عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية الجنزبيل
تقول الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية للتين الشوكي
يحتوي الأناناس علي عناصر غذائية ومركبات جيدة ومفيدة ، بما في ذلك فيتامين C ، المنجنيز ، والانزيمات المساعدة علي الهضم ، مما يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من السرطان .
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يحتوي الصمغ العربي على الألياف القابلة للذوبان في الماء، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم
تعشق الكثير من النساء مشروب الحليب بالشوكولاتة الساخنة والقرفة، حيث يشعرهن بالهدوء والراحة النفسية، فضلاً عن فوائدة الصحية العديدة، ولذلك تقدم الشيف حنان
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية للزيتون
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية لعيش الغراب أو المشروم
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن للنوم فوائد صحية عديدة. وأوضح محمد أن من بين تلك الفوائد الصحية تقوية الذاكرة والتقليل من فرص الإصابة بالأمراض
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن للبطاطس فوائد متعددة. واوضحت أن من بين تلك الفوائد رفع كفاءة عضلة القلب
في عيد الأضحى تسيطر أطباق الرقاق والفتة والكبدة والممبار وغيرها من الأطباق التي تكون اللحوم هي الطبق الرئيسي فيها، وهي عادات توارثها المصريون على مر الزمان،
تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن للزعتر فوائد عديدة مثل امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن البطيخ الاحمر فؤائد متعددة
تهوى الكثيرات من النساء المشي دون ارتداء أحذية على شاطئ البحر، حيث تشعر بالحرية والانطلاق، ولكن ما لا تعرفه بعضهن أن المشي حافية القدمين على رمال البحر،
يقول الدكتور سيد حسين استاذ النباتات ان القرنفل يعتبر من الزهور الطبية الطبيعيه الذي يمكن تناوله كمسكن مؤقت لألم الاسنان، والتهابات اللثة
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعتبر السمسم أحد أنواع البذور التي ينصح بتناولها ما بين الحين والآخر، فهو غني بالبروتينات
ينصح الدكتور جمال العطار استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة الامهات بالرضاعة الطبيعية حيث ان فوائد الحليب الطبيعي لا تعد ولا تحصى بالنسبه للام والرضيع
عند الحديث عن حب فصل الشتاء، لانجد جدلًا كثيراً حول سحر هذا الفصل، وتحاول الكثير من النساء أن يعرفوا الصفات الشخصية لمحبي الشتاء والايجابيات والسلبيات
تفضل بعض السيدات فصل الصيف لأسباب مختلفة، منها السفر لأماكن معينة، أو الشعور بالراحة النفسية وغيرها من الأسباب التى تجعل المرأة تفضل هذا الفصل، رغم ارتفاع
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية الشهيرة المتبعة لإنقاص الوزن ،والتي تعتمد علي تناوب فترات الأكل والصيام ، حيث ثبتت فاعليته ويوصي به العديد من