عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من العلامات التي تنذر بنقص البوتاسيوم
تعاني معظم النساء الحوامل من التعب والإرهاق خاصة في الثلاث شهور الأولى من الحمل، حيث تقل طاقتها ويبدأ الشعور بالغثيان، ومواجهة صعوبة في الاستيقاظ في الصباح،
تعتبر مهمة تنظيف وعناية السترات الجلدية، من أكثر المهام إرهاقا على كل ربة بيت، حيث تستلزم عناية فائقة للحفاظ عليها من التشقق أو ظهورها مليئة بالبقع والغبار،
قالت دكتورة نهاية الريماوي، استشاري الأمراض النفسية، اليوم، إن الحروب تؤثر على الجنود والمدنيين على حد سواء نفسيًا حيث أن مشاعر الخوف من الموت على أقل التقدير هذا يهدد الجميع.
تشعر بعض النساء بالكسل والخمول عند الاستيقاظ صباحاً في فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس والحاجة والي الدفء الشديد، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد من الأعراض الدالة على مرض السكري.
يوصي المتخصصون بتناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء ، نظرا لأننا نحصل على الكثير من فيتامين (د) من أشعة الشمس ، فنكون أكثر عرضة للنقص خلال أشهر الشتاء
تعاني عدد ليس بقليل من النساء علامات الإرهاق الشديد على العينين عند وصولهن لسن الثلاثين،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن..
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم أعراض خمول الغدة الدرقية ،الشعور بالتعب والارهاق وزيادة الوزن
تؤكد الدكتورة سونيا ادولف حبيب أستاذ طب الأطفال وأمراض الدم بالمركز القومي للبحوث أن الأنيميا تؤثر على نشاط الإنسان كله وأعراضها كثيرة
تعاني بعض النساء من القلق والإرهاق الشديد نتيجة الضغوطات الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تخلصك من التوتر؟..
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك علامات متعددة دالة على نقص الحديد بالجسم
تشعر بعض النساء اللاتي تعملن في وظائف تتطلب منهن الجلوس لساعات طويلة على مكاتب، بالكثير من التعب والإرهاق الجسدي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق
كثيرا ما نعاني من نظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ويعزو الكثيرون السبب إلي قلة النوم أو الارهاق ، ولكن يوجد العديدمن الأسباب الأخري لظهور هذه الهالات
تقع بعض النساء في الارتباط بعلاقة عاطفية تتطلب الكثير من المناهدة والمحاولات الكثيرة من أجل الإصلاح والتغيير لشريك الحياة، مما قد يعرضها للإرهاق النفسي
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن ضعف المناعه والشعور بالتعب والارهاق والجلد الجاف من أعراض نقص فيتامين د
تشعر بعض النساء العاملات بالإرهاق الشديد، جراء الضغط في العمل، فضلاً عن أنه هناك الكثير من العلامات التي تنذر بضرورة الراحة واسترداد صحتك البدنية والنفسية،
تشكو بعض النساء من علامات كثيرة ومختلفة للألم الجسدي والنفسي، دون أن تدرك أن ما تعاني منه هو إرهاق شديد، يستلزم الراحة والاسترخاء التام، ولذلك نوضح في
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن نقص فيتامين ب ١٢ يؤدى إلى فقر الدم والإرهاق
تشعر بعض النساء أنها لا تكون في راحة وطمأنينة، عندما تكون في بعض التجمعات العائلية الخاصة بها، حيث ينتابها إحساس بالتوتر بشأن تصرفاتها خوفاً من الانتقاد