عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أهم خطوة للوقاية من الانتفاخ هي أن تتحرك حيث أن ممارسة أي نشاط بدني بسيط بعد الأكل يساعد على حركة الطعام
تتمنى الكثير من الأمهات أن يصبح طفلها ذا ثقة عالية بنفسه، بحيث لا يهتز في قراراته أو يتأذى نفسياً، في حال تعرضه للرفض أو التنمر، ولذلك نقدم في السطور التالية
تعشق الكثير من النساء فصل الصيف، حيث الاستمتاع بأشعة الشمس ودخولها بالمنزل، وتجديد الطاقة السلبية وتحويلها لإيجابية، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم
تشعر بعض النساء بالقلق بشأن الكثير من الأمور الغير مسيطر عليها في حياتها، الأمر الذي ينعكس عليها ويسبب لها الخوف المستمر، ولذلك نوضح في السطور القادمة
لكل امرأة أهداف تسعى طيلة حياتها لتحقيقها، وهناك من تصل لها، وأخريات لا تستطعن تحقيق الهدف والحلم المنشود، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الخطوات الناجحة،
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، إن إقدام بعض الأئمة والواعظات على دخول المجال الثقافي العام بثقة يعتبر أحد أهم الخطوات في التعامل مع تحديات
تبحث كل امرأة على طريقة سهلة وسريعة، تمكنها من الحصول على وزن مثالي ولياقة بدنية، ولذلك نستعرض لكي في السطور التالية أهم خطوات الأنظمة الغذائية البسيطة،
مع انتشار الذكاء الاصطناعي وتطور التكنولوجيا بشكل عام، أصبح على كل أم وأب ضرورة تعليمه لأطفالهم، بصورة آمنة وتتناسب مع أعمارهم، خوفاً من أن يسيئوا استخدامه
تهمل بعض النساء احترام ذاتها وتظن أنها بذلك تقع أسيره النرجسية والأنانية، دون إدراك أن حب النفس وتقديرها في نطاق محدد، يزيد من قيمة أنفسنا ويجعلنا أكثر
تخشى بعض النساء من الوقوع في فخ شيخوخة الجلد المبكرة، ولذلك تبحث عن الطرق التي تساعدها في الحفاظ على شباب بشرتها وحيويتها، وفي السطور التالية نقدم أهم
تهتم كل أم بتعليم أطفالها قواعد التربية السليمة، ومن أهم ما تحرص عليه هو أن تربي ابن يرعى مشاعر واحتياجات الغير، كي يكون أكثر إنسانية ورحمة معهم، ولذلك
يعد تعلم استخدام المرحاض خطوة كبيرة لطفلك، وتمثل فرحة غامرة لكل أم، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الخطوات التي تساعدك في تخلص صغيرك من الحفاضة، واعتماده
يتعرض بعض الأطفال أثناء اللعب، لدخول شوكه أو إبره أو أشياء أخرى في قدميه، مما يسبب له صراخ وألم شديد، وتبحث الأمهات عن طرق تقدم لهن إسعافات أولوية تساهم
قالت ميرفت الكسان، عضو لجنة الخطة والموازنة في مجلس النواب، إن مجلس النواب بالعاصمة الإدارية الجديدة استقبل اليوم الرئيس عبد الفتاح السيسي لأداء اليمين
تحرص كل امرأة وخاصة العاملات، على أن تبدو بصورة مشرفة ومتألقة عند الذهاب للعمل، ولكن مع وتيرة الحياة السريعة، قد تفتقر إلي الوقت الذي يؤهلها في الظهور
تعاني بعض الحوامل من الضعف والخمول، إلي جانب تغير المزاج والميل للاكتئاب والملل، خلال الأشهر الأولى من الحمل، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات
تشكو بعض النساء العاملات من ضيق الوقت وعدم القدرة على تنظيم مهامها، نظرا لانشغالها في معظم الأحيان، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الخطوات التي تساعدك
تحرص كل امرأة على الوصول إلي الإيمان بذاتها وعقليتها، وبمناسبة شهر المرأة نوضح في السطور التالية أهم الخطوات الناجحة التي تساعدك في حب ذاتك وعقليتك، وفقاً لما نشر على موقع TIMESOFINDIA ....
تفضل العديد من الفتيات قضاء وقتهن في فعل ما يجيدونه، سواء إكمال مهام معينة في العمل، أو حضور دروس، أو ممارسة هواية، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات
لا تخلو العلاقة بين كل شريكين من المشاكل التي تعصف بحياتهما، ويكون بعضها مسيطر عليه أما الآخر فقد يصعب التحكم فيه، الأمر الذي يجعله يصل إلي حد الانفصال