الخميس 18 سبتمبر 2025
تعرف على الفئات الأكثر عرضه للإصابة بالإلتهاب الرئوى
تعرف على الفئات الأكثر عرضه للإصابة بالإلتهاب الرئوى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أكثر الفئات عرضه للإصابة

تعرف على اسباب حساسية الانف.. منها حبوب اللقاح!
تعرف على اسباب حساسية الانف.. منها حبوب اللقاح!

أوضح الدكتور مصطفى الديب اخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن من أسباب

كيف تبني عضلاتك بطريقة صحيحة؟ اخصائية تغذية تجيب
كيف تبني عضلاتك بطريقة صحيحة؟ اخصائية تغذية تجيب

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

مشد اليد ..ضروري في هذه الحالات
مشد اليد ..ضروري في هذه الحالات

تقول د.رندا المرصفي استشاري العظام والمفاصل: يعمل مشد اليد على حمل المعصم

المكسرات .. تدعم قلبك وصحتك
المكسرات .. تدعم قلبك وصحتك

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول حفنة من المكسرات يوميًا قد يساعد

احذر.. العدسات اللاصقة قد تسبب قرحة القرنية
احذر.. العدسات اللاصقة قد تسبب قرحة القرنية

يحذر د أنمار عادل أخصائي طب وجراحة العيون، من أن العدسات اللاصقة قد تكون السبب

اليانسون لأمراض الجهاز  الهضمي
اليانسون لأمراض الجهاز الهضمي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: اليانسون يلعب دور كبير في :

الموز  يساعد على النوم والاسترخاء
الموز يساعد على النوم والاسترخاء

يقول د.يحيى السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يحتوي الموز على التربتوفان و البوتاسيوم

انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى القولون
انتبه ..أطعمة ممنوعة لمرضى القولون

يقول د.يحيي السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يمنع مرضى القولون من تناول الثوم والبصل

مصادر فيتامينات ومعادن مهمة لصحتك
مصادر فيتامينات ومعادن مهمة لصحتك

تقول د.رندا فهمي استشاري التغذية: هناك فيتامينات ومعادن مهمة لصحتك

أطعمة تحافظ على صحة الكبد
أطعمة تحافظ على صحة الكبد

تقول د. نهى عمر أخصائي التغذية العلاجية، من بين الأكلات التي تحافظ على صحة الكبد

احمي نفسك من القدم السكري
احمي نفسك من القدم السكري

يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، إلى بعض النصائح للحماية من القدم السكري

للحفاظ على صحة العينين .. اتبع الآتى
للحفاظ على صحة العينين .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على أسباب الحساسية الموسمية واحتقان الأنف
تعرف على أسباب الحساسية الموسمية واحتقان الأنف

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أهم أسباب الحساسية

فوائد تجعل العنب وجبة مفيدة للصحة
فوائد تجعل العنب وجبة مفيدة للصحة

يقول د.محمد علي استشاري الجهاز الهضمي: من فوائد العنب للصحة

المانجو لتقوية العظام
المانجو لتقوية العظام

يقول د.محمد على استشاري الجهاز الهضمي: المانجو تحتوي على كميات وفيرة من فيتامينات

أسباب ظهور  النمش و البقع النقطية
أسباب ظهور النمش و البقع النقطية

يقول د.أحمد وهبة استشاري الجلدية: يمكن أن تظهر البقع النقطية والنمش في أي مكان

فوائد عصير البنجر .. أهمها تعزيز الأداء الرياضي
فوائد عصير البنجر .. أهمها تعزيز الأداء الرياضي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: عصير البنجر قد يكون معززًا طبيعيًا للأداء الرياضي

مع بداية الدراسة كيف تتعامل مع مشكلة حشرات الرأس
مع بداية الدراسة كيف تتعامل مع مشكلة حشرات الرأس

يقول د.أحمد وهبة استشاري الجلدية: من علامات وأعراض الإصابة بحشرات الرأس

4 فوائد صحية لأرجل الدجاج
4 فوائد صحية لأرجل الدجاج

يقول د.أحمد سيد نبوي استشاري الجهاز الهضمي

عادات مفيدة للوقاية من النقرس
عادات مفيدة للوقاية من النقرس

يشير أخصائي التغذية د. محمد ربيع، إلى بعض العادات المفيدة للوقاية من النقرس

صعوبة خسارة الوزن .. قد يكون الكورتيزول هو السبب!
صعوبة خسارة الوزن .. قد يكون الكورتيزول هو السبب!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الإفراط في تناول النشويات .. يسبب ارتفاع سكر الدم!
الإفراط في تناول النشويات .. يسبب ارتفاع سكر الدم!

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإفراط فى تناول النشويات

استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة
استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة

تخيل أنك تستيقظ صباحا لتأخذ شهيقًا عميقًا، لكن رئتيك ترفضان التعاون . يرافقك سعال لا يتوقف

انتبه ..علامات تحذيرية تدل علي مشاكل النظر
انتبه ..علامات تحذيرية تدل علي مشاكل النظر

يشرح الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون أن هناك عدة علامات

تعرف علي فوائد تناول البيض
تعرف علي فوائد تناول البيض

بالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول البيض لن يؤثر بشكل كبير على نسبة الكوليسترول في الدم

بذور اليقطين بديل طبيعى عن المكملات الغذائية
بذور اليقطين بديل طبيعى عن المكملات الغذائية

بذور اليقطين، المعروفة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة بل هي مستودع غني بالعناصر الغذائية

هذا الأعراض قد تدل على الإصابة ب"الحساسية من البرد"!
هذا الأعراض قد تدل على الإصابة ب"الحساسية من البرد"!

قد يظن البعض أن البرودة لا تترك سوى قشعريرة عابرة، لكن هناك حالة جلدية نادرة تُسمى

"داء الشيلة الحمراء" حين تصبح أشعة الشمس خطراً على الجلد
"داء الشيلة الحمراء" حين تصبح أشعة الشمس خطراً على الجلد

رغم أن الشمس مصدر للحياة والطاقة، إلا أنها قد تتحول إلى عدو قاس لدى المصابين بمرض نادر

الدكتورة‭ ‬كريمة‭ ‬يوسف‭ :‬التدخل‭ ‬الجراحى‭ ‬مطلوب‭ ‬أحياناً‭ ‬لجرثومة‭ ‬المعدة‭!‬
الدكتورة‭ ‬كريمة‭ ‬يوسف‭ :‬التدخل‭ ‬الجراحى‭ ‬مطلوب‭ ‬أحياناً‭ ‬لجرثومة‭ ‬المعدة‭!‬

يعانى البعض في الفترات الأخيرة، من مرض جرثومة المعدة وخاصة بين الشباب وصغار السن، ورغم أن