الخميس 12 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حرارية
أعلاها الملبن وأقلها اللوزية.. نسب السعرات الحرارية في حلاوة المولد: تناولها نهارا (فيديو)
خبراء: تناول المزيد من الطعام قد يكون مفتاحا لفقدان الوزن!
في يومها العالمي.. تعرف على فوائد وأضرار القهوة "فيديو"
بالفيديو.. 10 تمارين كارديو فعالة في حرق السعرات الحرارية
بالفيديو.. نصف ساعة من التمارين لحرق الدهون بالجسم للأطفال
معلومات يجب معرفتها عن المشروب الأكثر صحة لفقدان الوزن بسرعة
تمارين صباحية لحرق السعرات الحرارية على مدار اليوم
دراسة علمية تتوصل لنتائج جديدة حول الإفراط في تناول الطعام
دليلك لأفضل الفواكة والخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة
خطوات بسيطة لتقليل السعرات الحرارية وخفض الوزن في العيد
طريقة إعداد تتبيلة شهية لأطباق اللحم البقرى المشوية أو فى الفرن
طريقة إعداد أوراك دجاج شهية بالبصل والطماطم المجففة
بالفيديو.. تمارين لحرق دهون البطن والأرداف والفخذين
علاج مرض السكري 2 "ممكن" بهذه الطريقة
السينارست أحمد مراد: الدراسات أثبتت أن أفلام الرعب تهدئ الجسم وتحرق السعرات الحرارية
بالفيديو.. تمارين لتسريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية في 7 دقائق
بالفيديو.. 9 تمارين قبل النوم فعالة في حرق السعرات الحرارية
طريقة بسيطة تحمي قلبك أفضل من 5 أدوية
دراسة: عصير التوت البري يساعد في تخفيف آلام التهابات المفاصل
بالفيديو.. تمارين فعالة لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون
بالفيديو.. تمارين فعالة لحرق السعرات الحرارية بعد تناول الطعام
بالفيديو.. تمارين فعالة لحرق الدهون تعتمد على وزن الجسم
احذر.. الوجبات السريعة تصيبك بهذا المرض
بالفيديو.. إخصائية تغذية: هذه الطريقة لحساب حجم قطعة الحلوى المناسبة الجسم
دراسة: مواقع التواصل الاجتماعي تسبب البدانة لدى الأطفال
علماء: الجوع يحارب شيخوخة الدماغ
باحثون أمريكيون: القليل من السعرات الحرارية يطيل عمر أطول
تناول القهوة صباحا يزيد حجم الدهون بالجسم
دراسة: الاستلقاء في حوض استحمام ساخن يعادل المشي لمدة 30 دقيقة
فوائد عديدة للفراولة.. تعرف عليها
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يصنع هدفا ويقود ليفربول للفوز على سندرلاند
بيراميدز: نلعب على مباريات في الدوري بدون عشب عكس المنافسين
أجواء مائلة للحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس 12-2-2026
للموظفات.. قواعد غير معلنة يتبعها الأشخاص الأكثر نجاحا في الحياة
اليوم.. قادة الاتحاد الأوروبي يبحثون تعزيز التنافسية في مواجهة الصين وضغوط واشنطن
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يواجه برينتفورد الليلة لتأمين الصدارة
اليوم .. وزير التموين يفتتح مجزر كفر شكر ومعارض أهلاً رمضان والتمور بالقليوبية
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس 12 فبراير 2026
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الخميس 12 فبراير 2026
حدث في مثل هذا اليوم 12 فبراير.. ميلاد عمر الحريري والضيف أحمد ووفاة جورج أبيض