عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تخضع المرأة الحامل لنظام غذائي خاص للمحافظة على صحتها وصحة جنينها؛ ما يحتم اتباع بعض العادات الصحية، خاصة في المناسبات وتجنب بعض الأطعمة التي تؤثر سلبيًا عليها.
أطلق المجلس القومي للمرأة اليوم حملة طرق الأبواب تحت عنوان المعادلة الصح والتى تهدف إلى رفع الوعي المجتمعي باضرار استخدام الزيوت المهدرجه والطرق الصحيحة
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى رعاية واهتمام كبيرين بصحتها، لحمايتها وجنينها خلال تلك الفترة، ومع انتشار جائحة كورونا تزداد الحاجة إلى اتباع عددٍ من
تقوم جامعة الدول العربية( قطاع الشؤون الاجتماعية - إدارة المرأة والاسرة والطفولة) مساء غد بالتعاون مع المكتب الإقليمي لهيئة الأمم المتحدة للمرأة للدول
عادًة ما تكون المرأة الحامل دائمًا في حالة قلق وتوتر على جنينها، فهي دائمًا ما تكون خائفة عليه بشده طوال فترة الحمل، وتدعو الله دائمًا وأبدًا أن ييسر الله
تحتار المرأة الحامل بشأن ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل وهل هي ضحية أم قد تضر بالحمل والجنين.
قال الدكتور جمال فيروز، استشاري الصحة النفسية، إن اكتئاب الحمل يصيب نحو ٩٠ من السيدات، ولا تشعر به المرأة الحامل أثناء تلك الفترة.
التفاح من الفواكه التي لها فوائد كثيرة للجسم منها تعزيز صحة القلب وتقوية الجهاز المناعي كما يحتوي على فيتامين C وفيتامين B المركب، والثيامين والريبوفلافين،
بعد انتشار فيروس كورونا أصبح الكثيرون يلجأون الى تناول حبوب المكملات الغذائية، بهدف تقوية مناعتهم وحمايتهم من العدوى؛ يأتي ذلك في الوقت الذي تحذر فيه بعض
يحمل الإنجاب بعد عمر ال35 بعض المخاطر للأم والجنين ؛ لكن يمكن تجاوزها ببذل مزيد من الإهتمام بالمتابعة الصحية ، وإجراء التحاليل، والفحوصات الطبية المطلوبة،
المكسرات من الأطعمة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وألياف ومضادات أكسدة ودهون غير مشبعة مفيد للجسم وخاصة لصحة المرأة الحامل.
الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ويمثل اضافة ممتازة
تهتم المرأة الحامل بالحفاظ على صحتها ورشقتها الجسمية، وذلك بسبب التغييرات الطارئة على جسمهن خلال فترة الحمل، الأمر الذي دفعهن إلى إتباع نظام غذائي صحي خلال فترة حملهن.
تعد صحة الجنين والأم من الأمور الهامة التي تعتني بها المرأة بعد الزواج وخلال فترة الحمل، وذلك للحصول على جنين سليم، بالإضافة إلى الحفاظ على صحتهن الجسمية
يؤكد الأطباء انه من بين التغيرات التي تحدث للمرأة اثناء فترة الحمل هو زيادة افراز الجسم للأنسولين لتلبية احتياجات الجنين؛ وهو ما يتطلب من المرأة الحامل
دق الرئيس عبد الفتاح السيسي، الأيام الماضية ناقوس الخطر بشأن أهمية صحة الأم من أجل حمل سليم وإنجاب أطفال أصحاء، ووجّه بإطلاق مبادرة للكشف على السيدات الراغبات
تحتاج المرأة الحامل إلى التغذية السليمة والصحية؛ لتقوية صحتها الجسدية وتجنب الوقوع في المشاكل المرضية التي قد تزيد من الألم والشعور بالتعب فضلا عن آلام
تحتاج المرأة الحامل إلى اتباع نظام غذائي صحى حيث أن صحة الأم في فترة الحمل تؤثر بشكل كبير على صحة الجنين فيجب عليها تناول طعام صحى يحتوى على مجموعة متنوعة
تعد الصحة الجسدية للأم والطفل من الأمور التي تشغل الجميع حفاظا على البناء الجسدي والقوة الصحية التي تمدهم بالطاقة والحيوية
تحتاج الحوامل في أشهرهن الأولى، إلى الاهتمام بتناول الأطعمة والأغذية الصحية، وذلك من خلال تناول المرأة الحامل الغذاء الصحي الذي يزودها هي والجنين بالعناصر الضروريّة لصحتهما