السبت 15 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : أمام-الشاشات
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
5 أنشطة تساعدك على التخلص من فرط استخدام الهواتف الذكية
لطلاب الجامعة.. نصائح فعالة لتجنب إرهاق التعلم عن بعد وتعزيز التركيز
الأديب الاصطناعي
تعرفي علي أعراض إجهاد العين الرقمي وطرق الوقاية منه
هل يعاني جسمك من السموم الرقمية؟.. أكتشفي حالتك العضوية
للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة
القراءة والاستثمار فى الشباب
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟
للموظفات.. عادات يومية بسيطة تخفف آلام جسمك وتعيد إليه راحته
المصيف فى زمن «السوشيال ميديا».. «طيب وشرير»
الإعلامية منى عوكل تروي لحظات الرعب في حرب غزة: "فكرة الاستشهاد لم تفارقني"
5 تمارين يوجا تحسن من نظر طفلك.. منها تأمل الشموع
احذروا إدمان الشاشات فى الإجازات
لماذا يجب أن تجلسي مع أطفالك أمام الشاشات الرقمية؟.. خبراء يوضحون
هل تفضلين تناول الطعام أمام التلفاز أو الهاتف؟.. إجابتك تكشف شخصيتك
استغلي الإجازة واكتشفي مهارات طفلك.. أستاذة علم نفس تنصح | خاص
اتبع هذه الطريقة لوقاية عينيك من الكمبيوتر
أهم النصائح لتقليل وقت مكوث طفلك أمام الشاشات
للأمهات.. بدائل ممتعة وآمنة لشغل وقت أطفالك في الصيف بعيدًا عن الشاشات
إلى عرفات الله.. « يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ»
للموظفات.. 8 فوائد للجلوس في وضعية مستقيمة أمام شاشة الكمبيوتر
الكعب العالي
لتخفيف إجهاد العين.. تمارين يوجا عليك القيام بها
لو بتستخدمي موبايلك طول الوقت.. 8 تمارين سهلة تخلصك من انحناء الرقبة
احذروا الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
لتخفيف إنحناء الرقبة.. 5 أوضاع يوجا تحقق أفضل النتائج
دراسة: الشاشات الرقمية وراء سمنة الأطفال وتأخرهم في الكلام
أحذري الجلوس لفترات طويلة.. وإليكِ السبب
1
2
3
التالى
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 15 نوفمبر 2025
الأمطار مستمرة.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 15 نوفمبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 15 نوفمبر.. ميلاد طه حسين وسميرة أحمد ووفاة محمد فريد
اليوم.. انطلاق سوق القاهرة السينمائي بمشاركة 20 جهة عربية ودولية
مصطفى قمر يطرح أغنية جديدة بعنوان "كداب" من ألحانه| فيديو
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 15 نوفمبر 2025
أدلة غير مسبوقة تعزّز احتمالات الحياة على قمر كوكب زحل
مي حسن وفريق عمل "الوريث" يحتفلون بانتهاء تصوير المسلسل
للنساء.. 7 عبارات لبدء حديثك مع ضمان جذب انتباه من حولك
متى تفشل التربية الإيجابية؟.. مواقف تحتاج حزمًا وحدودًا واضحة لحماية الأطفال
طه حسين.. عميد الأدب العربي ورائد النهضة الفكرية في مصر
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت في سوق العبور.. الطماطم بـ3 جنيهات والبرتقال بـ8
صفات مميزة يكتسبها من يعيشون دون عائلة قريبة تعينهم على التكيف
بولندا تعيد فتح معبرين حدوديين مع بيلاروس الأسبوع المقبل
أسعار الأسماك اليوم السبت 15-11-2025 في سوق العبور