عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
النقرس هو الشعور بألم شديد فى المفاصل يصاحبه التهاب واحمرار الجلد خاصة فى القدمين، وتزاد فرصة الإصابة به عند ترسب حمض اليوريك فى أنسجة الجسم، وتناول كمية كبيرة من البروتين الحيوانى والفول . ...
أفخاذ الدجاج بالأرز والبابريكا.. قدميها كوجبة غذائية متكاملة العناصر التي تحتوي على بروتين و نشويات و خضراوات.. مقادير أفخاذ الدجاج بالأرز
سوء التغذية هو السبب الرئيس لإصابة الأطفال في التقزم، حيث إن العوامل الغذائية الناتجة عن نقص البروتين ومواد الطاقة وبعض المغذيات الدقيقة كالفيتامينات
فترة الحمل واحدة من أكثر الفترات الحساسة فى حياة المرأة، ويؤثر نمط حياة الأم بدرجة كبيرة على صحة الجنين، خاصةً إذا كانت شخصية نباتية لا تميل إلى تناول البروتين الحيوانى، لأن النظام الغذائى له دور ...
يتكون الشعر من مادة الكيرياتين، وهو البروتين نفسه الذى تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد، وساق الشعرة تتكون من طبقة رقيقة خارجية واقية ودون لون، ولأن تاج جمال المرأة هو شعرها فيجب ...
الفول السوداني واحد من أكثر الأطعمة التي يجب أن يتناولها الفرد، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المنجنيز وفيتامين ب وحمض الفوليك والبروتين، كما أنه بديل للوجبات الخفيفة التي يصلح تناولها أثناء ...
يعتبر الدجاج من البروتينات المهمة التي يحتاجها الإنسان، ويستفاد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة، ونقدم لك طريقة عمل الدجاج بطريقة جديدة
مولود اليوم من برج الدلو يكره الروتين أكثر ما يجعله منزعج ، و غير مرتاحة ممارسة التفاصيل الروتينية والعادات المتكررة ، يحاول كسر الروتين بسرعة ، وتغيير التفاصيل التي بدأت بالتكرار ، و ...
يعد الدجاج من البروتينات الهامة التي يحتاجها الجسم ويستفاد منها بشكل كبير لتغذيته بطريقة سليمة، فهي تحتوي على سعرات حرارية لكل ربع بكمية قليلة، مما يجعلها
يعتبر الدجاج من البروتينات الهامة التي يحتاجها الجسم و يستفاد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة ، فهي تحتوي على سعرات حرارية لكل ربع بكمية
يحتوي الجمبري على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، بالإضافة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات ومضادت الأكسدة، وكذلك الأوميجا 3 الهامة لجمال البشرة والشعر، كما أنه يتميز ...
تحتوي الذرة على نسبة من البروتينات، والقليل من الماء، وتحتوي أيضاً على نسبة من الطاقة، والأحماض الدُهنية، وتحتوي الذُرة على مواد كربوهيدراتية، وألياف غذائية، ومواد سُكرية،فهي تغذي العقل وتنشطه ...
يعد البلح من أفضل الأغذية التي يتم تناولها على الإطلاق، فهو يحتوي على قيم غذائية عالية تعد من أهم المصادر التي تمد الجسم بالحديد والطاقة والبروتينات،
يعتبر الدجاج من البروتينات الهامة التي يحتاجها الجسم و يستفيد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة ، فضلا عن كونه وجبة مناسبة لفقدان الوزن و الإحساس بالشبع. . وفي وصفتنا اليوم ...
كتب : محمد جمال كساب قرر المخرج المسرحي مراد منير اعتزاله العمل بمسرح الدولة بشكل نهائي، وذلك
كتب : محمد جمال كساب اعلن المخرج المسرحي الكبير مراد منير في تصريح خاص انه قرراعتزال العمل بمسرح الدولة بشكل نهائي، وذلك بسبب العبث والروتين الذي تعيشه وزارة الثقافة ووزيرها حلمي النمنم ...
يعد البلح من أفضل الأغذية التي يتم تناولها على الإطلاق،فهو يحتوي على قيم غذائية عالية تعد من أهم المصادر التي تمد الجسم بالحديد والطاقة والبروتينات، كما أنّه يحتوي على السعرات الحرارية المفيدة ...