشتاء

تحسين الجهاز المناعي، لمحاربة البكتيريا والجراثيم في الشتاء أمر يهم الجميع، خاصة مع وجود الفيروسات

هكذا تقلل من متاعب المفاصل في الشتاء
هكذا تقلل من متاعب المفاصل في الشتاء

أن فصل الشتاء جرس إنذار كبير لآلام المفـاصل لأنها تزيد في فصل الشتاء ولتقليل هذه

لهذه الأسباب لا تهمل شرب الماء في الشتاء
لهذه الأسباب لا تهمل شرب الماء في الشتاء

يوضح دكتور اسلام عنان أستاذ اقتصاديات الصحة وعلم انتشار الاوبئة أن أخطر العادات

شرب الماء غذاء الجلد في الشتاء
شرب الماء غذاء الجلد في الشتاء

يقول د. قدري ناصر استشاري التجميل أن الحرص علي شرب الماء علي مدار اليوم عنصر هام

روشتة طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء
روشتة طبيعية لتقوية المناعة في الشتاء

يوضح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أن لتقوية المناعة

هكذا تكون التغذية السليمة في فترة الامتحانات
هكذا تكون التغذية السليمة في فترة الامتحانات

أوضحت الدكتورة رحاب أشرف محمد، من قسم الكيمياء الطبية الحيوية، أن التغذية السليمة

الأعراض الواضحة للإصابة بالنقرس
الأعراض الواضحة للإصابة بالنقرس

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في المفاصل،

الطرق الأساسية للعناية بفروة الرأس
الطرق الأساسية للعناية بفروة الرأس

العناية بفروة الرأس ضرورية للحفاظ على صحة الشعر ومنع القشرة والجفاف وتشمل

نصائح نفسية وجسدية لصحة الطلاب في موسم الامتحانات
نصائح نفسية وجسدية لصحة الطلاب في موسم الامتحانات

مع اقتراب امتحانات نهاية الفصل الدراسي يحتاج الطلاب بعض النصائح لدعم صحتهم

نصائح لتجنب إنتفاخ البطن
نصائح لتجنب إنتفاخ البطن

من أهم نصائح غذائية تساعد في تجنب إنتفاخ البطن هي الأكل ببطء ومضغ الطعام جيداً

فوائد الألياف الطبيعية على الجسم..اكتشفها
فوائد الألياف الطبيعية على الجسم..اكتشفها

أفضل الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية تشمل البقوليات والحبوب الكاملة والخضروات

أهم الأعراض الشائعة للإصابة بالروماتيزم
أهم الأعراض الشائعة للإصابة بالروماتيزم

أعراض الروماتيزم تشمل آلام المفاصل المزمنة والتورم وتيبس المفاصل خاصة في الصباح

تعرفي على مضاعفات الإصابة بهشاشة العظام
تعرفي على مضاعفات الإصابة بهشاشة العظام

أهم أعراض هشاشة العظام هي كسور متكررة حتى مع إصابات بسيطة، آلام مزمنة في الظهر

تعرفي على السبب الحقيقي وراء النحافة
تعرفي على السبب الحقيقي وراء النحافة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة تماماً كما يعاني آخرون من زيادة الوزن، فالنحافة

أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم
أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم

أفضل 5 أطعمة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الثوم والكركم

الأعراض الشائعة لإلتهاب الكلى..تعرف عليها
الأعراض الشائعة لإلتهاب الكلى..تعرف عليها

الأعراض الأساسية لالتهاب الكلى تشمل الإصابة بألم في الخاصرة أو أسفل الظهر وتغيرات في البول

انتبه..هذا تأثير التوتر علي المناعة
انتبه..هذا تأثير التوتر علي المناعة

التوتر المزمن يؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، وهذا يضعف جهاز المناعة ويزيد من قابلية

طرق تقوية الأعصاب بالأطعمة
طرق تقوية الأعصاب بالأطعمة

تقول د.نادية عمر أستاذ أمراض المخ والاعصاب: يعاني البعض من ضعف الأعصاب الذي

علاجات منزلية للبرد في العظام
علاجات منزلية للبرد في العظام

يقول د.ناصر فهمي استشاري العظام والمفاصل: يمكن لأي شخص تجربة العلاجات التالية