عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة رقية عز الدين أن للقهوة فوائد متعددة . واوضحت رقية أن القهوة تساهم في إنقاص الوزن وتحرق الدهون بالجسم الدهون بشكل طبيعي
تعاني الكثيرات من زيادة في الوزن خلال بعض المواسم والأجازات، إذ تخرج بعضهن من شهر رمضان بوزن زائد، بالرغم من عدم تناولهن الكثير من الأطعمة، ولذلك تتساءل عن أسباب هذا وكيفية تفادي زيادة الوزن....
تحدثت الدكتورة، هدير سيف، أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد الصيام على الصحة العامة وأجهزة الجسم، موضحة أن الصيام يعطي للجسم هدنة من دخول الأكلات المختلفة
للصيام فوائد عديدة علي صحة الإنسان ، و الأبحاث العلمية تناولت تأثير الصيام الإيجابي علي الصحة الجسدية والنفسية ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية
هناك بعض المواد الغذائية التي نأكلها كل يوم تقريبا ، وبالتالي من المهم تقييم ما إذا كانت صحية أم لا ، وهل تساهم في إنقاص الوزن أم تزيده ، فيما يلي 3 أطعمة
هناك طرق عديدة يمكن أن تساعد علي التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب منها تخفيض ضغط الدم وإنقاص الوزن.
تحرص معظم الأسر خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي في وجبة السحور، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وقدرته على هضم الطعام،..
الصيام له فوائد عديدة حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مفيد للجهاز الهضمي ويقلل من الدهون مما يساعد علي إنقاص الوزن، في السطور التالية تحدثنا استشارية تغذية
استطاع شاب من ولاية ميسيسيبي الأميركية أن يكون مثالًا يُحتذى به في التحدي والإرادة، بعدما نجح في خسارة قرابة 165 كيلوغرام من وزنه الذي كان يبلغ في يونيو من عام 2019 حوالي 290 كيلوغرام.
وجدت الأبحاث الأولية المقدمة في الجلسات العلمية والتي عقدت في بوسطن لعلم الأوبئة والوقاية ونمط الحياة وصحة القلب والأوعية الدموية ، التابعة لجمعية القلب
حدد علماء وباحثو المركز القومي للبحوث عددًا من الممارسات الغذائية الصحية السليمة خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن الصيام فرصة جيدة للجسم للتخلص من الدهون
يوصي الخبراء باتباع عددا من العادات اليومية وتناول الطعا الصحي من أجل فقدان الوزن بصورة طبيعية ، ونبحث جميعا عما هو يفيد للحد من زيادة الوزن ، وفي تقرير
ظهر الفنان محمد فؤاد، فى حفلاته الأخيرة، فاقدا الكثير من وزنه، حيث أعلن النجم خضوعه لعملية تكميم معدة، مؤكدا أن هذا ليس عيبا، إذ أجرى المطرب عملية تكميم
يمكن أن تؤدي السمنة وزيادة الوزن إلى حالات مزمنة خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم وهشاشة العظام
بعد اتباعى حمية غذائية تمكنت من خسارة بعضا من وزنى الزائد إلا أنه زاد مرة أخرى رغم استمرارى فى اتباعها ما أصابنى بالإحباط، فهل هناك حل للتخلص من الوزن
من المعروف أن السكر الأبيض لديه تاثيرات سلبية علي صحتنا ، والبعض منا يحاول التقليل منه من أجل انقاص الوزن ، أو البحث عن بدائل طبيعية للتحلية، في السطور
اجتازت حبوب تحبس إنزيمات المعدة وتبطئ عملية الهضم، اختبارات تؤهلها للاستخدام في يوم من الأيام لعلاج مرض السكري والسمنة.
رحلة إنقاص الوزن تتطلب العديد من العادات التي يجب المداومة عليها ، ويوصي المتخصصون باتباع بعضها يوميا حتي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع، في السطور القادمة
يوجد عادات غذائية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ، علي العكس من بعض الميول الأخري المتعلقة بتناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو ما
على طريقة أحداث فيلم اكس لارج ، بطولة الفنانة أحمد حلمي، انتقل الشاب، برايان أوكيف، إلى قرية نائية وقطع الاتصال بأحبائه، ليعود ويظهر مرة أخرى بعد أشهر