الأحد 7 ديسمبر 2025
بخطوات بسيطة ..اعتني بجلدك في الشتاء
بخطوات بسيطة ..اعتني بجلدك في الشتاء

عن العناية بالجلد فى فصل الشتاء توضح دكتورة منى رزق اخصائي الأمراض الجلدية

تعرف علي أسباب الإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء
تعرف علي أسباب الإصابة بقشرة الشعر فى الشتاء

يقول الدكتور محمد عبد المنعم عبد العال أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم

في الشتاء لحماية الجلد من الجفاف والتشققات ...اتبع الآتي
في الشتاء لحماية الجلد من الجفاف والتشققات ...اتبع الآتي

البعض منا يتعرض في فصل الشتاء للطقس البارد الذى يؤدي لجفاف البشرة يتبعه تشققات للبشرة

طرق الوقاية من قشرة الشعر فى فصل الشتاء..اكتشفها
طرق الوقاية من قشرة الشعر فى فصل الشتاء..اكتشفها

يوضحها دكتور محمد عبد المنعم أستاذ الأمراض الجلدية ومنها

4 أطعمة تساعد في تخفيف إنتفاخ البطن
4 أطعمة تساعد في تخفيف إنتفاخ البطن

تعتبر مشاكل الهضم وانتفاخ البطن من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً

للرجال..هذه أهم فوائد الثوم
للرجال..هذه أهم فوائد الثوم

الثوم يعد من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تدعم صحة الرجال، خاصة فيما يتعلق بالقلب والمناعة

نصائح لنوم عميق وصحي
نصائح لنوم عميق وصحي

يقول د.أحمد فهمي استشاري الصحة العامة : لنوم صحي وهاديء وعميق ينصح بمايلي

انتبه.. مخاطر لاستخدام الملينات لفترات طويلة
انتبه.. مخاطر لاستخدام الملينات لفترات طويلة

يقول د.كمال السعيد استشاري الجهاز الهضمي: يُفرط بعض الأشخاص في استخدام المليّنات لفترات طويلة، إمّا لاعتمادهم عليها عند الإصابة بـالإمساك، أو بهدف إنقاص

صحيا...تجنب تسخين الطعام أكثر من مرة !
صحيا...تجنب تسخين الطعام أكثر من مرة !

يقول د.أشرف عبد الحميد استشاري الصحة العامة: يُفضل إعادة تسخين الطعام مرة واحدة فقط، لأنه في كل مرة يفقد الطعام جودته ويتغير طعمه ومواصفاته

علامات نقص فيتامين ب12
علامات نقص فيتامين ب12

يقول د.سعيد علي استشاري الباطنة العامة: من علامات نقص فيتامين ب 12 :

4  نصائح لمواجهة برد الشتاء لمرضى الغدة الدرقية
4 نصائح لمواجهة برد الشتاء لمرضى الغدة الدرقية

ينصح د.أشرف محمد عطا استشاري الغدد الصماء: مرضى الغدة الدرقية لمواجهة برد الشتاء بما يلي:

أعراض  الفصال العظمي
أعراض الفصال العظمي

تقول د.ايمان حسنين استشاري العظام والمفاصل: الفصال العظمي هو حالة مزمنة تحدث عندما يتآكل الغضروف الواقي في المفاصل تدريجيًا

أعراض تتشابه بين نزلة البرد والحساسية .. تعرف عليها
أعراض تتشابه بين نزلة البرد والحساسية .. تعرف عليها

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن نزلة البرد تتشابه مع الحساسية في مجموعة من الأعراض

فى الشتاء .. تعرف على فوائد استنشاق البخار
فى الشتاء .. تعرف على فوائد استنشاق البخار

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة، أن من فوائد استنشاق البخار فى الشتاء

العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء

يقدم د. أحمد علي أخصائي الجلدية، بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء، منها استخدام غسول خالي من الصابون غني بالمواد المرطبة والمهدئة

فى الشتاء .. زيارة الطبيب واجبه فى هذه الحالات
فى الشتاء .. زيارة الطبيب واجبه فى هذه الحالات

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن هناك مشكلات

علامات تشير لبداية الشيخوخة
علامات تشير لبداية الشيخوخة

تشير د. سارة السالم أخصائي التغذية، لبعض العلامات التي تنبه لبداية الشيخوخة

مضاعفات الإصابة بالحزام الناري
مضاعفات الإصابة بالحزام الناري

يقول د.على سعد الدين استشاري المناعة: عادةً لا تستمر أعراض الحزام الناري أكثر من 3 إلى 5 أسابيع

علامات وأعراض التهاب بصيلات الشعر
علامات وأعراض التهاب بصيلات الشعر

يقول د.عبد الله محسن أخصائي الجلدية: يُعد التهاب بصيلات الشعر من الحالات الجلدية المنتشرة

مع انخفاض درجة الحرارة .. احذر الهربس
مع انخفاض درجة الحرارة .. احذر الهربس

حذرت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، من الإصابة بفيروس الهربس

التعامل الصحيح مع الكحة الجافة
التعامل الصحيح مع الكحة الجافة

ينصح د. باسم خزام استشاري أمراض الباطنة، بطرق للتعامل الصحيح مع الكحة الجافة

نصائح تساعد في الوقاية من الحكة في فصل الشتاء
نصائح تساعد في الوقاية من الحكة في فصل الشتاء

يوضح د. هشام خلف استشاري الأمراض الجلدية، إرشادات تساعد في الوقاية من الحكة في فصل

نصائح تقلل أعراض حساسية الأنف
نصائح تقلل أعراض حساسية الأنف

يشير د. محمد يسرى القرضاوي أخصائي أمراض الصدر والحساسية والمناظير، إلى بعض النصائح

مشروبات تمنحك الدفء في الشتاء
مشروبات تمنحك الدفء في الشتاء

تنصح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، بمشروبات تدفئ الجسم في فصل الشتاء ومنها الشاي

أسباب وأعراض نقص الماء في الجسم
أسباب وأعراض نقص الماء في الجسم

يقول د.أحمد عبد الحميد أخصائي الباطنة العامة: من أسباب نقص الماء في الجسم

أسباب وأعراض التهاب الأعصاب في الشتاء
أسباب وأعراض التهاب الأعصاب في الشتاء

تقول د.أمنية عبد الرحيم أخصائي العظام والمفاصل: التهاب الأعصاب أو اعتلال

الثوم..مضاد للالتهاب يواجه السرطان
الثوم..مضاد للالتهاب يواجه السرطان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يحتوي الثوم على خصائص قوية مضادة للالتهاب

العلاج بالحرارة و البرودة..متى تستخدم كلا منهما؟
العلاج بالحرارة و البرودة..متى تستخدم كلا منهما؟

تقول د.أيمان سعد أخصائي الصحة العامة: العلاج بالحرارة أو البرودة يمكن أن يساعد

علاجات طبيعية لعسر الهضم
علاجات طبيعية لعسر الهضم

يقول د.محمد عبد الحميد أخصائي الباطنة: عسر الهضم أو سوء الهضم مصطلح

أسباب الشعور بحكة بدون مرض واضح!
أسباب الشعور بحكة بدون مرض واضح!

تقول د.سها عبد الرحيم أخصائي الصحة العامة: تُعدّ الحكة المستمرة من الأعراض الشائعة