عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من اضطرابات النوم دون أن يعرفن سر الأرق الليلي والذي يكمن في العديد من العادات الخاطئة والتي يجهلها كثير من الناس..
حصل هون مانيه الابن الأكبر للزعيم الأسبق في كمبوديا اليوم الأربعاء على موافقة المشرعين على تعيين شقيقه الأصغر في منصب نائب رئيس الوزراء...
يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على جودة وصحة المرأة، لذلك ينصح خبراء الصحة بالحصول على كمية كافية من النوم وتحديدا في ساعات مبكرة من الليل والاستيقاظ مبكرا، ما ينعكس إيجاباً على صحتك العامة.
تتعرض حياة صبا مبارك للخطر في أثناء نومها بغرفتها بالمستشفى، بعد اقتحام رجل كان يحبها في الماضي ورفضته أيام الجامعة، ليتم سجنه في جريمة قتل غامضة، لكنه
الأرق هو اضطراب شائع في النوم، يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه ، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى،
توصلت دراسة جديدة إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب، لكن النشاط البدني يمكن أن يقلل من هذا الارتباط.
نشر الفنان أحمد زاهر مقطع فيديو من كواليس مسلسل محارب وهو يدخل على حسن الرداد، وهو نائم ويفاجئه.
تقول الدكتورة نبيلة سعيد استشاري الأطفال أنه يساعد تثبيت مواعيد نوم الطفل على دعم صحته الجسدية
مع الضغوطات اليومية، تعاني الكثيرات من الأرق الليلي، وصعوبات النوم.. ما يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية..لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي النوم العميق،
تشعر الكثير من النساء بالبرد الشديد أثناء النوم في فصل الشتاء، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، مما ينعكس على نومها وتظل في حالة من القلق والتوتر، ولذلك نقدم
فازت الصورة المذهلة للدب القطبي النائم، بجائزة مصور الحياة البرية المرموقة لهذا العام، بعدما حصلت على رقم قياسي بإعجاب 75000 شخص.
بالنسبة لكثير من الناس، الحيوانات الأليفة هي جزء من الأسرة، ولكن هل ترك الحيوان الأليف ينام معك في سريرك هو أفضل شيء لصحتك؟ في السطور المقبلة نستعرض آراء الخبراء وفقا لما نشر في تقرير علي موقع هيلث
أكد المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية الفرنسية أن باريس لم تتلق أي اتصال من السلطات في نيامي بشأن حظر مفترض على دخول مواطنيها إلى النيجر، معتبرا أن مثل
صدر حديثا عن دار نشر بيت الحكمة كتاب الحكاية على حافة النوم الكبير ، تأليف مهاب
لا تدرك بعض الفتيات مدى الأهمية ولفوائد التي تعود عليها، عند تحجيم علاقتها بوسائل التواصل الاجتماعي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد التي تتحقق
تعاني بعض النساء من عدم القدرة على الحصول على الراحة والنوم، بسبب كثرة التفكير المفرط في كل نواحي الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
ما لا يقل عن ثلث البالغين ينامون أكثر في الشتاء، حيث إحتياجات النوم تتراوح لدى معظم البالغين بين 7 و9 ساعات في الليلة، وهذا ثابت بغض النظر عن مدى البرودة أو الظلام
قال مارتن جريفيث، وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، إن القانون الدولي الإنساني يشجع في بعض الحالات اعتماد تدابير لإجلاء المرضى والجرحى والمعوقين والمسنين والأطفال والنساء الحوامل.
ذكرت صحيفة (الجارديان) البريطانية أن النوم في العراء التشرد في لندن وصل أعلى مستوياته منذ عقد من الزمن، مما أثار مخاوف تفاقم أزمة إنسانية .
نعني بالمحفزات العوامل البيئة والعادات اليومية التي نفعلها أو نتعرض لها يصاحبها الصداع النصفي