الأربعاء 17 ديسمبر 2025
في الشتاء نقص 3 فيتامينات وراء شعورك بالبرد
في الشتاء نقص 3 فيتامينات وراء شعورك بالبرد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد يكون الشعور المستمر بالبرد نتيجة

انتبه ...أعراض خشونة الركبة
انتبه ...أعراض خشونة الركبة

يقول د.أيمن المهدي استشاري العظام: ألم الركبة الشديد سواء أثناء الحركة أو حتى عند الجلوس

نصائح للحفاظ على العين من جفاف برد الشتاء
نصائح للحفاظ على العين من جفاف برد الشتاء

أخصائي جراحة العيون د. انمار عادل، يقول إن جفاف العين من أكثر مشاكل العيون شيوعا

أعراض المغص الكلوي الشائعة
أعراض المغص الكلوي الشائعة

يشير د. عبدالله محمد بدر أخصائي جراحة المسالك البولية والتناسلية، إلى أعراض المغص الكلوي

نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض
نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على تأثير الجو البارد فى الشتاء على المفاصل
تعرف على تأثير الجو البارد فى الشتاء على المفاصل

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن برودة الطقس تؤدى إلى تقلص

صوت "طقطقة الركبة" طبيعى أم مشكلة ؟
صوت "طقطقة الركبة" طبيعى أم مشكلة ؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن طقطقة الركبة لها سببان

اليانسون لنوبات الكحة في البرد
اليانسون لنوبات الكحة في البرد

يقول د.أحمد ابراهيم استشاري التغذية: يُعرف اليانسون بفوائده الفعّالة في تهدئة الكحة

انتبه.. ضيق التنفس علامة على هذه الأمراض
انتبه.. ضيق التنفس علامة على هذه الأمراض

يقول د.أحمد عبد الرحيم استشاري الحساسية والمناعة: يمكن أن يحدث ضيق التنفس

3  طرق طبيعية لتخفيف ألم الكعب
3 طرق طبيعية لتخفيف ألم الكعب

يقول د.أحمد عبد المجيد استشاري علاج العظام والمفاصل: تشمل الخيارات الطبيعية لعلاج

مع نزلات البرد.. كيف تتعامل مع الكحة "الجافة"
مع نزلات البرد.. كيف تتعامل مع الكحة "الجافة"

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن التعامل مع الكحة الجافة

متى تعد الدوخة خطر حقيقي؟
متى تعد الدوخة خطر حقيقي؟

تقول د.ايناس يوسف أخصائي الباطنة: قد تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية خطيرة

6 أعراض مبكرة للروماتيزم
6 أعراض مبكرة للروماتيزم

يقول د.حسن عبد المجيد استشاري العظام والمفاصل: من العلامات المبكرة لمرض

في الشتاء..أسباب حساسية البرد
في الشتاء..أسباب حساسية البرد

يقول د.أكرم سعيد استشاري الحساسية والمناعة: إذا كنت تعاني في الطقس البارد من ارتعاش

الرياضة هامة لصحة الدماغ
الرياضة هامة لصحة الدماغ

يقول د.محمد ابراهيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب: تُسهم ممارسة النشاط البدني

5  نصائح لصحة المسالك البولية
5 نصائح لصحة المسالك البولية

يقول د.صبحي ملاك استشاري المسالك البولية: مع التقدم في العمر، قد تصبح المثانة أقل

انتبه ..خطوط الأظافر تستدعي القلق في هذه الحالة
انتبه ..خطوط الأظافر تستدعي القلق في هذه الحالة

يقول د.أحمد حسين استشاري الجلدية: تُعد الخطوط الرأسية على الأظافر أمرًا شائعًا

3  مخاطر للجلوس لفترات طويلة
3 مخاطر للجلوس لفترات طويلة

يقول د.على عبد الفتاح استشاري الصحة العامة: عند الجلوس، يستخدم الجسم طاقة

انتبه...التدخين وراء هشاشة العظام
انتبه...التدخين وراء هشاشة العظام

يقول استشاري الصحة العامة د.طارق بدوي: قديؤدي استخدام التبغ، وخاصة التدخين

أسباب وأعراض الشوكة العظمية
أسباب وأعراض الشوكة العظمية

يقول د.أحمد يحيي استشاري العظام والمفاصل: الشوكة العظمية أو التهاب اللفافة الأخمصية

أعراض التهابات الجيوب الأنفية
أعراض التهابات الجيوب الأنفية

تزداد حدة المعاناة من التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء، ومن بين علامتها التي تشير للإصابة بها

أعراض تضخم البروستاتا
أعراض تضخم البروستاتا

هناك بعض الأعراض تنبهك لاحتمالية الإصابة بتضخم البروستاتا خاصة بعد سن الخمسين

نصائح للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء
نصائح للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء

قد تزيد آلام المفاصل في الشتاء، وللتغلب عليها تنصح د. شيماء صابر أبوعجاج مدرس واستشاري

كنوز بالمنزل للتغلب أدوار البرد والتهابات الحلق
كنوز بالمنزل للتغلب أدوار البرد والتهابات الحلق

يشير استشاري الأمراض الصدرية وحساسية الصدر د. معتز الدسوقي، إلى عدد من الكنوز المتواجدة

تعرف على الأعراض التحذيرية للتسمم بأول أكسيد الكربون
تعرف على الأعراض التحذيرية للتسمم بأول أكسيد الكربون

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن بخار الحمام الناتج عن السخان

بهذه الطريقة يمكن التحكم فى أعراض دوالي الساقين
بهذه الطريقة يمكن التحكم فى أعراض دوالي الساقين

دوالي الساقين ليست مجرد شوائب شكلية تسبب الإزعاج الجمالي، إنها في الحالة علامة واضحة

احذر..هذه الأمراض سببًا لضيق التنفس
احذر..هذه الأمراض سببًا لضيق التنفس

تقول الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أنه يعد السبب الرئيسي لضيق

تعرف على أعراض النوبة القلبية
تعرف على أعراض النوبة القلبية

يوضح الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تعتبر النوبة القلبية أحد أمراض القلب الشائعة

هذه أضرار شرب الماء الساخن
هذه أضرار شرب الماء الساخن

توضح الدكتورة سنية كرم استشاري الباطنة أنه من أضرار شرب الماء الساخن، أنه قد يصيب اللسان

لماذا تتكرر نزلات البرد عند البعض ؟
لماذا تتكرر نزلات البرد عند البعض ؟

يقول الدكتور شاكر عبد الرحمن استشاري الأنف و الأذن أنه يعاني البعض من نزلات البرد المستمرة