عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور ايهاب سعد، استاذ جراحة العيون جامعة القاهرة، اليوم إن هناك غشاء مخاطي في العين هو موجود تحت طبقة الدموع وهي تساعد على عدم الشعور بحركة العين خلال النوم.
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع medical press ، أن الحرمان من النوم يجعلنا أقل سعادة وأكثر قلقا، حيث أن فقدانه يمكن أن يقوض أداءنا العاطفي، ويقلل من
أفادت صحيفة ديلي ميل، نقلا عن مذكرة من إدوارد يونغ السكرتير الشخصي لملكة بريطانيا السابقة إليزابيث الثانية، بأن الملكة توفيت أثناء نومها.
تحرص كل أم علي تهيئة مناخ منزلي يساعد طفلها على الخلود إلى النوم،.. دون كوابيس تؤرق منامه وتمنع تمتعه بنوم هادئ، لذا نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك طفلك
تعاني بعض النساء من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وذلك نتيجة إجهاد العقل مما يتسبب في التأثير السلبي على الجسم بشكل عام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة
هو تسرب البول بشكل عفوي ومتكرر أثناء النوم، عند الأطفال من سن الخامسة وما فوق مرتين على الأقل في الأسبوع
يقول دكتور ميشيل لوزا استشاري العظام والمفاصل هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي لتشنجات الرقبة
كثيرا ما نعاني من نظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ويعزو الكثيرون السبب إلي قلة النوم أو الارهاق ، ولكن يوجد العديدمن الأسباب الأخري لظهور هذه الهالات
يعتبر الأرق الليلي من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء،.. ويزداد الأمر سوء حال الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم معرفة كيفية الخلود للنوم ثانية،..
تشعر بعدم التركيز وصعوبة النوم، وآلام بالجسم قد تكون مصابا الفيبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي وهو متلازمة شائعة ومزمنة
قد تشعر عند الاستيقاظ من النوم بألم بالظهر، هذا قد يعني إصابتك بخشونة المفاصل الخلفية للفقرات القطنية
كشفت صحيفة اندبندنت ، عن التوصل لعصابة للرأس لوقف الجز على الأسنان وانقباض الفك أثناء النوم، لمساعدة الأشخاص على تعلم كيفية إرخاء فكهم بشكل واعي تدريجيًا
حقق مزارع تايلاندى شهرة واسعة وذلك بعدما قام، بتنفيذ أشكال فنية في حقول الأرز، بمقاطعة شيانج راى الشمالية، في تايلاند، وتظهر اللقطات من الجو للحقول، كأنها قطة نائمة تعانق سمكة.
يعقد منتدى المستقبل للفكر والإبداع، في تمام السابعة من مساء الثلاثاء المقبل 2 يناير 2024 في مكتبة خالد محيي الدين بحزب التجمع الوطني، ندوة نقدية لمناقشة
شهد 2023 أغرب واقعة سرقة كان بطلها لص بمنطقة الشرابية في القاهرة، وتتلخص في أنه بعدما جمع المسروقات وهى عبارة عن، شاشة تليفزيون ومشغولات ذهبية، شعر بالتعب
تتعرض بعض النساء لحالة من الأرق وعدم القدرة على النوم العميق دون إزعاج أو توتر، وتبحث عن
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أنه لابد من التنفيس عن توترك
شاهدت منذ قليل فيلمًا أحبه كثيرًا لأنه فيلم مصري صميم .. وهو فيلم (المواطن مصري) .. الرائع عمر الشريف، والعظيم عزت العلايلي ثم ذهبت بعده لأنام وأنعم بهدوء
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات اليومية وضجيجها، ما يجعلها تشعر بالإحباط والقلق، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم النصائح لمساعدتك
من أهم أسباب عدم القدرة على النوم رغم النعاس الأخرى هي كما يلي