عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
واكبت الأجواء الدافئة التي تتمتع بها محافظة البحر الأحمر هذه الأيام ارتفاعاً ملحوظاً فى عدد ممارسي رياضة السفاري بالمحافظة. لرحلات السفاري بصحراء البحر الأحمر سحر خاص، لما تتمتع به من سلسلة ...
ممارسة الرياضة أثناء الحمل غير موجودة ضمن ثقافتنا العربية ليس كسلا من النساء العرب، بل خوفا وحرصا شديدا على أطفالها، ولكن حان الوقت لكسر هذا الخوف وتعرف على التمارين الرياضية الآمنة أثناء فترة ...
الأطباء دائما يصرون على ممارسة الرياضة، وينصحون مرضاهم بفعل ذلك حتى ولو كانت التمارين الرياضية سوف تستهلك وقتاً كبيرا من المريض، بالتأكيد هناك سر لكون
لا حاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية بعد الآن، ولن تنفق المال بصورة شهرية على الـ«جيم»، ستحتاج فقط عددا قليلا من بكر المناديل، لممارسة
قالت المطربة إليسا، إنها تحب ممارسة الرياضة وتستمتع بمشاهدة مباريات كرة القدم، لافتة: أنا بحب الـfootball وبحب فريق ريال مدريد . سألت إليسا، خلال
أ ش أ لقي 3 أشخاص مصرعهم اليوم أثناء ممارسة رياضة التزحلق على الجليد في القطاع الإيطالي من جبال الألب. وذكرت شبكة (فوكس نيوز) الإخبارية الأمريكية
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك و يوتيوب مقطع فيديو مصورا يرصد لحظة وفاة مواطن سعودي أثناء ممارسته رياضة القفز المظلي بقرية قريبة من العاصمة السعودية الرياض. ويظهر في الفيديو ...
فى خطوة لتشجيع طلاب الجامعات على ممارسة الرياضة يشارك غدًا الثلاثاء الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالى والبحث العلمى فى فاعليات اليوم الرياضى الذى تنظمه كلية طب الأسنان بجامعة عين شمس ...
أغلب النساء فى مجتمعنا العربى بمجرد حملها تشعر بقلق الشديد تجاه أية حركة زائدة، ومن النادر ما نجد امرأة حامل تمارس الرياضة، ظنا منها أنها ستؤذى جنينها. واليوم سنتحدث عن واحدة من أهم ...
تعتبر عملية ربط المعدة من أشهر جراحات السمنة التي يلجأ إليها الشخص في حالة فشل إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في مساعدته على تخفيف وزنه، ظنا منه أنه بمجرد إجراء العملية سيفقد وزنه فورا، دون ان ...
جميعنا نعرف فوائد ممارسة الرياضة للجسم خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة ،ولكن من المهم أن يوفر الشخص وقتا لممارسة الرياضة والنشاط البدني خاصة في أثناء الدراسة عندما يكون كل ما يفعله هو الجلوس ...
رويترز أكدت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يمارسون رياضة «التاي تشي»، قد يكونون أقل عرضة للسقوط مقارنة بنظرائهم الذين لا يمارسوها.
كتب: مصطفى المصرى أثبتت “الجارديان” أن مقولة الرياضة دائما مفيدة ليست صحيحة في جميع الأحوال، حيث أعلنت أن ركوب الدراجات الهوائية فى المدن
توافد الكثير من الشباب والفتيات على جزيرة الحب بكرواتيا لممارسة رياضة القفز من الطائرات إلى جزيرة الحب مباشرة التى اتخذ من القلب رمزاً لها، احتفالا بعيد
انتشر مرض السكرى بصورة كبيرة خاصة بين فئتى الأطفال وكبار السن، نظراً لاتباع عادات غذائية خاطئة، وعدم الحرص على الاهتمام بالصحة العامة، وافتقاد استراتيجية
الشعور بالألم بعد بدء ممارسة الرياضة أمر قد يصيب أى شخص، بغض النظر عن لياقته، ويظهر هذا الألم عادة خلال يوم أو يومين بعد ممارسة الرياضة، وقد يكون دليلا على تحسن اللياقة. وفى هذا الإطار يقول ...
هل يكمن سر الحياة بمجرد ممارسة رياضة المشى يوميا لمدة نصف ساعة؟ نعم.. فالتمارين الرياضية القوية للجسم ليست وحدها مفيدة بل إن التمارين المعتدلة
يقول المثل الشعبى فى الحركة بركة ، كما يشجع جميع الأطباء على ممارسة رياضة المشى لفوائدها، فضلا عن أنها لا تحتاج إلى مجهود جسدى، لكن هل فكرنا يوما أن طريقة مشيتنا قد تدل على إصابتنا بمرض ما؟ ...
نشرت صحيفة ديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى، اليوم، أن ممارسة الرياضة تساعد على تحسين مزاج الطفل، وفقا لدراسة أجريت مؤخرا، كشفت أن الطفل الذى
أثبتت الأبحاث أن اليوجا والرقص يساعدان فى الحفاظ على نمط حياة صحى ولياقة بدنية عالية لأنها تساعد على استعادة القدرة على التحمل وتجديد مستوى الطاقة والدورة الدموية وينصح بممارسة الرياضة ...