عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
عندما تجري فحص ضغط الدم ، سيعطيك رقمين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، فضغط الدم الانبساطي هو الرقم الموجود في أسفل قراءة ضغط الدم،على سبيل المثال
أكد الدكتور شريف حتة ، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أن هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية، التي يجب على حجاج بيت الله الحرام إتمامها قبل السفر،
وجه الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة، مجموعة من النصائح الإرشادية للمزارعين من أجل حماية المحاصيل الزراعية، خاصة في ظل التغيرات المناخية الحالية.
ينصح الأطباء بتجنب الزواج المبكر المنتشر في لأن الجهاز التناسلي لا يكتمل عند الفتاة إلا عند سن 18 سنة
يحلم كل أب وأم بتربية طفل عبقري، لديه من الآفاق المتسعة التي تساعده في تحقيق أهدافه، وتعزيز عاداته الصحية، ولذلك نقدم لكم في السطور التالية، أهم النصائح
يعاني الكثيرون من مشكلات تورم القدمين أثناء السفر، مع استخدام الأنواع المختلفة من وسائل المواصلات، و عادة ما يكون التورم في الساقين أو القدمين أثناء السفر غير
تعاني بعض النساء من الإرهاق والضغوط النفسية الشديدة، الناجمة عن العمل أو إدارة أمور أفراد الأسرة
الإصابة بحصوات الكلى يمكن أن تكون مؤلمة ومدمرة ، إلا أن العديد من التدابير الوقائية يمكن أن تقلل من خطر تكوينها، فيمكن للرجال في الأربعينات من عمرهم، من خلال إتباع بعض النصائح الوقاية من تكوين الحصوات
تشكو بعض الزوجات من كثرة المشاكل مع شريك الحياة، بسبب عصبيته الزائدة على كل شيء بينهما، مما يجعلها في حالة من التوتر الشديد، جراء كيفية التعامل معه
تمر معظم النساء بمشاعر مضطربة ومشتته، خلال فترة انقطاع الطمث، حيث يؤثر ذلك على نفسيتها ويجعلها أكثر ضغطا وعصبية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
تشكو بعض ربات البيوت من تطاير الهواء المحمل بالأتربة، وانتشاره في نواحي المنزل في فصل الربيع، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعد في تقليل
مع التقدم في العمر تشكو بعض النساء من تساقط شعر الحواجب، وقلة كثافتها، الأمر الذي يعكس إطلاله غير جيدة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق الجمالية،
مع بداية الامتحانات تبحث معظم الأمهات، عن وسيلة تمكن أبنائها من مذاكرة جميع المواد الدراسية على نفس القدر والأهمية، كي لا ينسى أياً منهم أو يتجاهله
تهتم كل امرأة بارتداء أفضل الثياب وانسبها، كي تضفي عليها الجاذبية والأنوثة، ولكن هناك بعض النصائح الخاصة بملابسك، والتي يجب التحلي بها، من أجل إضفاء الحيوية
عن هذه النصائح يشير د. أشرف قاسم استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة
تبحث كل ربة منزل عن شراء منتجات ومستلزمات بأسعار اقتصادية، لا تسبب إهدار لميزانيتها، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح الموفرة للتسوق بميزانية
تحرص معظم الأسر على التجمع والاحتفال بيوم شم النسيم، وتناول الأسماك المالحة بما فيها الرنجة والفسيخ والسردين، إلي جانب الخس والبصل، كطقوس خاصة تميز ذلك
يعتبر عيد شم النسيم من أقدم الأعياد المصرية، حيث بدأ الإحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وبقدومه غدا نحتفل به جميعا كبداية لفصل لربيع، ومن هم مظاهر الاإحتفال به تناول الأسماك المملحة والبيض الملون
مع دخول شم النسيم، يكثر المصريون من تناول الرنجة والفسيخ، التي تعد الأكلة المعتادة لهذا اليوم، وهناك بعض النصائح التي يقدمها الخبراء أثناء تناول تلك الأسماك، لتجنب التعرض لأزمة صحية.
تتعرض الكثير من النساء العاملات، لأنواع مختلفة من الضغوط النفسية والعصبية، الناجمة عن المهنة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تمكنك من تحسين