الأحد 5 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حرارية
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
دراسة تؤكد حصول الأطفال على نصف السعرات الحرارية من الأطعمة المصنعة
فوائد طبق السلاطة في الدايت
أيهما أفضل للصحة وإنقاص الوزن .. الركض أم المشي؟
علاقة السبانخ بالدايت
للنساء| 3 تمارين لخفض دهون البطن.. أبرزها رفع الساق
للسيدات.. تعرفي على الفوائد الصحية للمشي السريع
دراسة توضح أسباب اشتهاء السكريات بكثرة عند الشعور بالوحدة
هذه الرياضة مفيدة للدايت
تجنبوا هذه العادات بعد تناول الطعام
ما فوائد حليب اللوز؟
تعرف كيف يساعد "البرقوق"فى إنقاص الوزن ؟
قبل تناول اللحوم تعرف على سعراتها الحرارية
أبرزها تقليل أمراض القلب وتدعيم المناعة.. تعرف على فوائد الجريب فروت الصحية
ما هو الأكل العاطفي، وكيف نتغلب عليه؟
حبوب السعادة في الصيف.. تمنحك الشبع قليلة السعرات الحراريه
خبيرة تحذر: عادات غذائية خاطئة تسبب زيادة وزن النساء في الصيف
للمرأة .. 6 طرق فعالة لحرق الدهون
للحصول على لياقتك البدنية.. إليك أفضل الأنظمة الغذائية السريعة
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا
في اليوم العالمي ضد الدايت.. 4 طرق لإنقاص الوزن بدون نظام غذائي
أبرزها دعم القلب والعظام.. تعرف على الفوائد الصحية للجرجير
دراسة حديثة: حبة أفوكادو يوميا لـ26 أسبوعا يمنحك بطنا مثاليا
استشاري تغذية : الكحك أعلى حلويات العيد في السعرات الحرارية
خبيرة تقدم 8 نصائح لإدارة الوزن بعد العيد
نصائح لتناول كحك العيد والتسالي المختلفة.. الفوائد والكميات المسموح بها
خبيرة بالقومي للبحوث توضح بدائل صحية ولذيذة لحلويات العيد
خبراء يحذرون من الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات
الصيام.... فرصة كبيرة للرشاقة
فى الصيام.. شفاء لأمراض الناس!
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لا يدور حول نجم.. علماء يفجّرون مفاجأة عن "كوكب يتيم"
مفاجأة غير متوقعة.. الغبار الفضائي يشبه الإسفنج
علامات تكشف أنك من الأشخاص الأكثر اعتمادًا على نفسك
للأمهات.. 6 قدرات مدهشة يولد بها طفلك طبيعيا وتفاجئك معرفتها
لتجديد ملابسك دون غسيل متكرر.. اتبعي تلك الطرق
هل السنة الأولى في الزواج هي الأصعب؟.. خبراء يوضحون
أجواء حارة نهارًا.. حالة الطقس في مصر اليوم الأحد 5 أكتوبر 2025
ما حكم إخراج جزء من الزكاة مقدَّمًا في أول السنة الهجرية؟.. الإفتاء تجيب
ضبط أصحاب واقعة الفيديو الفاضح على محور 26 يوليو
دوري أبطال أفريقيا.. قائمة بيراميدز في مواجهة الجيش الرواندي
كشفت حقيقة تعدي ضابط شرطة على بائع متجول وتلفيق قضيه له في الإسكندرية
سرقة قيراط ذهبي وراء واقعة اختطاف طفلة الخصوص
بالتزامن مع ذكرها الـ 52.. فيلم كرتوني للأطفال عن نصر أكتوبر
الاحتلال يقتحم قرية المغير شمال شرق رام الله بالضفة الغربية