الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : وإنقاص-الوزن

لرشاقتك.. إليكِ 4 وصفات نباتية تساعدك على إنقاص وزنك
لرشاقتك.. إليكِ 4 وصفات نباتية تساعدك على إنقاص وزنك

تعتبر أنظمة إنقاص الوزن النباتية من أفضل الحميات الغذائية

للنساء.. 10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين البشرة وإنقاص الوزن
للنساء.. 10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين البشرة وإنقاص الوزن

تعد القرفة من التوابل العطرية الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، التي تعزز صحة المرأة بشكل خاص، فتساعد علي نضارة البشرة والقضاء علي حب الشباب

للنساء.. وجبات خفيفة صحية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن
للنساء.. وجبات خفيفة صحية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

تحتار بعض النساء عند إتباعها نظام غذائي، في اختيار وجبات خفيفة لا تسبب زيادة بالوزن، ولذلك نوضح في السطور التالية أكثر الوجبات الصحية والخفيفة، التي يمكن

في اليوم العالمي للشوكولاتة.. 6 أسباب صحية تدفعك لتناولها
في اليوم العالمي للشوكولاتة.. 6 أسباب صحية تدفعك لتناولها

نحتفل في 7 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للشوكولاتة، حيث أنها تعد من أكثر أنواع الحلوى تفضيلاً لدى الكبار والصغار في جميع أنحاء العالم، حيث يجدوا فيها

للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك
للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك

تتمنى كل امرأة أن تحصل على جسم مثالي ووزن صحي، يساعدها في الحركة والنشاط، ولكنها قد تتكاسل عن النزول لممارسة التمارين الرياضية، ولذلك نُقدم في السطور التالية

للأمهات.. أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على إنقاص وزنه
للأمهات.. أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على إنقاص وزنه

تشكو بعض الأمهات من معاناة طفلها من السمنة المفرطة، لما ينعكس على صحته ويجعله غير قادر على ممارسة الأنشطة الرياضية والجري واللعب مثل زملائه، ولذلك نقدم

لرشاقتك.. إليكِ نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن دون مضاعفات
لرشاقتك.. إليكِ نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن دون مضاعفات

تبحث عدد ليس بقليل من النساء، عن نظام غذائي متوازن، يساعدهن علي إنقاص الوزن دون مضاعفات وآثار جانبية

هذه الحبوب تساعدك على إنقاص وزنك
هذه الحبوب تساعدك على إنقاص وزنك

تحتوي حبوب القهوة الخضراء أي التي لم تعرض للحرارة بعد على حمض الكلورجينك وهو يساعد على حرق الدهون

لرشاقتك .. ماء الأرز يساعدك على إنقاص الوزن
لرشاقتك .. ماء الأرز يساعدك على إنقاص الوزن

تتمنى كل امرأة التمتع بقوام غصن البان، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في ماء الأرز؟ ، فهو يساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن

للكركديه فوائد لانقاص الوزن..تعرف عليها
للكركديه فوائد لانقاص الوزن..تعرف عليها

تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تظهر فوائد الكركديه للتنحيف؛ إذ وجد أن تناول مستخلص الكركديه

تعرف كيف يساعد "البرقوق"فى إنقاص الوزن ؟
تعرف كيف يساعد "البرقوق"فى إنقاص الوزن ؟

يعتبر البرقوق من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية فهو يحتوي على حوالي 30-40 سعرة حرارية لكل

8 فوائد مدهشة للبطيخ .. منها التخلص من التجاعيد
8 فوائد مدهشة للبطيخ .. منها التخلص من التجاعيد

يعد البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة المنعشة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمياه الطبيعية التي تساهم في ترطيب الجسم مع ارتفاع درجة حرارة الطقس

للنساء| 5 فوائد للفلفل الأصفر.. منها إنقاص الوزن
للنساء| 5 فوائد للفلفل الأصفر.. منها إنقاص الوزن

يعد الفلفل الأصفر مصدرًا غنيًا للفيتامينات والمعادن المهمة لصحة المرأة،.. لكن هل تعلمين أنه قد يساعدك في إنقاص الوزن

يعزز صحة القلب وينقص الوزن.. تعرف علي الفوائد الصحية للشوفان
يعزز صحة القلب وينقص الوزن.. تعرف علي الفوائد الصحية للشوفان

الشوفان غني بالمغذيات، فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية بيتا جلوكانن كما أنها توفر المزيد من البروتين والدهون من معظم الحبوب

نظام غذائي متكامل لإنقاص الوزن ..عليكي اتباعه
نظام غذائي متكامل لإنقاص الوزن ..عليكي اتباعه

تبحث معظم النساء عن نظام غذائي يمكنها من إنقاص الوزن، والحصول على قوام متناسق، ولذلك نقدم في السطور القادمة روتين صباحي يساهم في تخسيسك وإنقاص وزنك في

للنساء.. 3 تمارين صباحية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن
للنساء.. 3 تمارين صباحية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن

تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم متناسق ومثالي، دون أن تخضع للعمليات الجراحية أو أنظمة الرجيم القاسية، ولذلك نقدم في السطور القادمة، أهم التمارين الرياضية الصباحية،

تعرف على علاقة البيض بإنقاص الوزن
تعرف على علاقة البيض بإنقاص الوزن

يعتبر البيض من أهم الأكلات التي تساعد في نزول الوزن، يقول د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة

دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة
دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة

وجد بحث جديد يتم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة (ECO) في البندقية بإيطاليا أن ضعف صحة العضلات يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في

للمرأة.. 7 طرق لتجنب الجلد المترهل بعد فقدان الوزن
للمرأة.. 7 طرق لتجنب الجلد المترهل بعد فقدان الوزن

تقوم بعض النساء بإتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية، من أجل تخسيس الوزن، ولكن تبقى مشكلة الجلد المترهل أزمة تواجه كل امرأة بعد فقدان الوزن، ولذلك نقدم