عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتمتع الخرشوف بفوائد الصحية المتعدد نظرا لغناه بالعناصر الغذائية الهامة أهمها /span span dir RTL الحديد والزنك والكالسيوم وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد يحتاج الجسم إلى تنوع مصادر الغذاء للحصول على جميع العناصر الغذائية الكاملة لتقوية المناعة وخاصة مع عودة المدارس يجب تناول
الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها ولذلك من الضروري الاهتمام والعناية الكافية ليكون الشعر في كامل قوته ولمعانه، فمن الضروري الاهتمام الداخلي وليس الخارجي فقط.
يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والتي لها تأثير كبير على الوزن وإنقاصه.
أصبح ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة إذا لم يتم الاعتناء به في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الخطيرة الأخرى فيجب فحص ضغط الدم بانتظام بعد سن الأربعين
وتقدمت النائبة مايسة عطوة، عضو مجلس النواب عن حزب مستقبل وطن، باقتراح بشأن تدريس مادة الثقافة الغذائية في المدارس، وإعداد كوادر تعليمية قادرة على تدريس
أشادت الدكتورة ناهد لطفي، خبيرة التغذية في معهد تكنولوجيا الغذاء التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، بالجهود التي تبذلها الدولة
قالت الدكتور رحاب رجائي، استشاري طب الأطفال بمستشفى قصر العيني، إن التغذية العامة للطفل هى العامل الأساسي في عملية التطويل و الحفاظ على صحة الشعر، مؤكدة
الثوم جزء لا يتجزأ من مطابخنا ويضاف إلى عدد من الوصفات فيكفي عدد قليل من فصوص الثوم لإضفاء نكهة فريدة على الطبق كما أن الثوم عنصر غذائي مفيد للغاية ويقوم بمعالجة المشاكل الصحية مثل حب الشباب
يعتتبر فيتامين K عنصرًا غذائيًا أساسيًا لصحة العظام والقلب والدماغ. لذا، يجب أن يوفر النظام الغذائي كل احتياجات الجسم من فيتامين K.
يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية الهامة لتأدية وظائفه ونموه، ويرجع هذه لاسباب كثيرة ومتعددة ، ولكن الاغلب يكون فى سوء التغذية ، وتهدد حياة الكثير من الاشخاص وخاصة حياة الاطفال .
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، محاضرة بعنوان كيف تشتري غذائك بقصر ثقافة الشاطبي بفرع الإسكندرية، ويأتي ذلك برعاية دكتورة
المسقعة من الاكلات الشعبية المحببة للكثيرين والتي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة نظرا لغناه بالعناصر الغذائية الهامة للجسم وفي السياق التالي نقدم لك طريقة طاجن المسقعة بصدور الدجاج.
.جوزة الطيب أحد أشهر التوابل التي تنتشر على نطاق واسع في المطابخ العربية والعالمية، لما تضفيه على الأطعمة من نكهة مميزة ومذاق خاص، وبجانب ذلك تشتهر بفوائدها
أكدت الدكتورة دينا أحمد إسماعيل عضو مجلس النواب أن أهم مايميز حكومة الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء حرصها الحقيقى على متابعة جميع التكليفات التى
يحتوي القرنفل علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، منها الألياف والفيتامينات كفيتامين ك وهـ والمعادن كالمنجنيز ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم
يحتوي البلح الأصفر علي العديد من الفوائد الصحية لما فيه من تنوع العناصر الغذائية من سكريات وأملاح وفيتامينات وغير ذلك مما يحتاجه جسم الإنسان، لذا تقدم
يعد النظام الغذائي المتوازن مهم لصحتنا النفسانية والجسدية،ويمكن أن يسبب نقص التغذية تغيرات سلوكية كبيرة، من بينها مشاكل سرعة الغضب وضعف الذاكرة. لذا، يحتاج
يصاب الكثير من الأطفال بمرض فقر الدم الأنيميا إذ يعتبر أكثر الأمراض المنتشرة بين الأطفال وهذا الأمر يرجع إلى سوء التغذية وعدم حصول الطفل على كافة العناصر