عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
مع دخول الصيف يفضل المثير منا الطعام السريع، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
تقول د. عاليا صلاح أخصائي السمنة والنحافة والتغذية الإكلينيكية
كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن يشعرون بالجوع بين الوجبات فإذا كنت واحد منهم
يمل الكثير من اتباع دايت معين وحمية غذائية لتقليل الوزن، ولكن يريد اتباع طريق سهل
تذكر د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة.. بعض النصائح المهمة حتى يتمكن مريض الغدة بأن يقلل من وزنه
الكثير ممن يعانون من السمنة يحلمون بفقد الوزن دون معاناة، فهل هذا ممكن؟، د. عليا صلاح أخصائية التغذية الإكلينيكية والسمنة
اختيار الغذاء الصحي المتوازن للجسم ليس مهمة صعبة لكن مع توافر كثير من المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة
توضح مي حسن أخصائية التغذية العلاجية و السمنة و النحافة إن هناك خطوات مهمة لانقاص الوزن بدون دايت
(الكيتو دايت) هو نظام حمية غذائية يعتمد على تناول البروتينات والدهون مع الامتناع عن النشويات نهائياً ولكن أضراره أكثر من فوائده...