الثلاثاء 9 ديسمبر 2025
هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق
هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق

تقول الدكتورة فاتن موريس استشاري الطب النفسي أنه يُعد العلاج المعرفي السلوكي من التقنيات

انتبه..تلك هى طرق الإصابة بالحمى الشوكية
انتبه..تلك هى طرق الإصابة بالحمى الشوكية

يوضح الدكتور محمد رأفت استشاري المخ والأعصاب أنه يمكن أن تنتقل البكتيريا والجراثيم المسببة

ما هو مرض "خدش القطة"؟
ما هو مرض "خدش القطة"؟

تقول الدكتورة ميسرة كمال استشاري الجلدية أن مرض خدش القطة هو داء تسببه بكتيريا

الماء الأبيض.. ليس حكراً على كبار السن
الماء الأبيض.. ليس حكراً على كبار السن

يربط معظم الناس بين إعتام عدسة العين أو ما يعرف بالماء الأبيض وبين التقدم الطبيعي في العمر وكأنه قدر لا مفر منه و لكن الحقيقة أن

ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك
ليس الجزر فقط ..أهم الأطعمة لصحة عينيك

بينما نحرص على زيارة طبيب العيون وارتداء النظارات المناسبة،نغفل غالباً عن خط

لماذا يخسر الجسم قوته مع التقدم في السن؟
لماذا يخسر الجسم قوته مع التقدم في السن؟

مع تقدم العمر،يبدأ العديد من كبار السن بالشعور بتراجع قوتهم وصعوبة أداء المهام البسيطة

لماذا تتباطأ حركة أمعائك؟
لماذا تتباطأ حركة أمعائك؟

هل تعاني من انتفاخ مستمر وإمساك متكرر؟قد يكون بطء حركة القولون هو السبب

الدكتور‭ ‬أشرف‭ ‬عقبة‭ :‬أقصر‭ ‬طريق‭ ‬إلى‭ ‬شتاء‭ ‬بدون‭ ‬آلام‭ ‬الروماتيزم
الدكتور‭ ‬أشرف‭ ‬عقبة‭ :‬أقصر‭ ‬طريق‭ ‬إلى‭ ‬شتاء‭ ‬بدون‭ ‬آلام‭ ‬الروماتيزم

مع أولى نسمات الهواء الباردة وانخفاض درجات الحرارة لا يعاني الناس من نزلات البرد

خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭
خطوات‭ ‬الحماية‭ ‬من‭ ‬الالتهاب‭ ‬الرئوي‭ ‬في‭ ‬البرد‭

يعد الالتهاب الرئوي من أشهر الأمراض التنفسية التي ما زالت تمثل تحديا صحيا، حيث يتسبب

تعرف علي أنواع التهاب اللوزتين
تعرف علي أنواع التهاب اللوزتين

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه يمكن أن يكون سبب التهاب اللوزتين بكتيري

لتهوية المنزل فوائد صحية..تعرف عليها
لتهوية المنزل فوائد صحية..تعرف عليها

يوضح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أن تجديد الهواء وطرد الهواء

وصفة طبيعية لحماية شفتيك من التشقق في الشتاء
وصفة طبيعية لحماية شفتيك من التشقق في الشتاء

تقول د. منى رزق أخصائى الأمراض الجلدية والتجميل بأن الشفاه فى فصل الشتاء تتعرض للكثير

بخطوات بسيطة ..اعتني بجلدك في الشتاء
بخطوات بسيطة ..اعتني بجلدك في الشتاء

عن العناية بالجلد فى فصل الشتاء توضح دكتورة منى رزق اخصائي الأمراض الجلدية

تعرف علي أسباب الإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء
تعرف علي أسباب الإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء

يقول الدكتور محمد عبد المنعم عبد العال أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم

في الشتاء لحماية الجلد من الجفاف والتشققات ...اتبع الآتي
في الشتاء لحماية الجلد من الجفاف والتشققات ...اتبع الآتي

البعض منا يتعرض في فصل الشتاء للطقس البارد الذى يؤدي لجفاف البشرة يتبعه تشققات للبشرة

طرق الوقاية من قشرة الشعر فى فصل الشتاء..اكتشفها
طرق الوقاية من قشرة الشعر فى فصل الشتاء..اكتشفها

يوضحها دكتور محمد عبد المنعم أستاذ الأمراض الجلدية ومنها

4 أطعمة تساعد في تخفيف إنتفاخ البطن
4 أطعمة تساعد في تخفيف إنتفاخ البطن

تعتبر مشاكل الهضم وانتفاخ البطن من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً

للرجال..هذه أهم فوائد الثوم
للرجال..هذه أهم فوائد الثوم

الثوم يعد من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تدعم صحة الرجال، خاصة فيما يتعلق بالقلب والمناعة

نصائح لنوم عميق وصحي
نصائح لنوم عميق وصحي

يقول د.أحمد فهمي استشاري الصحة العامة : لنوم صحي وهاديء وعميق ينصح بمايلي

انتبه.. مخاطر لاستخدام الملينات لفترات طويلة
انتبه.. مخاطر لاستخدام الملينات لفترات طويلة

يقول د.كمال السعيد استشاري الجهاز الهضمي: يُفرط بعض الأشخاص في استخدام المليّنات لفترات طويلة، إمّا لاعتمادهم عليها عند الإصابة بـالإمساك، أو بهدف إنقاص

صحيا...تجنب تسخين الطعام أكثر من مرة !
صحيا...تجنب تسخين الطعام أكثر من مرة !

يقول د.أشرف عبد الحميد استشاري الصحة العامة: يُفضل إعادة تسخين الطعام مرة واحدة فقط، لأنه في كل مرة يفقد الطعام جودته ويتغير طعمه ومواصفاته

علامات نقص فيتامين ب12
علامات نقص فيتامين ب12

يقول د.سعيد علي استشاري الباطنة العامة: من علامات نقص فيتامين ب 12 :

4  نصائح لمواجهة برد الشتاء لمرضى الغدة الدرقية
4 نصائح لمواجهة برد الشتاء لمرضى الغدة الدرقية

ينصح د.أشرف محمد عطا استشاري الغدد الصماء: مرضى الغدة الدرقية لمواجهة برد الشتاء بما يلي:

أعراض  الفصال العظمي
أعراض الفصال العظمي

تقول د.ايمان حسنين استشاري العظام والمفاصل: الفصال العظمي هو حالة مزمنة تحدث عندما يتآكل الغضروف الواقي في المفاصل تدريجيًا

أعراض تتشابه بين نزلة البرد والحساسية .. تعرف عليها
أعراض تتشابه بين نزلة البرد والحساسية .. تعرف عليها

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن نزلة البرد تتشابه مع الحساسية في مجموعة من الأعراض

فى الشتاء .. تعرف على فوائد استنشاق البخار
فى الشتاء .. تعرف على فوائد استنشاق البخار

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة، أن من فوائد استنشاق البخار فى الشتاء

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

يقدم د. أحمد علي أخصائي الجلدية، بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء، منها استخدام غسول خالي من الصابون غني بالمواد المرطبة والمهدئة

فى الشتاء .. زيارة الطبيب واجبه فى هذه الحالات
فى الشتاء .. زيارة الطبيب واجبه فى هذه الحالات

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن هناك مشكلات

علامات تشير لبداية الشيخوخة
علامات تشير لبداية الشيخوخة

تشير د. سارة السالم أخصائي التغذية، لبعض العلامات التي تنبه لبداية الشيخوخة

مضاعفات الإصابة بالحزام الناري
مضاعفات الإصابة بالحزام الناري

يقول د.على سعد الدين استشاري المناعة: عادةً لا تستمر أعراض الحزام الناري أكثر من 3 إلى 5 أسابيع