عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل فتاة أن تكون حياتها مليئة بالسعادة والفرح، بحيث لا تتأثر بشكل كبير عند مواجهة التحديات والمآسي، ولذلك نقدم لكِ أهم النصائح بسيطة ، وفقاً لما نشره موقع psychology today
في الأول من شهر يونيو تحتفل كثير من البلدان كل عام، باليوم العالمي للوالدين،.. والذي يهدف لتكريم الأمهات والآباء على ما قدموه من تضحيات من أجل إسعاد الأسرة..
تعد مرحلة وصول المرأة لسن التقاعد عن العمل فترة مليئة بالتغيرات والتحديات الجديدة، ولكنها أيضًا فرصة رائعة للنمو والتطور وتحقيق أحلام لم يكن بالإمكان تحقيقها في المراحل السابقة.
أعلن الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، مشاركة وفد مصر برئاسة الدكتورة جينا سامي الفقي، القائمة بأعمال رئيس أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا،
تتغافل بعض السيدات عن تناول كمية كافية من الماء، الأمر الذي قد يُسبب لهن العديد من المشاكل الصحية ، وإليك أهم المخاطر التي قد تهدد سلامتك جراء قلة تناولك للمياه
تعتبر ريادة الأعمال من المجالات التي تتمنى عدد ليس بقليل من النساء خوضها،.. لكن هل كل امرأة تصلح لريادة الأعمال؟،..
تتمنى كل فتاة أن تحظى بالاحترام والتقدير في حياتها، سواءً من العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء. ولكن هناك بعض العادات التي قد تعيق تحقيق هذا الهدف
في ظل التحديات المستمرة التي تواجهها النساء في محيط العمل، تبرز الحاجة الملحة لتسليحهن بالأدوات اللازمة للدفاع عن حقوقهن وضمان حصولك على حقوقك المهنية.
تتمنى كل ربة منزل أن يبدو بيتها أكثر فخامة ورقي، لكن كثيراً ما تقف التكلفة الاقتصادية حائلاً لتجديد الديكور،.. لكن هل تعلمين أن هناك حيل بسيطة تجعل منزلك أكثر فخامة وبتكلفة بسيطة؟..
قد تشعر بعض النساء أن سنوات العمر ضاعت هباء،.. ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية وعلاقاتهن الاجتماعية
تتمنى كل امرأة أن تبدو لبقة في حديثها، ما يساهم في نجاحها الشخصي والعملي،.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض العبارات التي قد تشير لافتقارك للمهارات الاجتماعية
اختيار السجادة المناسبة لغرفة الطعام يمكن أن يكون مهمة صعبة، حيث يجب مراعاة العديد من العوامل مثل الحجم والشكل واللون والمواد ، إليكِ أهم النصائح لمساعدتك في اختيار السجادة المثالية لغرفة طعامك ،
يُعدّ التواصل الصامت عنصرًا أساسيًا في أي علاقة، سواء كانت عاطفية أو عائلية أو مهنية، حيث يُتيح لنا نقل مشاعرنا واحتياجاتنا ورغباتنا بشكل فعال دون الحاجة إلى استخدام الكلمات.
تواجه العديد من السيدات، وخاصة اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، تحديًا في الحصول على كمية كافية من البروتين،.. فهل تعلمين أن هناك فواكه غنية بالبروتين
يعد تنظيف المنزل من أهم الأمور التي تهتم بها كل ربة بيت، حيث تعتبر مهمة أساسية للحفاظ على بيئة صحية وآمنة لأفراد الأسرة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم
يعد تنظيف المنزل من المهام اليومية التي تتطلب جهدًا وعناية، ولكن هل تعلمين أن طريقة اختيارك لديكور منزلك قد تسهل عملية النظافة أو العكس؟
تحرص كل عروس على عمل ديكور متميز وجذاب لعش الزوجية الجديد، حيث تقوم باختيار أفضل قطع الأثاث والمفروشات والي آخره من أشياء تساهم في جعل البيت أشبه بالمملكة،
تغفل بعض الأمهات الجدد عن احتياجاتهن الشخصية بعد الولادة جراء مسئولية الصغير، وهن لا يدركن أن الرعاية الذاتية جزء لا يتجزأ من النجاح في أتمام المهام الملقاة على كاهلهن
كثيرًا ما نجد امرأة تضع أحدى ذراعيها فوق الأخرى دون أن تعرف ماهية ما تكشفه لغة الجسد عن أسرارها الشخصية