الخميس 12 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : البروتين
كيف يعمل البنكرياس ؟
لإنقاص الوزن.. تعرفي على أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
بخطوات بسيطة تحكم في إحساس الجوع
اكتشاف طفرة نادرة قد تقود العلماء إلى علاج جديد لمرض باركنسون
أكلات اقتصادية.. تعرفي على طريقة عمل الأرز بالعدس
للأمهات الجدد.. تعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية لكي ولطفلك
دراسة تكشف ارتباط الكولسترول الجيد بالخرف عند كبار السن
أضرار الاعتماد علي البروتين فقط في النظام الغذائي
5 نصائح لتحقيق التوازن بين العناصر الغذائية الهامة في يومكِ
البيض له فوائد عديدة تعرف عليها
تعرف معنا على متحور JN.1 الأكثر انتشارًا
اعرف الفرق بين الكوليسترول الضار والجيد
نصائح تهمك بعد الولادة القيصرية
تعرفي علي أهم مصادر البروتين للأطفال
دراسة جديدة تكشف الصلة بين صحة الأمعاء ومرض باركنسون
عادات صباحية تزيد من حرق الدهون
ليس للبشرة فقط "الكولاجين" ضروري لأعضاء الجسم!
طريقة عمل بسكويت البروتين بنكهة الفانيليا
لنضارة بشرتك.. 6 أطعمة غنية بالكولاجين منها مرق العظام
7 أطعمة لا بد من تناولها لتغذية شعر طفلتك
احذري تناول هذه الأطعمة مع السمك
3 فوائد صحية لحليب الماعز.. أبرزها يعزز صحة القلب والعظام
اكتشاف علمي جديد.. يمكن التنبؤ بمرض الزهايمر من خلال فحص الدم
«القومي للتغذية»: سوء التغذية ناتج عن تناول غذاء غير صحي
دراسة حديثة تكشف أن التدخين "يوقف" البروتينات المقاومة للسرطان ما يجعل علاجه أكثر صعوبة
دراسة: حمية البحر المتوسط مع الرياضة تقلل الدهون الخطيرة لدى كبار السن
للباحثات عن الرشاقة.. تعرفي على أفضل الوجبات بعد التمارين الرياضية
أطعمة تغنيك عن تناول اللحوم
في الصباح الباكر .. 9 طرق تخلصكِ من التثاؤب وتجعلكِ أكثر نشاطاً
اللحوم ليست المصدر الوحيد للبروتين
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يصنع هدفا ويقود ليفربول للفوز على سندرلاند
بيراميدز: نلعب على مباريات في الدوري بدون عشب عكس المنافسين
أجواء مائلة للحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 12-2-2026
للموظفات.. قواعد غير معلنة يتبعها الأشخاص الأكثر نجاحا في الحياة
اليوم.. قادة الاتحاد الأوروبي يبحثون تعزيز التنافسية في مواجهة الصين وضغوط واشنطن
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يواجه برينتفورد الليلة لتأمين الصدارة
اليوم .. وزير التموين يفتتح مجزر كفر شكر ومعارض أهلاً رمضان والتمور بالقليوبية
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 12 فبراير 2026
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الخميس 12 فبراير 2026
حدث في مثل هذا اليوم 12 فبراير.. ميلاد عمر الحريري والضيف أحمد ووفاة جورج أبيض