عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
توصلت دراسة جديدة إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب، لكن النشاط البدني يمكن أن يقلل من هذا الارتباط.
نجح فريق من الباحثين في جامعة كولومبيا البريطانية في التوصل إلي مساعدة الأشخاص المصابين بالسرطان بواسطة دمج التمارين الرياضية كجزء مهم من علاجهم وشفائهم،
تحرص الكثير من الأسر خلال إجازة منتصف العام الدراسي، على انتهاز تلك الفترة من أجل ترتيب الأولويات ومحاولة تهدئة النفس والتخلص من ضغوط الحياة، ولذلك نتساءل
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عوامل تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، منشورا يوضح بعض النصائح للوقاية من السكتة الدماغية.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة الطازجة من أهم عناصر الوقاية من أمراض ضغط الدم
مع تهيمن التكنولوجيا الحديثة والهواتف المحمولة على الأطفال بشكل كبير، يتساءل عدد كبير من الآباء والأمهات عن الطرق التي تساعدهم في إنقاذ أبنائهم من ذلك
في مثل هذا اليوم من كل عام 14 نوفمبر، يحتفل العالم باليوم العالمي لمرضى السكري ، ويهدف هذا اليوم رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري في المجتمع، وتشجيع
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للأغذية العالمية، قدمت مكتبة مصر العامة العديد من الأنشطة الترفيهية والتوعوية للأطفال.
كشف العلماء أن تسجيل ما بين 20 و 25 دقيقة فقط من النشاط البدني كل يوم كافيا لتعويض الخطر المتزايد للوفاة بسبب نمط الحياة المستقرة للغاية، وهو ما أشارت
أظهر بحث جديد أن نوبات صغيرة من النشاط البدني تنتشر على مدار اليوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة ، وفقا للتقرير نشر علي موقع هيلث لاين
تحرص كل امرأة على الاهتمام بصحتها ولياقتها، كلما تقدمت في العمر، وتتبع الكثير من النصائح والتمارين التي تساعدها في الحفاظ على شبابها وتقليل الإصابة بأمراض
تتمنى كل أم أن يتمتع طفلها بالحنان والأمان، وتسعى بكل الطرق لتوفير سبل الحماية له كي تحقق ذلك، ومن هنا نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي أكد عليها
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه عند القيام بالرياضة بانتظام فهي تساعد علي تقوية قلبك
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، منشورا يوضح أهمية تعويد الأطفال علي تناول الأكل الصحي والحفاظ علي النشاط البدني.
أظهر بحث جديد نشر في Diabetologia أن النشاط البدني في الصباح وبعد الظهر يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عبر جميع مستويات التعليم والدخل
تتمنى كل أم أن يكون طفلها ذو صحة بدنية قوية، تمكنه من التطور والنمو بشكل سليم، ولكنها تجد الكثير من الصعوبة في إقناع الصغير بترك الأجهزة الالكترونية والألعاب،
كشفت دراسة نرويجية حديثة ، أجراها المركز الوطني النرويجي للشيخوخة والصحة وكلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة ومركز بتلر كولومبيا للشيخوخة، ونشرت النتائج
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي ان التمرينات الرياضية المنتظمة والنشاط البدني يعزز من الصحة النفسية لكبار السن
تعاني بعض النساء من التشويش وعدم التركيز في معظم الأمور الطبيعية، الأمر الذي يجعلها تبدو أكثر بحثاً عن الطرق التي تساعدها في تحسين قدراتها وتركيزها، كي