عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تعطيل نومك ، مما قد يضر بدوره بصحتك العامة، ويؤثر بالسلب علي صحتك الجسدية والنفسية، فيما يلي نصائح خبراء النوم،
نحتفل في 28 مايو من كل عام باليوم العالمي من أجل تنمية صحة المرأة، بهدف تسليط الضوء على أهمية الصحة الجسدية والنفسية للمرأة
في إطار الاحتفال باليوم العالمي من أجل تنمية صحة المرأة، والذي يهدف لتقديم كافة السبل لرعاية صحتها العقلية والجسدية، نقدم أهم النصائح للتعامل مع الآلام
تتبع بعض النساء النظام النباتي في حياتها، حيث تجد فيه الراحة النفسية والجسدية، ولكن هناك بعض النصائح الواجب إتباعها من اجل نجاح نظامك النباتي، وفي السطور
كشف دراسة في الجمعية الأمريكية للطب النفسي، يركز على أعراض القلق والاكتئاب، أن هناك علاقة وثيقة بين دماغ الفرد ومعدته، وأن الجهاز الهضمي لدينا يحتوي على
ظهر اللاعب المصري محمد صلاح في عام 2018، متأثرًا بكتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون، الذي أظهر فيه صلاح رسائله عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أنه لا يقتصر
تبحث كل إمرأة على العيش في حياة صحية، مليئة بالتفاؤل والأمل، دون أن تشعر بالحزن أو ثقل الأمراض النفسية والجسدية عليها، ولذلك نقدم في السطور التالية
تتميز فترة المراهقة بالتغيرات السريعة التي يمر بها الأبناء سواء الجسدية أو النفسية أو العاطفية ويسعون لتكوين صداقات
يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
تشعر بعض الأمهات بالذنب والتقصير تجاه أبنائها وكل شيء من حولها، المر الذي يحول حياتها لدائرة من اللوم وأزمة الضمير الذاتي، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الأشياء التي يجب أن لا تشعرين
ينظم مهرجان إيزيس الدولي لمسرح المرأة فى دورته الثانية ورشة فن إعداد الممثل من الخطاب الجسدي إلى الخطاب اللفظي وتقدمها المخرجة التونسية المعروفة وفاء الطبوبي
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحتها الجسدية والبدنية، ولذلك نقدم في السطور الآتية أهم الطرق والنصائح التي تعزز من جهاز المناعة لديك، وتجعلك أكثر قوة وصحة، وفقا لما نشره موقع happy life sharer
يزداد قلق الكثير من النساء مع التقدم في العمر، خوفاً من أن تتعرض لمشكلات صحية أو جسدية، تصل بها إلي مرحلة الشيخوخة المبكرة، وتفقدها جمالها وجاذبيتها، ولذلك
يعاني بعض الأشخاص من مشكلات في الشهية في حالة إصابتهم بالتوتر، أو وجود عامل يقلقهم كحدث ما أو موقف، فيصابوا بمشكلات تتعلق بعدم الرغبة في تناول الطعام وكذلك
مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم
إستدرج عاطلين صغير لمنزل مهجور فى ابو النمرس وقامو بالاعتداء الجسدى عليه وقد كثفت الاجهزة الامنيه بمديرية امن الجيزة جهودها لكشف ملابسات الواقعه.
تجهل بعض الأمهات أهمية تغذية أبنائها وخاصة في مرحلة المراهقة والشباب، حيث تلعب الأطعمة الصحية المتوازنة والسليمة دوراً هاماً لبناء العقل والقدرة الجسدية والنفسية لهم...
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن
بالرغم من مخاطر الزواج المبكر، وتأثيره نفسياً وجسديا على صحة الفتاة والمرأة عند الكبر، إلا أنه مازال هناك قلة من الأسر يقومون بتزويج فتياتهن في سن صغير، دون إدراك العواقب عليهم...
تعتقد بعض النساء أن إنجاب أطفالها في فترة قصيرة، فرصة لتحقيق التقارب بين الأشقاء ولراحة لصحتها، دون إدراك أنها بذلك تضر بصحتها النفسية والجسدية، فضلاً عن عدم تلبية احتياجات كل طفل على حدي...