الأربعاء 12 نوفمبر 2025
تعرف على أبرز الاضطرابات النفسية بعد السكتة الدماغية
تعرف على أبرز الاضطرابات النفسية بعد السكتة الدماغية

اوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أبرز الاضطرابات النفسية

اخصائية نفسية توضح ..الفرق بين السلوك السيء والاضطراب النفسي
اخصائية نفسية توضح ..الفرق بين السلوك السيء والاضطراب النفسي

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى،أن السلوك السيئ

5 نصائح لصحة نفسية أفضل
5 نصائح لصحة نفسية أفضل

تقول د.جميلة سعد استشاري الصحة النفسية: أسلوب الحياة الصحي لا يقتصر على الصحة البدنية

الغضب المرضي.. وراثيًا أم مكتسبًا؟
الغضب المرضي.. وراثيًا أم مكتسبًا؟

يقول د وليد هندي استشاري الصحه النفسية أن نوبات الغضب درجات ولكن يوجد نوع

التفكير المفرط قد يصيبك بالشلل الذهني
التفكير المفرط قد يصيبك بالشلل الذهني

تقول د.نهاية الزيماوي استشاري الطب النفسي أن التفكير الزائد مدمر لصحة الشخص النفسية

صفات الشخصية النرجسية
صفات الشخصية النرجسية

يوضح د. محمد الفايد استشاري الصحة النفسية، صفات الشخصية النرجسية، تكون معجبة بنفسها وتتحدث عن إنجازاتها حتى لو لم تكن حقيقية ولكنها تراها كذلك

أنواع متعددة  للراحة  تساعدك على تحقيق التوازن النفسي
أنواع متعددة للراحة تساعدك على تحقيق التوازن النفسي

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الجسم يحتاج

تجنب أعراض الإكتئاب في الشتاء
تجنب أعراض الإكتئاب في الشتاء

يوضح د. بهاء الدين عادل استشاري الطب النفسي، أن من أعراض الاكتئاب في فصل الشتاء

انتبه لأعراض الوسواس القهري الشديدة
انتبه لأعراض الوسواس القهري الشديدة

توضح الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه يتكيف بعض الأشخاص الذين يعانون

5  طرق لمواجهة  توتر الأكل العاطفي
5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي

يقول د.محمد هاني أخصائي الصحة النفسية : الأكل العاطفي يعني الرغبة في تناول الطعام غالبًا عند المرور بحالة نفسية صعبة، فيلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للراحة

أعراض نوبات الهلع
أعراض نوبات الهلع

يشير د. بهاء الشيخ استشاري الطب النفسي، إلى أعراض نوبات الهلع، ومنها ضربات قلب

النساء أكثر عرضة للاكتئاب..لماذا؟
النساء أكثر عرضة للاكتئاب..لماذا؟

يقول د.طارق الحجاوي استشاري الطب النفسي: سمنة المرأة من أهم أسباب الاكتئاب، وقد يكون الاكتئاب الذي تعاني منه المرأة تعبر عنه بالشراهة في تناول الطعام خاصة الحلوي

تخلص من الإدمان الرقمي بهذه الطرق
تخلص من الإدمان الرقمي بهذه الطرق

يقول د.محمود نجم استشاري الطب النفسي: كلنا نعاني من درجة من درجات الإدمان الرقمي بشكل ما، أما المفرطين في إدمان الهواتف فلديهم درجة من درجات الاضطراب النفسي

احذر..  مضاعفات الحزن ..أهمها الأكزيما وألم العضلات
احذر.. مضاعفات الحزن ..أهمها الأكزيما وألم العضلات

تحذر د. إسراء طارق أخصائي الصحة النفسية ، من الحزن لفترة طويلة فهو يسبب.. ضبابية التفكير، مشاكل بالمعدة، تعب وإرهاق، يدمر المناعة

أعراض الرهاب الاجتماعي
أعراض الرهاب الاجتماعي

من أعراض الرهاب الاجتماعي يشير استشاري الطب النفسي د. بهاء الشيخ، أن من

5  خطوات لتعزيز صحتك النفسية
5 خطوات لتعزيز صحتك النفسية

يقول د.محمد النادي أخصائي الصحة النفسية: الاهتمام بـ الصحة النفسية يعني أن تخصص

نصائح غذائية لمواجهة الاكتئاب الموسمي
نصائح غذائية لمواجهة الاكتئاب الموسمي

توضح الدكتورة ندي عباس استشاري المخ و الأعصاب أنه يمكن للعديد من النصائح الغذائية

أخصائية نفسية توضح ..ما هو القلق ؟
أخصائية نفسية توضح ..ما هو القلق ؟

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى،أن القلق هو رد فعل

اخصائية نفسية تحذر ..  المقارنة بالآخرين تهدم طفلك
اخصائية نفسية تحذر .. المقارنة بالآخرين تهدم طفلك

حذرت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن مقارنة طفلك بالآخرين تهدم

انتبه..هذه أعراض الإكتئاب الذهاني
انتبه..هذه أعراض الإكتئاب الذهاني

يحذرنا الأستاذ الدكتور عبد الناصر عمر أستاذ الطب النفسي من الإكتئاب الذهاني ويصفه

القلق و التوتر .. يسبب مضاعفات صحية تعرف عليها
القلق و التوتر .. يسبب مضاعفات صحية تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن زيادة القلق والتوتر يؤدى مع الوقت إلى مضاعفات صحية مثل، التعب ،الصداع

متلازمة تأجيل النوم الانتقامي
متلازمة تأجيل النوم الانتقامي

توضح د. سارة السيد أخصائي العلاج النفسي والإرشاد الأسري، أعراض متلازمة تأجيل النوم الانتقامي، وهو عبارة عن سلوك يؤجل فيه الأفراد وقت نومهم بشكل مقصود على الرغم من علمهم بضرورة النوم الجيد لسبب ما

احذر... اضطرابات القلق
احذر... اضطرابات القلق

تقول د.يمنى حسن أخصائي الصحة النفسية: الأشخاص المصابون بـ اضطرابات القلق

انتبهوا‭... ‬اكتئاب‭ ‬الخريف على الأبواب
انتبهوا‭... ‬اكتئاب‭ ‬الخريف على الأبواب

اكتئاب الخريف أو الاكتئاب الموسمي هو ظاهرة نفسية معروفة تحدث لبعض الأشخاص

هكذا يؤثر اكتئاب الخريف علي الدماغ
هكذا يؤثر اكتئاب الخريف علي الدماغ

تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه لا يزال السبب الدقيق لحدوث اكتئاب الخريف

بخطوات بسيطة استعيد هدوءك النفسي
بخطوات بسيطة استعيد هدوءك النفسي

القلق شعور طبيعي يمر به الكثيرون في حياتهم اليومية، لكنه قد يتحول إلى عبء يؤثر على صحتك

التأمل يُقلل التوتر
التأمل يُقلل التوتر

يركز معظم الناس على النظام الغذائي والتمارين الرياضية كالعوامل الأساسية لتحقيق النتائج

ماذا تعرف عن الاكتئاب الموسمي؟
ماذا تعرف عن الاكتئاب الموسمي؟

أشارت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن فصل الخريف لا يؤثر فقط على الحالة العضوية للإنسان، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة النفسية، إذ يتسبب في الإصابة بالاكتئاب الموسمي

انتبه ...أعراض نفسية لا تهملها
انتبه ...أعراض نفسية لا تهملها

يشير د. عطية عتاقي استشاري الطب النفسي، إلى بعض الأعراض النفسية التي لا يجب إهمالها

نصائح  لتحسين  صحتك النفسية
نصائح لتحسين صحتك النفسية

تقول رضوى عدلي أخصائي الصحة النفسية: لتحسين حالتك النفسية احرص