عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من مشكلة الوزن الزائد، ويبحثن عن وسيلة فعالة للتخلص من دهون الجسم، دون أن يدركن أن الحل يكمن في دقيق جوز الهند..
أشار الخبراء فى تقرير مفصل نشرته جريدة ديلى ميل ان الأعمال المنزلية قد تساعد السيدات على إنقاص وزنهم من خلال الحركات التى يقومون بها والمجهود المبذول فى
تعاني معظم النساء خلال رحلة انقطاع الطمث، للكثير من التحديات الجسدية والعاطفية، ومنها زيادة الوزن وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي، ولذلك نقدم في السطور التالية
تبحث الكثير من الرغبات في إنقاص الوزن عن وصفات لسلطات شهية ومغذية، تساعدهن على إنقاص الوزن..
يعتبر قوام غصن البان حلم كثير من الفتيات، لذا يبحثن دوماً عن وصفات غذائية تمدهن بالطاقة وتساعد في إنقاص الوزن.
تتساءل كثير من الباحثات عن الرشاقة على مشروبات صحية تساعدهن في إنقاص الوزن..
تتساءل كثير من الباحثات عن قوام غصن البان عن وصفات صحية ومغذية تساعد في إنقاص الوزن،..
للصيام فوائد عديدة علي صحة الإنسان ، و الأبحاث العلمية تناولت تأثير الصيام الإيجابي علي الصحة الجسدية والنفسية ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية
الصيام له فوائد عديدة حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مفيد للجهاز الهضمي ويقلل من الدهون مما يساعد علي إنقاص الوزن، في السطور التالية تحدثنا استشارية تغذية
يمكن أن تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى حالات مزمنة خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم وهشاشة العظام
يوجد عادات غذائية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ، علي العكس من بعض الميول الأخري المتعلقة بتناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو ما
يمكنك عن طريق اتباع نظام غذائي متزن انقاص وزنك ، حيث يوصي الاطباء باتباع بعض النصائح ومنها المداومة علي تناول بعض انواع الفواكه والخضروات المغذية وقليلة
وفقًا لدراستين جديدتين فإن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
انتشر في الآونة الأخيرة اعلانات عديدة علي صفحات السوشيال ميديا لحقن تساعد علي انقاص الوزن هي في الواقع لعلاج مرضي السكري
كشفت الدكتورة سامية عبد المطلب، دكتوراه فى الاقتصاد المنزلي والتغذية العلاجية، عن مفهوم خاطئ منتشر بين البنات حول النظام الغذائي الذي يساعد على إنقاص الوزن
قال الدكتور محمد تركي، دكتور صيدلي، إن أدوية التخسيس لها فائدة وضرر، حيث تعمل بالفعل على إنقاص الوزن، لكن المشكلة الكبيرة في الأعراض الجانية لتلك الأدوية،
تعانى العديد من السيدات بشأن زيادة الوزن حيث تبحث كل فتاة وسيدة عن المظهر الأنيق الجذاب.
النظام الغذائي وممارسة الرياضة عاملان أساسيان للغاية في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة، وتعتبر مراقبة السعرات الحرارية أحد أهم أساسيات فقدان الوزن، ولا يعني حساب السعرات الحرارية دائمًا للأشخاص
تعد الذرة المشوية من الأطعمة والتسالي التي يعشقها المصريون، خاصًة في فصل الشتاء؛ لتدفيتهم، وهى من الأطعمة المشهورة في مصر، وتمتلك مذاق فريد، تجعل الكثير
تعتبر الفاكهة من أكبر مصادر الفيتامينات والمعادن فيمكن لوجبتين من الفاكهة الطازجة في اليوم أن تحافظ على صحتك ولياقتك كما يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ومساعدة