الأحد 25 يناير 2026
تعرف على علاجات بسيطة للرجفة
تعرف على علاجات بسيطة للرجفة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن علاج الرجفة يتم من خلال شرب كمية كافية من الماء ، تقليل القهوة والمنبهات

عند استخدام المدفأة تجنب الإصابة بال"الحمامي الحرورية"
عند استخدام المدفأة تجنب الإصابة بال"الحمامي الحرورية"

تشير د. هند بدر أخصائي الجلدية والتجميل والليزر، لخطأ شائع عند استخدام المدفأة.. وهو وضع القدمين واليدين مباشرة أمام المدفأة، ما قد يسبب الحمامي الحرورية

احذر... أنواع دايت مضرة بالصحة
احذر... أنواع دايت مضرة بالصحة

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، لأنواع من الدايت مضرة بالصحة، ومنها دايت الحرمان التام من الكربوهيدرات أو الدهون نهائيا

علامات تشير لإصابتك بخشونة الركبة
علامات تشير لإصابتك بخشونة الركبة

يذكر د. تامر شعيب مدرس واستشاري جراحات العظام والعمود الفقري، بعض العلامات التي تشير لإصابتك بخشونة الركبة ومنها ألم مع المشي أو صعود السلم

انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن
انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن

تقول د.شيرين الصيرفي استشاري علاج السمنة والنحافة: تؤثر قلة النوم على زيادة الوزن من خلال عاملين أساسيين

تعرف على الركود الصفراوي وأسبابه
تعرف على الركود الصفراوي وأسبابه

يقول د.حسن عبد الحميد استشاري الجهاز الهضمي: الركود_الصفراوي هو بطء أو توقف تدفق العصارة الصفراوية من الكبد

10  أسباب لحساسية البرد
10 أسباب لحساسية البرد

يقول د.عصام عبد التواب استشاري الجلدية: إذا كنت تعاني في الطقس البارد من ارتعاش شديد، وتعب غير مبرر، أو برودة مستمرة حتى مع التدفئة

الطرق المثلى للتعامل مع آلام المفاصل في الشتاء
الطرق المثلى للتعامل مع آلام المفاصل في الشتاء

تقول د.هالة يسري استشاري العظام:إذا كنت من الأشخاص الذين تزداد لديهم آلام المفاصل في فصل الشتاء، يمكنك تجربة بعض الإجراءات لتخفيف معاناتك

احذر..نزلات البرد وراء تنميل الدماغ!
احذر..نزلات البرد وراء تنميل الدماغ!

يقول د.علاء طه أخصائي أمراض المخ والأعصاب: من أسباب تنميل الدماغ ، نزلات البرد المتكررة والتهاب الجيوب الأنفية، الصداع،الإجهاد والقلق،مرض السكر

أعراض ارتفاع وظائف الكلى
أعراض ارتفاع وظائف الكلى

تقول د.نهلة إبراهيم استشاري أمراض الكلي والغدد الصماء: من أعراض ارتفاع وظائف الكلى

أسباب وأعراض ومضاعفات نزيف الدماغ
أسباب وأعراض ومضاعفات نزيف الدماغ

يقول د.علاء طه أخصائي أمراض المخ والأعصاب:نزيف الدماغ قد يكون له أعراض مشابهة للسكتة الدماغية، مثل ضعف أحد جانبي الجسم، صعوبة التحدث، والتنميل وهو نزيف يحدث داخل المخ أو في محيطه

انتبه.. الأكثار من هذه الأطعمة يدل على مشكلة مرضية !
انتبه.. الأكثار من هذه الأطعمة يدل على مشكلة مرضية !

تقول أخصائية التغذية ريم الحبال: هناك بعض الأطعمة يشير الأكثار منها لمشكلة مرضية منها: الميل الشديد للأطعمة الحارة : قد يدل على ضعف الدورة الدموية

احذر.. أعراض تشير لسرطان المخ
احذر.. أعراض تشير لسرطان المخ

يقول د.أحمد عبد الله أستاذ أمراض المخ والأعصاب: قد يكون سرطان المخ من الأمراض

احذر  فقدان الوزن السريع
احذر فقدان الوزن السريع

تقول د.يمنى حسن استشاري التغذية العلاجية: يُقصد ببرنامج فقدان الوزن السريع

لصحة القلب تناول هذه الكميات من الأملاح
لصحة القلب تناول هذه الكميات من الأملاح

يقول د.عمر عبد الكريم استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: تناول كميات كبيرة من الملح

انتبه ...لأعراض إلتهاب الرئة
انتبه ...لأعراض إلتهاب الرئة

يقول دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة : من أعراض إلتهاب الرئة

5  خطوات لتقوية المناعة في الشتاء
5 خطوات لتقوية المناعة في الشتاء

يقول د.خالد عبد الفتاح استشاري المناعة والحساسية: لتقوية المناعة في فصل الشتاء

نصائح للعناية بالشعر في الشتاء
نصائح للعناية بالشعر في الشتاء

تنصح د. دعاء سامي أخصائي الأمراض الجلدية، للعناية بالشعر في الشتاء والحفاظ عليه

4  مضاعفات لدوالي الساقين
4 مضاعفات لدوالي الساقين

يقول د.حازم عمر أخصائي جراحة الأوعية الدموية: تُعدّ مضاعفات الدوالي نادرة، لكنها قد تشمل

نصائح للتعامل مع رائحة الفم الكريهة
نصائح للتعامل مع رائحة الفم الكريهة

تنصح أخصائي أمراض الفم والأسنان د.مروة فهمي للتخلص من رائحة الفم الكريهة بالأتي

6 طرق عملية تساعد على خسارة الوزن
6 طرق عملية تساعد على خسارة الوزن

تقول د.يمنى حسن استشاري التغذية العلاجية: للتخلص من الوزن الزائد ينصح بمايلي

4  مشكلات صحية للتدخين الإلكتروني
4 مشكلات صحية للتدخين الإلكتروني

يقول د.محمد رضوان استشاري الحساسية وأمراض الصدر: من المشكلات التي قد يسببها التدخين

خطوات ضرورية بعد التعرض للكسر
خطوات ضرورية بعد التعرض للكسر

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن هناك إجراءات ضرورية بعد التعرض

فى الشتاء .. لا تحاول حبس البول لهذه الأسباب
فى الشتاء .. لا تحاول حبس البول لهذه الأسباب

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن حبس البول لفترة طويلة فى الشتاء

أخطاء تؤثر على صحة الظهر .. تعرف عليها
أخطاء تؤثر على صحة الظهر .. تعرف عليها

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن هناك أخطاء تؤثر على الظهر

متى يكون استئصال اللوزتين ضرورة؟
متى يكون استئصال اللوزتين ضرورة؟

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن استئصال

أعـراض النـاسـور الشـرجي
أعـراض النـاسـور الشـرجي

يشير د. علي العدوي أخصائي الجراحة العامة، إلى أعـراض النـاسـور الشرجي، ومنها وجود إفـرازات

أضرار النوم بالمكياج على البشرة
أضرار النوم بالمكياج على البشرة

توضح د. ماجي عادل أخصائي الجلدية والتجميل، أضرار النوم بالمكياج على البشرة

أسباب الدوخة متعددة .. منها هبوط السكر والقلق!
أسباب الدوخة متعددة .. منها هبوط السكر والقلق!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أسباب الدوخة، هبوط

الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!
الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية