عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتعرض بعض الأشخاص للاكتئاب، وهو حالة مزاجية نفسية تسبب بعض الأعراض المؤقتة أو الدائمة، وتؤثر على شعور وتفكير الشخص، وتعامله مع النوم والأكل والعمل، وغيرها
تقول الدكتوره فرحه الشناوي استاذ المناعة الاكلينيكية: كثيرا ما نتعرض لحالات نفسية سيئة نتيجة الضغوط النفسية
يعرف الاكتئاب بأنه الشعور المستمر بالحزن والفراغ، وعدم القدرة على الاحساس بالسعادة والفرح، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فأن 3.8 من الأشخاص يعانون من
تعاني الكثير من النساء من تدفقات مستمرة للأفكار السلبية في عقولهن، وهو الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر والخوف المستمر من المستقبل، حيث تسيطر تلك الأفكار
تجد معظم الأمهات أن أطفالهن في حالة مزاجية سيئة، نتيجة تعرضهم لشجار مع صديق لهم، أو رؤيتهم لبعض المشاكل الاجتماعية، أو ضياع ألعابهم، وهكذا، ولكن قد تكون
تعاني بعض النساء من الضغوط العصبية والنفسية، وقد تتمكن بعد فترة من الوقت في السيطرة على حالتها المزاجية وإعادة كل شيء لطبيعته وتسترد كامل عافيتها وتستأنف
تتنوع نكهات الشوكولاته حول العالم، كما تتنوع شخصيات محبيها من السيدات، وتعد الشوكولاته من الحلويات التي يرغب بها غالبية النساء من مختلف الأعمار، وهذا بسبب مذاقها وما تسببه من حالة مزاجية جيدة.
تحتوي الصودا في المشروبات الغازية على نسبة عاليه من الكافيين الذي يؤثر على تغيير الحالة المزاجيه للطفل وتجعله في حاجه دائمة الى طلب تناولها مرات ومرات
تعاني كثير من النساء صعوبات النوم، جراء الإجهاد أو السفر أو المرض أو غيرهم، وقد ينتج عن اضطرابات النوم أضرار عضوية ونفسية عديد تؤثر على صحتنا العقلية والجسدية،
قالت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذيه الطبيه بالمركز القومي للبحوث، إن الصيام له تأثير إيجابي علي الذاكرة وظائف المخ خاصة لكبار السن ، فالقاعدة العامة
تؤثر الألوان بصورة مباشرة على سلوك الطفل وحالته المزاجية، فهناك بعض الألوان تعطي لهم الطاقة والتحفيز، وغيرها تشعرهم بالكآبة والملل، سواء كانت تلك الألوان مرتبطة بألعابهم أو ملابسهم أو غرفتهم.
تؤثر التغيرات الهرمونية علي أجسامنا وكذلك علي حالتنا النفسية و المزاجية ، ويتأثر جودة النوم بشكل كبير جدا جراء هذه التغيرات ، في السطور القادمة يحدثنا
تعاني معظم النساء والفتيات من الآلام المزعجة أثناء الدورة الشهرية، والتي تبدأ قبل نزولها ببضعة أيام، وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من بدء الدورة الشهرية،
يساهم كل ما تناوله علي صحتنا وحالتنا المزاجية ، كما أنه يؤثر علي الهرمونات في أجسامنا وكذلك الشهية ، في السطور المقبلة نتناول أغذية يحذر منها المتخصصون
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة أريزونا ونشرت في Frontiers in Communication ، إلى أن الأفراد الذين يعانون من مزاج سلبي قد يكونون أسرع في اكتشاف
يمكن للألوان أن تؤثر علي الحالة لنفسية للإنسان ، فقد تمنحنا الطاقة والنشاط أو تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسلام الداخلي والهدوء ، فهي ليست مجرد ألوان
أصدر الفنان نبيل الأحمدي، أول أغنياته والتي تعبر عن الحالة المزاجية لكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالمعاناة في التعامل مع متغيرات المجتمع وقسوة الزمان،
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
في تقرير مبسط نشره موقع HackSpirit، عن أسهل الطرق لتحسين حالتك المزاجية لتشعر بالسعادة قدر الإمكان
الروماتيزم التفاعلي هذا النوع يسود في الشتاء، ومعظم من يصابون به يعانون من آلام بالعضلات خاصة النساء وتعد اضطراب الحالة المزاجية وعدم القدرة على بذل المجهود البدني من أهم مضاعفاته.