عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في كثير من الأحيان تنتابنا مشاعر الحزن أو الإرهاق العاطفي والنفسي، دون معرفة السبب بل هو مجرد دائرة من الحزن وعدم المتعة بأي جديد، حيث يؤدي بنا الاكتئاب إلي الكثير من المشاكل العاطفية والجسدية...
يعد الانتقال إلي مسكن جديد بمثابة فرحة للكثير من الأسر، ولكن تبقي عملية نقل العفش هي الأمر الأكثر إرهاقاً وتعباً، لما قد تتعرض له بعض المقتنيات من خدش أو كسر...
أكد دكتور د أحمد رمزي أخصائي طب المناطق الحارة والأمراض المنوطة أن هناك عوامل خطر عند انخفاض درجة حرارة الجسم
تحرص كل امرأة على القيام بالمزيد من المهام والمسئوليات بشكل يومي، مما يجعل عقلها لا يتوقف عن التفكير طوال الوقت، الأمر الذي يؤدي إلي مزيد من الإرهاق والتشتت،
الكثيرات منا تشعرن بالإرهاق في منتصف نهار رمضان ، وأحيانا الشعور بالعصبية ، فكيف نعزز من صحتنا خلال نهار رمضان عن طريق تناول مواد طبيعية تقلل من الشعور
يضيف صيام شهر رمضان الكريم العديد من الفوائد الصحية للجسم ومع دخول الشهر الفضيل قد يشعر البعض بالإرهاق خلال ساعات الصيام الطويلة
ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟
قالت الإعلامية ليندا عبد اللطيف، إن هناك عدد من النصائح التي تساعد الإنسان في صيام رمضان بدون إرهاق أولها شرب المياه قبل الصيام بشكل كافي حتى لا يصاب الإنسان بالجفاف أثناء فترة الصيام.
قد تشعر بعض الصائمات بحالة نوم وخمول، فضلاً عن الإرهاق وفقدان الطاقة، سواء أثناء الصيام أو بعد الإفطار دون معرفة السبب،.. ولذلك نقدم في السطور التالية
في حدث قد يساعد عدد كبير من الأشخاص حول العالم، ابتكر علماء نوعًا من الملابس الذكية التي بإمكانها قياس نسبة الإرهاق البدني الذي يعانيه مرتديها.
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للزبادي خاصة خلال شهر رمضان المبارك.
ساعات ويأتي شهر رمضان، ومعه تبدأ شكوى ربات البيوت من الإرهاق جراء الوقوف في المطبخ لفترات طوال، من أجل تجهيز ما لذ وطاب من أصناف الطعام.. الأمر الذي يجعلها
تعاني بعض الأسر من الضغوط النفسية نتيجة عدم معرفتهم بالطريقة الصحيحة للتعامل مع الأزمات المادية، حيث تؤدي بهم المعاناة في توفير وإدارة شئونهم المالية للشعور
يساهم كل ما تناوله علي صحتنا وحالتنا المزاجية ، كما أنه يؤثر علي الهرمونات في أجسامنا وكذلك الشهية ، في السطور المقبلة نتناول أغذية يحذر منها المتخصصون
قال دكتور وائل عارف استشاري الأمراض الباطنة والكبد والجهاز الهضمي أن هناك العديد من الأعراض لتشمع الكبد وتتفاوت بين الأشخاص المصابين باختلاف الحالة
نقوم بتجربة العديد من الخيارات من أجل خسارة الوزن ، ومن أشهر الأنظمة المنتشرة هي تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، ولكن الأطباء يحذرون من آثاره السلبية
مع قرب فصل الربيع، تعاني بعض النساء من إرهاق وتعب وإحساس بالكسل، نتيجة التغييرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما يستنزف طاقتهن ويجعلهن غير قادرين على القيام
يقول الدكتور محمد سليم استشاري الباطنة انه يعد الأرق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد أو نتيجة الإصابة بحالات طبية أخرى
أكد الدكتور ضياء موسي استشارى أمراض الأورام أن هناك عدد من الأعراض التي تعد مؤشر لإجراء عدد من الفحوصات الخاصة بالدم للتأكد من عدم وجود أورام .
يعد حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات المهمة للجسم، ويمكن أن يتسبب نقص مستوياته في الدم بظهور عدد من الأعراض الطفيفة