عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن الدولة واجهت تحديًا يتعلق بالسيطرة على استخدام المياه وعدم الإفراط فيها وأن تكون كافية لتنفيذ مشروع مستقبل مصر
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فؤائد متعددة لبذور الشيا
ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
غالبا ما يعتبر الناس الطماطم خضروات للأغراض الغذائية والطهي بسبب مذاقها واستخدامها في الوجبات ومحتواها الغذائي. ولكن التصنيف العلمي للطماطم من الناحية
كما يوضحها الدكتور محمد عفيفى أخصائى التغذية العلاجية انها أولا تساعد على خسارة الوزن
لزياده التركيز أيام الامتحانات، د. سامح النادي طبيب الأطفال وحديثي الولادة، يقدم لك أكلات غذائية تمدك بالأوميجا
يعد البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة اللذيذة التي تحتوي بذورها علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والمغنسيوم والكالسيوم، والتي تساعد في تمتعك بشعر صحي لامع.
تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار وبالذرة الصفراء، بخطوات بسيطة...
الكتان هو نبات مزهر ينتج بذورا مغذية للغاية قد تفيد الصحة بعدة طرق، فكما يشير الخبراء إلي أن بذور الكتان غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك النحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم.
تعتبر بذور عباد الشمس من الوجبة الخفيفة الشهيرة، يتم الاستمتاع بها عادة مباشرة من قشرتها، ولكن في نفس الوقت هذه البذور غنية بعدد هام من العناصر الغذائية
يعتبر السمسم من البذور الهامة والغنية بعدد كبير من المغذيات، والفيتامينات، علي رأسها الكالسيوم، والذي تقدم احتياجات الجسم اليومية منه بكمية قليلة جدا،
قالت وزارة الزراعة والأغذية الكورية الجنوبية وإدارة التنمية الريفية اليوم الاثنين إنهما نجحتا في حصاد تقاوي الأرز عالية الجودة وعالية الإنتاجية لأول مرة
بذور اليقطين، هي بذور صالحة للأكل مستخرجة من القرع، لها طعم لذيذ محبب، ويتم الاستمتاع بها عادة كمحمص كوجبة خفيفة وتضاف إلى أطباق مثل المخبوزات والسلطات،
يمكن أن تساعدك إضافة البذور إلى نظامك الغذائي على تلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية، وقد تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
قال أحد القائمين على قبو متجمد في القطب الشمالي بُني للحفاظ على المحاصيل الزراعية
أظهرت دراسة أُجريت في الصين أن العشب المستخرج من الأوراق المجففة وبذور شجرة
يعد الزنك أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها المرأة، فهو المسئول عن صحة ونضارة البشرة، كما يساعد في التخلص من حب الشباب و يحارب الخلايا الضارة
تتمنى كل امرأة أن تحظى بشعر صحي لامع، لكن مع برودة الطقس تعاني البعض من جفاف الشعر وبهتانه،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على مظهر الأنثى ويجعلها تبحث عن وسيلة تساعدها في تنعيم شعرها..
رجح نائب رئيس المجلس الزراعي الأوكراني دينيس مارشوك، أن تتمكن بلاده من تصدير ما بين 36 إلى 40 مليون طن من الحبوب والبذور الزيتية خلال السنة التسويقية الحالية.
قال الدكتور علي عبد النبي نائب رئيس هيئة المحطات النووية سابقًا، إن مشروع محطة الضبعة النووية هو حلم قديم منذ أيام الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، الذي