الأربعاء 4 فبراير 2026

نتائج البحث عن : التمارين

دراسة تكشف سر البقاء نحيفًا دون ممارسة التمارين الرياضية

دراسة تكشف سر البقاء نحيفًا دون ممارسة التمارين الرياضية

وزير الرياضة يهنئ علي منير لتسجيله رقمًا قياسيًا بـ«جينيس» في «الجامب اسكوات»

وزير الرياضة يهنئ علي منير لتسجيله رقمًا قياسيًا بـ«جينيس» في «الجامب اسكوات»

رئيس الوزراء العراقي يؤكد على توفير الدعم الكامل للمؤسسة العسكرية والأمنية

رئيس الوزراء العراقي يؤكد على توفير الدعم الكامل للمؤسسة العسكرية والأمنية

خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط

خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط

خالد ميري يعلق على زيادة البدل الصحفي بالمؤسسات القومية

خالد ميري يعلق على زيادة البدل الصحفي بالمؤسسات القومية

الوقوف على ساق واحدة 10 ثوان يحمى قلبك 7 سنوات مقبلة

الوقوف على ساق واحدة 10 ثوان يحمى قلبك 7 سنوات مقبلة

الهلال الأحمر السعودي ينفذ تمرين هلال حج 1443هـ بمسجد نمرة

الهلال الأحمر السعودي ينفذ تمرين هلال حج 1443هـ بمسجد نمرة

الرفاعي: الدعم الذي حظيت به "الأونروا" يؤكد عدم المساس بها وحفظ حقوق اللاجئين

الرفاعي: الدعم الذي حظيت به "الأونروا" يؤكد عدم المساس بها وحفظ حقوق اللاجئين

حبّة تعطي بديلا عن ممارسة الرياضة !

حبّة تعطي بديلا عن ممارسة الرياضة !

تركيبةٌ بسيطة تقي كبارَ السنِّ منَ السرطان

تركيبةٌ بسيطة تقي كبارَ السنِّ منَ السرطان

دراسة تؤكد قدرة التمارين الرياضية على منع الشعور بالجوع

دراسة تؤكد قدرة التمارين الرياضية على منع الشعور بالجوع

لا تحظروها .. نصائح ذهبية لـ طلاب الثانوية العامة 2022

لا تحظروها .. نصائح ذهبية لـ طلاب الثانوية العامة 2022

انطلاق التمرين المشترك "المدافع الحديدي 2" بين البحرية الإماراتية والأمريكية

انطلاق التمرين المشترك "المدافع الحديدي 2" بين البحرية الإماراتية والأمريكية

3 طرادات تابعة لأسطول المحيط الهادئ الروسي تدمر قاذفات معادية افتراضية

3 طرادات تابعة لأسطول المحيط الهادئ الروسي تدمر قاذفات معادية افتراضية

آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة

آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة

حازم وأوناجم يخوضان تدريبات تأهيلية وعلاجية في «الجيم»

حازم وأوناجم يخوضان تدريبات تأهيلية وعلاجية في «الجيم»

غدا.. فتح باب الاشتراك بمشروع العلاج للصحفيين استثنائيا

غدا.. فتح باب الاشتراك بمشروع العلاج للصحفيين استثنائيا

4 خطوات تخلصك من زيادة وزن البطن

4 خطوات تخلصك من زيادة وزن البطن

فيريرا يعقد جلسة تحفيزية للاعبين قبل انطلاق التدريبات

فيريرا يعقد جلسة تحفيزية للاعبين قبل انطلاق التدريبات

إسرائيل تنفذ تدريبا جويا يحاكي الهجوم على إيران

إسرائيل تنفذ تدريبا جويا يحاكي الهجوم على إيران

مران صباحي لسيدات طائرة الأهلي قبل مواجهة أسيك

مران صباحي لسيدات طائرة الأهلي قبل مواجهة أسيك

الجيش الإسرائيلي أعلن عن تدريبات جوية وبرية اعتبارا من اليوم وحتى الخميس

الجيش الإسرائيلي أعلن عن تدريبات جوية وبرية اعتبارا من اليوم وحتى الخميس

مدرب لياقة بدنية يستعرض أبرز التمارين لحرق الدهون (فيديو)

مدرب لياقة بدنية يستعرض أبرز التمارين لحرق الدهون (فيديو)

الأردن وسلطنة عمان يبحثان سبل تعزيز التعاون العسكري

الأردن وسلطنة عمان يبحثان سبل تعزيز التعاون العسكري

تزيد هرمون الذكورة.. تمارين رياضية لعضلة القدمين (فيديو)

تزيد هرمون الذكورة.. تمارين رياضية لعضلة القدمين (فيديو)

تمارا نادر السيد تحترف فى نيون السويسري

تمارا نادر السيد تحترف فى نيون السويسري

بالأسماء .. ننشر نتيجة لجنة القيد بـ"الصحفيين" بجدول تحت التمرين للمؤجلين

بالأسماء .. ننشر نتيجة لجنة القيد بـ"الصحفيين" بجدول تحت التمرين للمؤجلين

سفير مصر بالمغرب: تقديم كل التسهيلات لبعثة المصري فى مواجهة نهضة بركان

سفير مصر بالمغرب: تقديم كل التسهيلات لبعثة المصري فى مواجهة نهضة بركان

طارق لطفي: وقعت في غرام دراما الصعيد بعد «جزيرة غمام» (فيديو)

طارق لطفي: وقعت في غرام دراما الصعيد بعد «جزيرة غمام» (فيديو)

"الاستخبارات الكورية الجنوبية" تشارك في تمرين الدروع المقفلة للدفاع السيبراني للعام الثاني على التوالي

"الاستخبارات الكورية الجنوبية" تشارك في تمرين الدروع المقفلة للدفاع السيبراني للعام الثاني على التوالي

الاكثر قراءة

الدوري الإيطالي: ميلان يحقق فوزا مهما على بولونيا في طريقه لمطاردة الإنتر

ترامب: نتفاوض مع إيران الآن

كأس إسبانيا.. برشلونة يتخطى عقبة ألباسيتي ويتأهل لنصف النهائي

كأس الرابطة.. أرسنال يهزم تشيلسي ويتأهل للمباراة النهائية

مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 4 فبراير 2026