عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور زكريا محمود استشاري الامراض الصدرية يجب ان يتضمن التمرين الرياضي الأمثل ثلاثة انواع من التمرينات
وجدت دراسة أجرتها جامعة شرق فنلندا ، ونشرت في مجلة التصلب المتعدد والاضطرابات ذات الصلة ، أن الحالة البدنية الأفضل والنشاط اليومي الأعلى تنبأ بمستويات
شارك الفنان تامر هجرس، مع متابعي حسابه عبر موقع تبادل الصور والمقاطع المُصوّرة إنستجرام، لحظات احتفاله بخطوبة ابنته الكبرى تمارا، أمس الخميس
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب شرب كوبًا من الماء قبل ممارسة الرياضة بحوالي 30 دقيقة
تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بنشاط أطفالهن البدني والصحي، وذلك بممارسة الكثير من التمارين الرياضية التي تجعلهم أكثر نشاطاً وطاقة، ومن أهمها تمارين
تقول الدكتورة تسنيم محمود استشاري طب العيون انه أصبحنا نقضي حياتنا أمام الشاشات ما بين الكمبيوتر في العمل
تعاني بعض الفتيات من مشكلة إجهاد شعرهن وتعرضه للتعرق والحرارة، أثناء أدائهن التمارين الرياضية، ويبحثن عن سبل للعناية بشعرهن عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية،..
اختتمت اليوم الأربعاء، فعاليات التمرين الأردني الكويتي المشترك في مكافحة الإرهاب رماح الحق/14 ، الذي نفذته الوحدة الخاصة 71 إحدى وحدات مجموعة الملك عبدالله
يمثل سن اليأس وانقطاع الطمث بالنسبة للكثيرات من النساء، المرحلة الأصعب في حياتهن، حيث يحدث الكثير من التغيرات المزاجية والصحية والجسدية، مما يجعلهن في
أفادت إدارة المعلومات بأسطول المحيط الهادئ الروسي بأنه خلال التمرين البحري شمال- تفاعل 2023 ، صدت مفرزة مشتركة من سفن البحرية الروسية والبحرية الصينية
التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة ان عدم اتباع نظام غذائي صحي وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
نشر أحمد مصطفى زيزو لاعب نادي الزمالك صورة جديدة عبر حسابة بموقع التواصل الاجتماعي انستجرام و ظهر زيزو وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين و علق
تعاني بعض النساء من سوء توزيع الكتلة الدهنية بجسمها، لتجدن أن بعض المناطق أكثر امتلائاً بالدهون عن غيرها، ومن أكثر المناطق عرضه للسمنة هي الأرداف، ما يعيق
تتمنى الكثير من النساء الحصول على جسم مثالي، خالي من الترهلات والدهون، كي تبدو أكثر لياقة وبقوام ممشوق، وتبحث عن الكثير من التمارين الرياضية التي تساعدها
وثق مقطع فيديو لقطات مذهلة تم تصويرها من الدورة الـ26 لبطولة روبوكوب للروبوتات والذكاء الاصطناعي في كرة القدم، والتي استضافتها مدينة بوردو الفرنسية، في الفترة من 4 إلى 10 يوليو الحالي.
يشير تحليل 13 دراسة علمية إلى أن الأشخاص الذين ينضمون إلى فصول اليقظة الشخصية واليوجا هم أقل عرضة لتجربة مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب وذلك وفقا لموقع
تحرص كل امرأة في البحث عن طريقة أو بعض التمارين لشد البطن وترهلاتها، نتيجة تراكم الدهون الناتج عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة أو الحمل والولادة، ولذلك
قالت الدكتورة فيفيان مجدي، استشاري الطب النفسي وسلوك الأطفال، إن مفهوم الإجازة الصحيح، هو تقليل الضغوط، وخلق توازن للأطفال بين الاستمتاع بأوقات فراغهم
انفجرت طفاية حريق في مدرسة راقية في بانكوك اليوم مما أسفر عن مقتل طالب وإصابة 10 آخرين.