عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أدى إيقاع الحياة السريع، والعزلة الاجتماعية، التي تسببت فيها جائحة كورونا، إلى العديد من العادات الصحية السيئة، التي كان لها تأثير سلبي على الصحة الجسدية
للعناية بصحة الطفل وتنشئته على عادات صحية سليمة أثر بالغ في بنيانه الصحي والقوي وحياته وصحته في الطفولة والكبر
بعد ليالي السهر في رمضان و العيد، تخرج المرأة منزعجة من التورم تحت عينها، وتعتبرالانتفاخات تحت العين مشكلة يعاني منها الكثير من النساء و الفتيات سواء
تزداد حاجتنا إلى شرب المياه والسوائل أثناء شهر رمضان، خاصًة أثناء الصيام في الأيام الحارة، لتعويض الجسم عما يفقده من المياه أثناء نهار رمضان، ويراود البعض
فى حين أن علم الوراثة والتاريخ العائلى يزيدان من خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثانى إلا أن بعض العادات لها تأثير أيضا وهى أشياء يمكن التحكم بها وتشير الأبحاث إلى أن مرض السكرى من النوع 2 ...
كم مرة قلت لنفسك أو للمقربين منك أنك ترغبين في فعل شيء، أو أن تمارسي رياضة معينة، أو تمتنعي عن شي بعينه؟، بالتأكيد مرات لا حصر لها، فالإنسان يرغب على الدوام في التعامل الجيد مع جسده، لذلك إذا كنت ...
اتباع نظام غذائي متوازن وعادات صحية سليمة أهم الطرق الطبيعية لضبط مستوى ضغط الدم والتقليل من مخاطر ارتفاعه والتي قد تصل إلى حد الإصابة بالفشل الكلوي أو الجلطات. وأثبتت دراسة علمية حديثة أن ...
أكدت الدكتورة سارة عادل، الباحث المساعد للتغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، أن خسارة الوزن دون ريجيم ممكنة، باتباع بعض العادات الصحية اليومية.
الحفاظ على الصحة والجمال هدف رئيسي لمعظم السيدات، لذلك هناك بعض العادات اليومية البسيطة التي سيساعدك الالتزام بها يوميًا في الحصول على جسد صحي و حياة