الأحد 6 ابريل 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : مواعيد-النوم
في رمضان.. 9 حيل للتغلب على النعاس أثناء الدراسة
مع اقتراب التوقيت الشتوي.. نصائح تساعدك على إعادة ضبط ساعتك البيولوجية
استعدي نفسيا مع طفلك للعام الدراسي الجديد
لو عندك أرق.. إليكِ 7 نصائح للتخلص من صعوبات النوم
استعدادًا لرمضان اضبط ساعتك البيولوجية!
دراسة: النوم المنتظم والنشاط البدني يعززان صحة القلب في منتصف العمر
حافظي علي صحة طفلك بتنظيم مواعيد نومه
للأمهات.. 4 طريق تساعدك على نوم طفلك في هدوء
هالة منصور: «بنعود الأطفال على نظام حياة للعمر كله»
أخصائية نفسية للطلاب: هذه الطريقة الأفضل للمراجعة قبل الامتحان
كيف تعيد ضبط مواعيد نومك بعد الانتهاء من الإجازة؟
بعد استئناف التوقيت الصيفي.. كيف تضبطين ساعتك البيولوجية؟
«تجنب قيلولة النهار».. 9 نصائح لضبط ساعات نوم طفلك
14 نصيحة للطلاب لبداية العام الدراسي الجديد.. أبرزها تنظيم مواعيد النوم
مع بداية العام الدراسي الجديد.. استشاري نفسي تقدم "روشتة للأمهات"
تنظيم مواعيد النوم وتجهيز شنطة المدرسة.. نصائح لبدء عام دراسي جديد
استشاري نفسي يكشف خطورة اضطراب المواعيد خلال رمضان
تعرف على خطوات الوصول لنوم صحي وفوائده
تعرف على أعراض تعديل النوم بعد رمضان (فيديو)
5 أضرار للنوم المتقطع.. تعرف عليها
طريقة بسيطة لمنع ظهور الهالات السوداء حول العين
كيف تتجنب مشاكل النوم في 7 خطوات
تعرف على أسباب تغير الساعة البيولوجية
الاكثر قراءة
إلغاء تصريح أنوسة كوتة بعد حادث هجوم نمر على عامل سيرك في طنطا
موعد مباراة ريال مدريد ضد برشلونة في نهائي كأس الملك
القبض على عاطل اغتصب ابنة خالته من ذوي الهمم بالهرم
38.4 % من واردات اليابان النفطية خلال فبراير الماضي من الإمارات
أسعار السلع الأساسية اليوم الأحد 6-4-2025.. الأرز بـ30 جنيهًا
موعد مباراة المصري وسيمبا التنزاني فى إياب ربع نهائي الكونفدرالية
تعرف على أسعار الدواجن اليوم الأحد 6-4-2025.. كم سجل البانيه؟
حدث في مثل هذا اليوم 6 أبريل.. انهزام الصليبيين في المنصورة ووفاة أحمد شوقي إبراهيم
أسعار البيض اليوم الأحد 6-4-2025.. كم سجلت الكرتونة؟
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأحد 6 أبريل 2025
الأجهزة الطبية تتحوّل إلى أسلحة قتل بسبب القراصنة!
5 غارات أمريكية تستهدف مواقع حوثية في جزيرة كمران بمحافظة الحديدة اليمنية
7 أشياء عليك تحقيقها قبل وصولك إلى سن الخمسين
أسعار الأسماك اليوم الأحد 6-4-2025.. البلطي بـ70 جنيهًا