عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية
يجب الابتعاد عنها والالتزم بتناول غذاء صحي غني بالخضروات والفواكه، وممارسة الرياضة بانتظام، والتوقف عن التدخين فورً
بمجرد انتهاء شهر رمضان المبارك وخلال أيام العيد، يبدأ البعض في تناول الطعام بكثرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابة أنظمة الجسم ببعض الاضطرابات، كحرقة المعدة،
أوضح الدكتور إبراهيم يوسف أبوالسعود مدير عام مديرية الطب البيطرى بقنا أن الحملات المرورية علي اسواق وعرض وبيع اللحوم بالاشتراك مع لجان من إدارة التفتيش
يشعر مريض الضغط المرتفع طوال شهر رمضان بالكثير من الآلام، بسبب عدم تناول الأطعمة المختلفة والتي قد تتسبب في عدم انتظام الضغط المرتفع، لذا إذا كنت مصاب
يحتاج مريض السكرى خلال شهر رمضان لنظام غذائي صحي ومتوازن؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات تضر بصحته جراء الامتناع عن الطعام
هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في إتباع نظام غذائي صحي سواء بهدف نقصان الوزن والوصول إلي الجسم المثالي الممشوق أو بهدف الحفاظ علي الوزن، فهناك فترات يتجاهل فيها الناس أنظماتهم الغذائية فعلي ...
شددت دراسة طبية على أهمية وضرورة الإلتزام بالإرشادات الصحية لإتباع نمط ونظام غذائى صحى ، والذى من شأنه ان يساعد النساء على تقليل أكثر من ثلث حدوث الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء. فقد أظهرت ...
يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، على التخفيف من التعب والقلق والضغط النفسي، ذلك على عكس النظام الغذائي غير المتنوع وغير الصحي الذي يساعد على الشعور بالإرهاق ...
يفقد ملايين البشر إمكانية الحصول على غذاء صحي، ما يؤدي إلى تفاقم مشكلة السمنة في جميع أنحاء العالم، وقد يتسبب بانتشار جائحة جديدة. وتشير Bloomberg،
تواجه النساء العديد من المشاكل الصحية مع التقدم فى العمر مثل هشاشة العظام وزيادة الوزن بسبب التغيرات الهرمونية ولهذا يجب الإلتزام بنظام غذائى صحى بالإضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة ...
عادة ما يزيد الوزن في رمضان بصورة كبيرة بسبب طبيعة الأكل والعادات الغذائية غير الصحية لذلك نقدم مجموعة من النصائح البسيطة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
تعد هذه الأوقات أوقات غير تقليدية بسبب جائحة الفيروس التاجى التى جعلت العديد من دول العالم تتخذ العديد من التدابير الاحترازية لتصبح المنازل فى الآن ذاته هى مكان العمل ومكان الدراسة ومكان ...
بعض النصائح البسيطة لتحسين نظامك الغذائي والتمتع بصحة أفضل 1- قومي بوضع خطة بما ترغبين أن يصير قوامك عليه في المستقبل . 2- البدأ في ربط الطعام بكيفية مده بالطاقة ...
ألقى اللواء أركان حرب محمد عبد الحي محمود، رئيس مجلس إدارة الشركة الوطنية للزراعات المحمية، كلمة أكد فيها أن هدف إنشاء الشركة هو توفير غذاء صحي وآمن للمواطن
أكد اللواء محمد عبد الحي محمود رئيس مجلس إدارة الشركة الوطنية للزراعات المحمية، أن الهدف من إنشاء الشركة هو توفير غذاء صحي آمن للمواطن المصري والمساهمة في تقليل الفجوة الغذائية على مستوى ...
إليك نصائح مهمة عند التسوق للحفاظ على نظام غذائي صحي لك ولأطفالك 1- اختيار دهون صحية لإضافتها للنظام الغذائي مثل زيت الزيتون والأفوكادو وزيت
إذا كنت ترغبين في التمتع بشعر صحي طويل بدون تقصف، نقدم لك مجموعة من النصائح الهامة التي ينبغي الالتزام بها للحصول على ذلك 1- يجب الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالبروتين والدهون الصحية مثل ...
حذرت دراسة من أن تناول الوجبات السريعة يزيد من خطر الاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب، ونصحت بضرورة الالتزام بتناول الطعام الصحي في إطار نظام غذائى صحي متوازن. ووفقا ...