الأربعاء 7 يناير 2026
انتبه فيتامين C ضروري لصحة الجهاز المناعي
انتبه فيتامين C ضروري لصحة الجهاز المناعي

يقول د.سامر السيد استشاري الصحة العامة: يُعد فيتامينC من أهم الفيتامينات الداعمة

طرق بسيطة للتخلص من الإمساك في الشتاء
طرق بسيطة للتخلص من الإمساك في الشتاء

يقول د. إسماعيل شفيق أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: من أسباب الإمساك قلة تناول

احذر.. الإفراط في أدوية البرد خطر على صحة قلبك
احذر.. الإفراط في أدوية البرد خطر على صحة قلبك

يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، من الإفراط في استخدام ادوية البرد كأدوية احتقان

لتجنب الإصابه بالتهاب الشعب الهوائية .. اتبع الآتى
لتجنب الإصابه بالتهاب الشعب الهوائية .. اتبع الآتى

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن تجنب الإصابة بالتهاب الشعب

رغم برودة الجو تشعر بالحر .. فتش عن "الغدة الدرقية"!
رغم برودة الجو تشعر بالحر .. فتش عن "الغدة الدرقية"!

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن الغدة الدرقية مسؤولة

احذر استخدام نقط الأنف لمدة طويلة
احذر استخدام نقط الأنف لمدة طويلة

حذر الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة

أسباب زيادة آلام العظام والمفاصل في فصل الشتاء
أسباب زيادة آلام العظام والمفاصل في فصل الشتاء

يرجع دكتور أحمد الحلوجي استشاري التدخل المحدود للعمود الفقري، أسباب زيادة آلام العظام

ترطيب البشرة في الشتاء..مهم لهؤلاء المرضى
ترطيب البشرة في الشتاء..مهم لهؤلاء المرضى

تذكر د. منار الجمل استشاري الجلدية والتجميل، أن هناك أشخاصا بعينها عليهم عدم إهمال البشرة

أسباب التهاب الأعصاب لمرضى السكر فى الشتاء
أسباب التهاب الأعصاب لمرضى السكر فى الشتاء

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مريض السكر قد يشعر

نصائح لتخفيف أعراض ارتجاع المريء
نصائح لتخفيف أعراض ارتجاع المريء

اشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن عدم النوم على الظهر مباشرة

أسباب وأعراض التهاب الحنجرة
أسباب وأعراض التهاب الحنجرة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الإصابة بالعدوى والالتهابات

تعرف على أعراض الإصابة بتضخم الغضاريف للأنف
تعرف على أعراض الإصابة بتضخم الغضاريف للأنف

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن تضخم

أسباب ومضاعفات عدوى الجهاز التنفسي في الشتاء
أسباب ومضاعفات عدوى الجهاز التنفسي في الشتاء

يقول د.علي نور أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: من أسباب عدوى الجهاز التنفسي العلوي

أعراض التهاب الشعب الهوائية المصاحب للتدخين
أعراض التهاب الشعب الهوائية المصاحب للتدخين

يقول د.أحمد عبد الحكيم استشاري أمراض الصدر والحساسية

6 أسباب  للهالات السوداء تحت العينين
6 أسباب للهالات السوداء تحت العينين

يقول د.قتحي هلال استشاري أمراض العيون: يمكن أن تظهر الهالات السوداء تحت العينين

أسباب تغير أو فقدان حاسة الشم
أسباب تغير أو فقدان حاسة الشم

يقول د.على نور أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: فقدان أو تغير حاسة الشم أمر مزعج للغاية

تعرف على أعراض صداع الجوع
تعرف على أعراض صداع الجوع

يقول د.أشرف سعد استشاري الصحة العامة: صداع الجوع هو نوع من الصداع يحدث عند

انتبه..نقص البروتين والحديد يسبب  تساقط الشعر
انتبه..نقص البروتين والحديد يسبب تساقط الشعر

يقول د.عادل فاضل أخصائي التغذية العلاجية: قد تكون هناك أسباب متعددة لتساقط

احذر نقص الفيتامينات يسبب تشقق الكعبين
احذر نقص الفيتامينات يسبب تشقق الكعبين

تقول د.شريهان السويفي استشارس التغذية العلاجية: يمكن أن يؤدي نقص_فيتامينات

لصحة أفضل. ..فقدان الوزن يرفع مستوى فيتامين " د"
لصحة أفضل. ..فقدان الوزن يرفع مستوى فيتامين " د"

يقول د.ساهر شاهين استشاري علاج السمنة والنحافة: قد يساعد فيتامين د في تقليل

انتبه التوتر قد يسبب الطفح الجلدي
انتبه التوتر قد يسبب الطفح الجلدي

تقول د.أميرة عبد المجيد أخصائي الصحة النفسية: التوتر ليس حالة نفسية أو عاطفية فقط

6  أسباب لعسر الهضم
6 أسباب لعسر الهضم

يقول د.أحمد حسام أخصائي الباطنة : عسر الهضم أو سوء الهضم هو تعبير عام يُستخدم

احرص على عدم تجاوز هذه الكمية من الكافيين لصحة أفضل
احرص على عدم تجاوز هذه الكمية من الكافيين لصحة أفضل

يقول د.عصام فرج استشاري الصحة العامة : ينصح بألا يتجاوز استهلاك الكافيين لدى الأفراد البالغين

5  خطوات للتخلص من المخاط والبلغم الزائد
5 خطوات للتخلص من المخاط والبلغم الزائد

ينصح د.على عبد الوهاب استشاري أمراض الصدر والحساسية للتخلص من المخاط والبلغم

لماذا تزداد قشرة الشعر في الشتاء ؟
لماذا تزداد قشرة الشعر في الشتاء ؟

تشير دكتورة مروة مالك أستاذ مساعد الأمراض الجلدية عادة تكون الإصابة بقشرة الشعر نتيجة

تعرف علي أعراض السعال الديكى
تعرف علي أعراض السعال الديكى

يقول الدكتور شريف على عبد العال استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة تتمثل الأعراض

هذه هي طريقة تشخيص قشرة الشعر
هذه هي طريقة تشخيص قشرة الشعر

توضح دكتورة مروة مالك أستاذ مساعد الأمراض الجلدية أن التشخيص يعتمد غالبا

تعرف علي أسباب آلام البطن الشديدة
تعرف علي أسباب آلام البطن الشديدة

يشير الدكتور أحمد حمدي استشاري الباطنة أنه يحتوي البطن على أعضاء صلبة ومجوفة

انتبه..هذا الالتهاب سببًا في آلام الركبة
انتبه..هذا الالتهاب سببًا في آلام الركبة

يشرح الدكتور محمد شرف استشاري العظام أن هناك العديد من المشكلات الصحية

هذه فوائد القهوة للرجال..اكتشفها
هذه فوائد القهوة للرجال..اكتشفها

يوضح الدكتور هيثم عابدين استشاري التغذية أنه تحتوي القهوة على العديد من المواد