عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقدم كثير من النساء على تناول الحلويات كأحد العلاجات الفعالة في تحسين حالتهن المزاجية، لكن هل تعلمين أن حبك للحلويات قد يصل أحياناً حد الإدمان؟.. الأمر الذي يعرضك لكثير من الأضرار الصحية،..
تتساءل الكثير من النساء عن مدى حكم الآخرين عنها ورؤيتهم لها، وهل يجدوا أنها تتمتع بعزيمة عالية وجهد ونشاط، أم أنها ضعيفة الهمة وليست قادرة على المثابرة
تتساءل كثير من النساء حول كيفية تحقيق ربح مادي من خلال استغلال هواياتها، لتتحول من كونها مجرد متعة إلى مصدر دخل يساعدها في أعباء الحياة..
تقع كثير من النساء في حيرة عند اختيار ألوان تمنح بيتها الهدوء والسكينة،.. خاصة أن تلك الألوان لا تنعكس على مظهر البيت فحسب بل وأيضاً الحالة المعنوية لكل فرد...
تتغافل الكثير من النساء في بداية زواجها لفكرة التخطيط المسبق مع شريك الحياة عن الحمل، وتترك الأمر دون استعداد أو تجهيز، بالرغم من أن قرار الحمل والإنجاب
مع حدوث القصف والعدوان الإسرائيلي على غزة، تتأثر نفسية الكثير من النساء نتيجة المشاهد الدموية والخراب التي تشاهده عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون،
مع ارتفاع أسعار الوقود، تتساءل كثير من النساء عن طرق التوفير في استهلاك بنزين السيارات، وكيفية ترشيد المصاريف حال استخدام المواصلات العامة.
في عيد الحب، تحتار الكثير من النساء في اختيار الهدية المناسبة لشريك الحياة أو لأصدقائها أو لأحد أقاربها، تعبيراً منها عن حبهم وتقديرها لدورهم في حياتها،
تصاب كثير من النساء بحالة من القلق جراء زحف البياض إلى خصلات شعرها،.. الأمر الذي يشعرها بالشيب ويؤثر سلباً على نفسيتها..
يعد الخروج من منطقة راحتك الخاصة أو ما يطلق عليه Comfort Zone ليس بالأمر السهل لدى كثير من النساء، وذلك لخوفهن من أي تغير يطرأ على نمط حياتهن اليومي،
تقوم الكثير من النساء بالاتصال بأصدقائها عن طريق خاصية مكالمات الفيديو عبر الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق والنصائح
تشعر كثير من النساء بأنها غير مسموعة في علاقتها مع شريك حياتها، الأمر الذي يصيبها بالإحباط والحزن، ويدفعها للدخول في مشاحنات زوجية لا حصر لها..فما هي أسباب عدم استماع الرجل لزوجته؟ .
تشكو كثير من النساء جراء أنانية شريك الحياة..الأمر الذي يؤدى للعديد من المشاحنات الزوجية والتي قد تصل حد الانفصال..
تتحدث كثير من النساء بعبارات تلقائية وهي لا تعلم أن قالته قد يؤثر سلباً على نظرة الآخرين إليها،.. لذا عليكِ أن تفكري قليلاً قبل التعبير عن ذاتك..
تتساءل الكثير من النساء عن مدى صحة أو ضرر شربها للماء البارد، حيث تميل إليه خاصة في أوقات الحر الشديد أو بعض ممارسة التمارين الرياضية أو بذل المجهود القاسي،
تبحث الكثير من النساء عن إتباع برنامج غذائي يساعدها على إنقاص بعض الوزن الزائد، ومن أفضل البرامج والحميات الغذائية هو إتباع رجيم الصيام المتقطع ، وهو
تقع كثير من النساء المتعافيات من مرض سرطان الثدي في حيرة عند اختيار الأغذية والأطعمة التي تساعدها في الوقاية من خطر الإصابة مرةٍ أُخرى...
تدمن الكثير من النساء شراء المنتجات والسلع أو القيام بما يسمى الشوبينج بشكل مستمر، لدرجة تصل الي حد الهوس بالشراء سواء لأشياء تحتاجها أو لا، كما انها
في ظل انتشار العصر الرقمي، تشكو كثير من النساء العاملات إجهاد عينيها ، بسبب الاستخدام المستمر لأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية،... خاصة أن تلك الأجهزة أصبحت عنصر أساسي في كثير من جهات العمل الآن..
لا تعلم الكثير من النساء أن الحياة الزوجية تمر بالعديد من المراحل ، حتى تصل إلي الاستقرار ، والحب و السعادة ،.. فقد أثبتت الدراسات النفسية أن هناك 6 مراحل