أحمــــــــــــــــــد عمر
خالـــــــــــــد ناجح
تحتار الكثير من الأمهات الجدد بشأن تغذية صغيرها أثناء الفطام، وتقديم بعض الوجبات الصحية المناسبة لعمره، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم خيارات خبراء التغذية
بعد يوم طويل من العمل ، قد يكون من المغري تناول وجبة سريعة ومريحة في طريقك إلى المنزل، ومع ذلك يمكن أن يؤدي ذلك لإكسابك مزيد من الوزن.
وقع الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ومحسن سرحان، الرئيس التنفيذي لبنك الطعام المصري؛ تجديد بروتوكول تعاون
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية والمناعة والتغذية الحيوية، مكونات الوجبة الصحية التي يجب أن يحصل عليه الطفل في المدرسة، قائلة: يجب أن تحتوي
مما لا شك فيه أن العقل السليم بالجسم السليم، وللمحافظة على صحة أجسامنا يجب الإهتمام الدائم بالتغذية السليمة
قدمت الإعلامية سالي فؤاد العديد من النصائح لطلاب الثانوية العامة، والتي تساعدهم على تقوية أذهانهم، والمذاكرة بشكل جيد.
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ممارسة رياضة المشي
الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن التسوق لشراء الطعام قد يكون صعب
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة وضع خطة لوجبات صحية
أكد مدير وحدة شؤون سفر الصائمين إبراهيم بن عبدالله الحجيلي، اليوم، أن الوحدة تتابع وتنظم عمليات الإفطار داخل المسجد الحرام عبر منظومة إلكترونية أصدرت 2300
أوضح الدكتور شومان ربيع شومان استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد أن هناك وجبات صحية لو اتبعناها خلال شهر رمضان ستكون لها نتائج صحية
المكملات الغذائية عبارة عن تعويض أما نقص في العناصر الغذائية الأساسية الهامة لبناء الجسم أو بعض المركبات الصحية
يلعب العصير دورا هاما في إمداد الجسم ببعض العناصر الغذاية الهامة ، والتي قد لا يسعفك الوقت لتناول وجبات صحية نتيجة انشغالك ، ومن بين هذه الفوائد هي قدرة
إن كنت تحاولين انقاص وزنك وتهتمين بتناول غذاء صحي لا يكسبك المزيد من الوزن، وتبحثين عن وجبة صحية خفيفة تشعرك بالشبع وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة، فاللوز هو الحل المناسب.
تعتبر سلطة البنجر من أصناف السلطات الغنية بفوائدها الصحية، لاحتواء البنجر على فيتامين ج وفيتامين ب ، فضلاً عن غناه بالألياف، ومن ثم يعد وجبة صحية،
نهتم جميعا بتقديم وجبات غذائية متوازنة ، وخاصة مع دخول فصل الشتاء للتعزيز من المناعة وزيادة الطاقة ، و يعتبر البنجر( الشمندر) أحد أهم المكونات الأساسية
سؤال يتكرر كل يوم في الأيام الدراسية، ماذا أقدم لإبني كوجبة مدرسية تكون صحية وجديدة ؟ تقدم دكتورة أسماء أحمد حسين مدرس التغذية بقسم التغذية وعلوم الاطعمة
كثيرمن الأمهات تعاني رفض أبنائها تناول وجباتهم المدرسية، وفي أوقات أخرى يطلبون أصنافا بعينها تكون من اللحوم
لضمان صحة وحسن استيعاب أطفالك في المدرسة، عليك بضمان تقديم وجبات غذائية متوازنة وصحية، وفي هذا الأمر يقدم الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، نصائحه على النحو التالي:
تزعم امرأة فيتنامية أنها تخلت عن الطعام الصلب منذ أكثر من أربعة عقود واستبدلت طعامها كله بالماء المخلوط ببعض العناصر الصحية.