عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الأوميجا 3 هو حمض دهني يوجد بوفرة في الأسماك، يقوم بإنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، والتي منها ضغط الدم وحرارة الجسم والالتهابات وتخثر الدم والحساسية.
يعاني بعض الأشخاص من القلق سواء في فترات قصيرة أو متباعدة من الأرق، وهي حالة مزعجة تسبب في صعوبة النوم لكن أثرها قد تصبح أقوى وأسوء من ذلك وفق دراسات حديثة.
أجري العلماء دراسة حديثة تحذر من قضاء الأشخاص لساعات طويلة في العمل المكتبي ؛ لأن ذلك يؤدي الي أرتفاع ضغط الدم .
نبات الشمندر، هو نبات من فصيلة الخضروات له العديد من الفوائد الصحية العديدة علي جسم الإنسان ،كما يعد الشمندر من أهم الأطعمة المفيدة والصحية.
الكزبرة تحتوي على فوائدة متعددة للجسم بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ولها طعم ورائحة مميزان في الأطباق المختلفة، وتساعد
أكدت دراسة طبية جديدة، ُنشرت في عدد أكتوبر من مجلة Hypertension Research ، على الدور الفعال الذي تلعبه تدريبات القوة، خاصة تمارين المقاومة متساوية القياس (IRT)، في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
يحتفل العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية في يوم 29 أكتوبر من كل عام في سبيل التوعية بخطر هذه الحالة الطارئة، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية يعاني 15 مليون شخص سنويا من السكتة الدماغية
يتميز شاي المورينجا بطعمه اللذيذ وفوائده العديدة، فما هي فوائد شاي المورينجا؟ وما هي آثاره الجانبية؟ الإجابات تجدونها في المقال.
المانجو من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثير منها كما تحتوب على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنها تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات
عقد فرع هيئة الرعاية الصحية، برنامج تدريبي لجميع الأطباء والصيادلة مديري وحدات ومراكز صحة الأسرة، التابعين لهيئة الرعاية الصحية بالأقصر، من أجل تحسين الخدمة
يتعرض الملايين يوميًا حول العالم لخطر يمكن أن يؤدي إلى الوفاة أو للتأثير على جودة الحياة بسبب ارتفاع ضغط الدم. نظرًا لأن الضغط المتزايد يجعل من الصعب على
توصلت دراسة جديدة، نشرت في عدد أكتوبر من المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء الطبية، إلى أن تدنى مستويات عنصر الزنك عن المستوى الطبيعى قد يعمل على ارتفاع
تعانى الأمهات أثناء فترة الحمل والولادة من الكثير من الآلام ولكن ما تم اكتشافه مؤخرا من خلال دراسة حديثة أن الولادة المبكرة ربما تصيب السيدات بارتفاع ضغط
أصبح ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة إذا لم يتم الاعتناء به في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الخطيرة الأخرى فيجب فحص ضغط الدم بانتظام بعد سن الأربعين
كشفت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن الشعور بالحسرة النفسية سواء الإحباط الناتج عن الانفصال العاطفي أو الصدمة في شريك الحياة أو فقدان عزيز؛
زعمت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات والأربعين
بالنسبة لكثير من الناس، الانخفاض المفرط في ضغط الدم يسبب الدوار والإغماء أو تشير إلى اضطرابات خطيرة في القلب، الغدد الصماء أو الأعصاب.
الملح من الأشياء الاساسية التي لا غنى عنها على مائدة الطعام لكن تناوله بكميات غير محسوبة يسبب مشاكل في الجسم منها ارتفاع ضغط الدم واحتباس المياه في الجسم
تعتبر المحاشي من الوجبات المفضلة؛ للصغار،والكبار،ومناسبة للعزومات، و المناسبات السعيدة، لذا تسعي ربة الأسرة لإعدادها، وإتقانها، إليكي عزيزتي وصفة البطاطس