عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الليمون (ليمون الحمضيات) هي فاكهة حمضيات معروفة بنكهتها الحامضة والمرة ولونها الأصفر الفاتح، مليئة بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم مختلف جوانب الصحة،
يوجد الكثير من الأدوية التي إذا تم تناولها معا ، تداخلت تركيباتها الدوائية يكون لها العديد من الآثار الجانبية ، و إيمانا بدورها التوعوي ، نشرت الصفحة الرسمية
السائل الوحيد المفيد عند شربه أثناء الأكل هو عصير البرتقال لتوفر السوائل به التي تقلل من الشعور بالظمأ
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي تساعد على امتصاص الحديد
يحتاج البعض منا إلى تناول مكملات الحديد في فترة معينة من فترات الحياة التي يزداد فيها احتياجه إلى عنصر الحديد، أو لوجود مشاكل في امتصاص الحديد من مصادره
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
تقول الدكتورة اماني عبد المقصود استشاري الباطنة وأمراض الكبد: يحتاج البعض منا إلى تناول مكملات الحديد في فترة معينة من فترات الحياة التي يزداد فيها احتياجه
نشر باحثون من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت مؤخرا، النتائج التي توصلوا إليها في مجلة Science Immunology ، وكشفوا أنهم توصلوا إلي نهج جديد لعلاج مرض الذئبة،
أكدت الدكتورة نفيين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
زيادة الاهتمام بالتثقيف الغذائى الموجه خاصة للأمهات وربات البيوت حيث إنه من ضمن الأشياء التى تؤثر بالسلب أو الإيجاب على امتصاص جسم الأطفال للحديد
يعد حمض الفوليك (B12) أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية خاصة للنساء الحوامل والأجنة، فهو يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والفيتامينات
قال الدكتور فرهاد إسلامي أحد الباحثين البارزين في جمعية السرطان الأمريكية /ACS/ رغم فوائد الشاي الصحية عديدة، إلا أن سوء تناوله يمكن أن يشكل مخاطر صحية.
من أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا هى تلك الناجمة عن نقص نسبة الحديد بالجسم، والذي ينتج عن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الحديد، أو بسبب عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بصورة جيدة
تعد ملكة الفواكه الصيفية المانجو أحد الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، كما تتمتع المانجو بفوائد صحية عديدة لا تتخيلها، فهي من أمتع الفواكه مزاقا وانتعاشا
حذرت وزارة الصحة والسكان، من تناول الأطفال الشاى، لوجود تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة تناوله . وقالت الوزارة إن تناول الأطفال الشاى، بعد أو أثناء
أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، خبيرة التغذية، أن تناول الشاي لا بد أن يكون بعد ساعتين من تناول الطعام لأنه يعوق امتصاص الحديد والكالسيوم. وأضافت الصيرفي،