الأحد 16 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الروتين

تعرفي علي أهم مصادر البروتين للأطفال
تعرفي علي أهم مصادر البروتين للأطفال

تقول الدكتورة أمل شحاتة استشاري الأطفال أنه يوجد العديد من مصادر البروتين الهامة للأطفال منها

6 خطوات لتجديد طاقتك في العمل.. منها التوازن بين وظيفتك وبيتك
6 خطوات لتجديد طاقتك في العمل.. منها التوازن بين وظيفتك وبيتك

ينتاب المرأة العاملة حالة من الملل جراء الروتين اليومي المعتاد، فضلا عن كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلها،.. ما يجعلها تتساءل عن وسيلة لاستعادة طاقتها في العمل..

دراسة جديدة تكشف الصلة بين صحة الأمعاء ومرض باركنسون
دراسة جديدة تكشف الصلة بين صحة الأمعاء ومرض باركنسون

بينما تشير الدراسات السابقة إلى أن مرض باركنسون يبدأ في الأمعاء وينتشر إلى الدماغ ، فإن كيفية حدوث العملية كانت صعبة الاكتشاف ، ولكن تقدم دراسة ما قبل

عادات صباحية تزيد من حرق الدهون
عادات صباحية تزيد من حرق الدهون

يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، هناك بعض العادات التي تساعد من زيادة حرق الدهون ومن هذه العادات..

ليس للبشرة فقط "الكولاجين" ضروري لأعضاء الجسم!
ليس للبشرة فقط "الكولاجين" ضروري لأعضاء الجسم!

يشتهر الكولاجين بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة ولكنه له أهمية كبيرة لباقي أعضاء الجسم،والذي يعد من أهم البروتينات الموجودة في الجسم

لتجديد الحب..هل الأجازة الزوجية هي الحل؟ علم النفس يجيب
لتجديد الحب..هل الأجازة الزوجية هي الحل؟ علم النفس يجيب

مع مرور عدة سنوات على الزواج، قد يتسرب الملل إلى العلاقة بينك وبين شريك حياتك،.. الأمر الذي قد يؤدي لنشوب العديد من الخلافات.. وهنا تصبح الإجازة الزوجية،

ملكة الروتين المنزلي.. استئناف صاحبة قناة "يوميات أنوش" على حكم حبسها 3 سنوات
ملكة الروتين المنزلي.. استئناف صاحبة قناة "يوميات أنوش" على حكم حبسها 3 سنوات

تعقد الدائرة الأولى بمحكمة مستأنف الاقتصادية اليوم، برئاسة المستشار أدهم فهيم، استئناف نبوية جمعة صاحبة قناة يوميات أنوش ، على حكم حبسها 3 سنوات وتغريمها

7 تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق لكي فوائد صحية
7 تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحقق لكي فوائد صحية

تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر

دراسة حديثة: دقائق قليلة من الرياضة يقي من خطر الوفاة
دراسة حديثة: دقائق قليلة من الرياضة يقي من خطر الوفاة

كشف العلماء أن تسجيل ما بين 20 و 25 دقيقة فقط من النشاط البدني كل يوم كافيا لتعويض الخطر المتزايد للوفاة بسبب نمط الحياة المستقرة للغاية، وهو ما أشارت

أطعمة تغنيك عن تناول اللحوم
أطعمة تغنيك عن تناول اللحوم

بالرغم من إحتواء اللحوم على بروتين وجميع الأحماض الأمينية التي تساعد على النمو، إلا أن الإنسان يمكن له بسهولة الإستغناء عن تناول اللحوم

للأمهات.. 8 طرق تعزز مهارتي التعلم والاطّلاع لدى طفلك
للأمهات.. 8 طرق تعزز مهارتي التعلم والاطّلاع لدى طفلك

مع دخول العام الدراسي الجديد، تبحث الكثير من الأمهات عن الطرق والاستراتيجيات التي تزيد من مهارات التعلم والاطلاع لدى طفلها، كي تزيد من وعيه وتجعله قادراً

لو يومك ممل.. تعرفي على كيفية تجديد حياتك
لو يومك ممل.. تعرفي على كيفية تجديد حياتك

تشعر الكثير من النساء بالملل والرتابة نتيجة الروتين المعتاد، وعدم وجود جديد في حياتها ؛ الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتها...

6 عادات صحية للحفاظ على رطوبة جسمكِ أثناء النوم
6 عادات صحية للحفاظ على رطوبة جسمكِ أثناء النوم

تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،

6 نصائح للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.. أهمها: التنظيف اليومي
6 نصائح للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.. أهمها: التنظيف اليومي

تحلم الكثير من الفتيات بالحصول على بشرة ناعمة كالحرير، ولكن تحقيق ذلك قد يكون صعباً في بعض الأحيان،..وذلك لعدم معرفة الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة..

بعيدًا عن الأضرار الكيميائية.. 3 طرق لعمل الكيرايتن الطبيعي لشعرك بالمنزل
بعيدًا عن الأضرار الكيميائية.. 3 طرق لعمل الكيرايتن الطبيعي لشعرك بالمنزل

تقوم بعض الفتيات بعمل بروتين وكيراتين لشعرها، وهو أحد الطرق الكيميائية التي تستخدم لفرد الشعر وجعله أملس وناعماً طوال الوقت، ولكن تعد تلك الطريقة هي الأكثر

7 خطوات بسيطة للحصول على شفاه وردية
7 خطوات بسيطة للحصول على شفاه وردية

تؤثر حرارة الصيف وزيادة نسبة الرطوبة والتعرق، على مظهر الشفاه وتألقها، وتجعلها تبدو شاحبة، مما يتطلب على كل فتاة تجربة الكثير من الطرق والخطوات لتبدو شفتيها

أستاذ علم نفس تكشف أهم أسباب موت الحب بين الزوجيين
أستاذ علم نفس تكشف أهم أسباب موت الحب بين الزوجيين

تتساءل بعض الزوجات عن أسباب فتور وموت الحب والعلاقة العاطفية بينها وبين شريك الحياة، بعد سنوات من الزواج، وتجد أن بمرور الوقت تفقد حياتها التي كانت مليئة

كيف يمكن مواجهة فقدان التعلم خلال العطلة الصيفية؟.. «تيك توك» الأداة المثالية
كيف يمكن مواجهة فقدان التعلم خلال العطلة الصيفية؟.. «تيك توك» الأداة المثالية

يُرجَّح أنه في كل عام خلال العطلة الصيفية للمدارس، يعاني العديد من الطلاب بما يُعرف بـ فقدان التعلم ، حيث تبطئ فترة العطلة الروتين المعتاد للدراسة واستيعاب

للنساء.. ندوة تساعدكِ على تغيير مسار حياتكِ بمكتبة مصر العامة
للنساء.. ندوة تساعدكِ على تغيير مسار حياتكِ بمكتبة مصر العامة

إذا كنتي تعانين من الروتين المتكرر والملل الذي يأكل حياتكِ، أعلنت الصفحة الرسمية لمكتبة مصر العامة، على موقع فيسبوك، عن تنظيم لقاء مجاني ممتع لفتح مساء جديد للخروج من الروتين والملل لدى النساء.

دراسة حديثة تكشف تأثير تناول الاسبريسو في علاج الزهايمر
دراسة حديثة تكشف تأثير تناول الاسبريسو في علاج الزهايمر

سواء تم تناوله بمفرده أو ممزوجًا مع لاتيه أو أمريكانو ، فإن الإسبريسو يوفر مزيجًا شديد التركيز من الكافيين لمحبي القهوة، لكنها لها آثار إيجابية أخري علي