عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كان طفلك يعاني من ضعف المناعة، أو تحرصين على نموه بشكل سليم ومناعة قوية
يتعرض العديد من الأطفال للأمراض الفيروسية في فصل الشتاء، نظراً لضعف مناعتهم، ولذلك نقدم لكل أم طريقة عمل عصير الرمان والبرتقال، لتقوية مناعة الأبناء...
الرضاعة الطبيعية هى الغذاء الأساسي لأي رضيع لأنها تمنحه جميع العناصر الغذائية اللازمة وتكسبه مناعة قوية ضد الأمراض وتعزز تطوره العقلي والبدني
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحفاظ على المناعة القوية هي مفتاح الوقاية أو الشفاء من الأمراض خلال فصل الشتاء
تحرص معظم الأمهات على تنظيم مواعيد نوم أطفالهم، كي ينشئوا بصحة جيدة ومناعة قوية، تجعلهم أكثر تركيزا وانتباهاً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تنشئة صغارك
لتجنب الإصابة بالأمراض ، يوصي المتخصصون بإضافة 3 خضروات إلى نظامك الغذائي ، للحفاظ على قوة جهاز المناعة وتجنب الإصابة بالعدوي، في السطور المقبلة نستعرضها
أبحاث عديدة أثبتت مدى تأثير الصيام الإيجابي علي صحتنا، وتقويته للمناعة ومساعدته علي حل العديد من المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي، في السطور القادمة تحدثنا
تناول البراعم مفيد في تعزيز المناعة وتحسين دفاع الجسم ضد الأمراض بشكل طبيعي ، وخاصة مع تغير الفصول وانتشار الإصابة بنزلات البرد ، في السطور القادمة تفاصيل
الأشهر الأولى من حياة الطفل وما يتناول فيها من رضاعة طبيعية وتغذية خارجية هي حجر الأساس لحياة مليئة بالصحة وبنيان جسماني قوي
يوصي الأطباء بتناول أغذية معينة لرفع المناعة وخاصة في فصل الشتاء لتستطيع أجسامنا مواجهة نزلات البرد و الانفلونزا، و للحفاظ علي جهاز مناعي قوي طوال العام
البعض يتناول الفيتامينات دون استشارة طبية بحجة تقوية المناعة وهو ما يمثل خطر على الصحة.
اصبح التدخين العامل المشترك لكل الأمراض بشكل عام سواء سبب مباشر او غير مباشر
يبدأ فصل الشتاء رسميا في مصر بعد أقل من أسبوعين، وفيه تزداد فرص الإصابة ببعض
تشكو بعض الأمهات من تكرار إصابة طفلها بالأمراض المختلفة، الأمر الذي يجعلها تشك في وجود خلل ما بجهاز مناعته.. فهل يوجد علامات تشير لضعف جهاز المناعة؟
أكد الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث من خلال صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك على أهمية العمل
حسب الأطباء وخبراء التغذية يعدّ الطعام المحفز للجهاز المناعي أحد خطوط الدفاع الرئيسية لصد الأوبئة والفيروسات
البقوليات من أهم الأغذية التي يجب على الشخص تناولها وضمها في أطعمته اليومية وخاصة على الإفطار، ومن عادات المصريين في الإفطار تناول الفول، وهو من أهم العناصر الغذائية المفيدة للصحة.
هناك أساليب وطرق كثيرة يمكن بها الحفاظ على مناعة الجسم وتقويتها غير تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والغذاء الطبيعى ماهي؟
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، المدير السابق للمركز القومي للبحوث، إنه بمناسبة عدم استقرار الطقس والتلقبات الجوية التي نشهدها الفنرة الحالية، لا بد من اتباع عدة نصائح لرفع المناعة.
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية وقلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال ويتسبب