عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن
تشكو بعض الفتيات من حالة ضيق وتوتر بمجرد استيقاظهن من النوم،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية...
فقد 3 أشخاص في الصين حياتهم بشكل مروع وغريب في الوقت نفسه، بعد أن اقتلعتهم عاصفة من نوافذ مبنى سكني أثناء نومهم.
تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، فهل تعلمين أن هناك مجموعة من التمارين والتي يمكن أن تعالج صعوبات النوم؟،.. هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات الطبية .
يصادف اليوم الـ5 من أبريل، يوم الطفل الفلسطيني، حيث يتزامن احتفال هذا العام مع المجازرة الإسرائيلية المتواصلة بحق ساكني قطاع غزة، منذ السابع من أكتوبر
تعاني بعض النساء من صعوبات النوم، جراء الضغوطات اليومية التي تتسبب في الأرق الليلي،.. لذلك نقدم أهم النصائح التي تساعدك علي تحسين جودة نومك،.. وفقا لما نشر على موقع healthshots
أفادت دراسة جديدة بأن ممارسة بعض التمارين الرياضية تعد أفضل حل لتفادي الأرق
شهدت ولاية بيهار شرقي الهند، واقعة مأساوية وصادمة، إذ أقدم رجل يعمل حارسًا في ولاية على قتل مسنّ يبلغ من العمر 74 عامًا لأنه أزعجه أثناء نومه.
تعد فترة تغير الفصول من الشتاء للربيع وارتفاع درجة الحرارة، من أكثر الأوقات التي يصاحبها أرق لدى الكثيرات من النساء والفتيات، ولذلك نقدم في السطور التالية،
فاجأت منى أبو المجد (هاجر السراج) أبيها برحيلها عن بيت العائلة في السر ليلًا بينما كان جميع من في البيت نائمًا، وتركت رسالة له مفادها أنها حاولت كثيرًا
عاقبت محكمة جنايات الزقازيق، ربة منزل متهمة بقتل زوجها بالإعدام شنقا لقيامها بخنقه أثناء نومه خشية انتقامه منها لوجود علاقة بينها وبين أحد أقاربه.
تشعر بعض الفتيات مع تغير الفصول، بالحاجة إلي النوم والكسل والخمول، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التغلب على ذلك الشعور، وفقاً لما نشر على موقع trending us ....
تعتبر غرفة النوم هي المكان الذي تجدين فيه الراحة بعد يوم طويل من العمل،.. لذا عليكِ اختيار ديكور هادئ ومريح حتى تشعرين بالاسترخاء عند الذهاب للنوم..
أعلنت الشرطة في كمبوديا اليوم الجمعة إصابة 45 شخصا، بينهم خمسة في حالة خطيرة، اثر اصطدام قطار بحافلة عند معبر للسكك الحديدية في شمال غرب البلاد.
أكدت وزارة الداخلية في النيجر أن الولايات المتحدة ستقدم قريباً مشروعاً بشأن ترتيبات انسحاب قواتها المنتشرة في هذا البلد، بعد إلغاء النظام العسكري في نيامي اتفاق التعاون مع واشنطن.
تفضل عدد ليس بقليل من النساء النوم على وسادة عالية دون أن يدركن مخاطرها على صحتهن العضوية بل والنفسية أيضاَ..
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى بعض النصائح للتقليل من الحكة لديك وطفلك في الصباح
أثار معلّم صيني أعجابًا كبيرًا بعد الكشف عن قصة قيامه بحمل أحد طلابه على ظهره يوميًا بانتظام لمدة عامين وتوصيله إلى منزل أجداده.
أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) والذين يحصلون على أقل من سبع ساعات من النوم كل ليلة لديهم خطر وفاة أعلى من
تفتقر بعض النساء لعنصر توفير الوقت، لتجد نفسها تعاني من ضيق الوقت وعدم كفايته، لانجاز مهامها اليومية والحياتية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح