الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : وجبات
مع بداية الدراسة.. 7 خطوات هامة ليتعود طفلك المذاكرة بمفرده
خبير نفسي يحدد خطوات لإقناع طفلك بالإقلاع عن تناول الوجبات السريعة و الأغذية غير الصحية
زي المطاعم الإيطالية.. طريقة صنع اللازانيا باللحمة المفرومة على طريقة الشيف الشربيني
3 خطوات تساعدك على إنقاص الوزن
15 معلومة خاطئة عن تناول الأطعمة ليلًا.. وخبراء يوضحون الوصفات الصحية
دراسة.. الوجبات الغنية بالحديد تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
في سنغافورة.. كنتاكي تضيف كرات البيض المخفوق في وجبة الإفطار
استشارية تغذية: فرط الحركة لدي الأطفال نتيجة للتناول السكريات والمواد المحفوظة
مع اقتراب عودة الدراسة.. اعرف مكونات الإفطار الصحى وأهم فوائده
لتحلية صحية. . طرقة اعداد شوربة الشوفان بالقرع
«التغذية المدرسية».. خبراء: تدعم تناول العناصر الغذائية المفيدة.. وتحارب الأنيميا والسمنة
خبيرة تغذية: الاهتمام بالوجبات المدرسية يدعم ثقافة تناول العناصر الغذائية المفيدة
احذر.. مشاركة صور الطعام على السوشيال تتسبب في زيادة وزنك
طريقة إعداد صينية الكفتة بالبطاطس
لوجبة خفيفة.. طريقة إعداد صينية التوست باللحم المفروم
سباق مع الزمن استعدادًا للدراسة.. وخبراء: لا يجب إغفال التهيئة النفسية وتحضير وجبات إفطار متكاملة
مثالية في فصل الخريف.. طريقة اعداد شوربة الخضار بالشعرية
اقتصادية ولذيذة.. طريقة إعداد الكورن دوج بالبطاطس
هل أكل لحوم الأبل ينقض الوضوء؟.. الإفتاء تجيب
أخبار التعليم في مصر اليوم.. موعد إطلاق مبادرة شهادة الجدارات الفنية المصرية
بليلة وكيكة وشوفان وعصير.. أمهات يقدمن نصائح حول أفضل وجبات الفطور لطلاب المدارس
وجبات اللانش بوكس تحقق شهرة واسعة لوالد طفلتين فى أستراليا
برلماني طالب المحافظين بالالتزام بالتكليفات الرئاسية لتطوير التغذية المدرسية
نصائح مهمة للأمهات لإعداد وجبة غذائية متكاملة للأطفال
على طريقة الشيف الشربينى.. البطاطس المحشوة بالخضار والدجاج
شباب المصريين الدارسين بالمملكة المتحدة يطلقون مبادرة للمشاركة في "حياة كريمة"
بعد تأخر وجبته.. رجل يتسلق اللافتة الإعلانية الخاصة بالمطعم
منها الإجهاض.. أخطار صحية يسببها الوقوف في المطبخ لساعات طويلة
طريقة عمل الدجاج الكرسبي من الشيف فيفيان (فيديو)
منها البطاطا والبنج.. أطعمة تحتوى على عنصر البوتاسيوم
السابق
51
52
53
54
55
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر
في ذكري رحيلها.. فردوس محمد «أم السينما المصرية» التي خلدها دور الأم
الدوري الإسباني.. موعد مباراة برشلونة ضد اليتشي
لمغادرة المواقف المستفزة مع الحفاظ على العلاقات.. اتبعي تلك الطرق
دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي
حدث في مثل هذا اليوم 30 يناير.. اغتيال غاندي ووفاة رأفت الهجان وفيروز "الطفلة المعجزة"
انتبهي.. سلوكيات تكشف تهديد وغيرة أصدقائك لنجاحك المالي
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الجمعة 30 يناير 2026
ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 30-1-2026