الأربعاء 25 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : إتباع-نظام-غذائي
إنقاص الوزن وتقوية المناعة أبرزها.. تعرفي على فوائد شاي الزنجبيل للمرأة
مضاد للإكتئاب..فوائد مذهلة للجمبري
5 توابل سحرية لصحة جيدة ووزن مثالى.. تعرف عليها
تناول الشعير بانتظام يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكر
مع اقتراب الدراسة.. خبراء تغذية يضعون روشتة غذائية لتقوية المناعة الطلاب
خبيرة تغذية: التغذية السليمة لطلاب المدارس تحميهم من الإصابة بكورونا
هل يتناول مرضى السكرى العنب والمانجو؟
أخصائية تغذية توضح النظام المناسب لمرضى كورونا
بعد توجيهات السيسي.. خبراء: تقديم وجبات مدرسية للطلاب تقلل خطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن سوء التغذية
أخصائية تغذية: تقديم وجبات مدرسية للطلاب يزيد من قدرتهم على التركيز والاستيعاب
6 أطعمة لا تناسب أصحاب الضغط المرتفع.. تعرف عليها
دراسة أمريكية: النظام الغذائي الغني بالجوز يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول
أبرزها الحفاظ على صحة القلب.. فوائد الفول السوداني
يتضمن الابتعاد عن تناول السكر.. نظام ريجيم غذائي للمرأة الحامل
منها الزنجبيل والقهوة.. 5 مشروبات تساعد على خسارة الوزن
5 طرق سحرية لإنقاص وزنك بدون "دايت"
علاج فعال لارتفاع ضغط الدم.. وجبة خفيفة وسهلة التحضير
منها الشوفان.. 7 أطعمة مفيدة لصحة كبار السن
4 أطعمة تكفل لك نظام غذائي صحي متكامل.. الحبوب الكاملة أبرزها
منى عبد المطلب: واحد من كل 5 أشخاص يعانون من مرض الضغط في مصر (فيديو)
6 أطعمة ومشروبات لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة.. احرص على تناولها
صحة الحامل تؤثر على جنينها.. نصائح للتغذية السليمة
بعد قرار رفع سعر الرغيف.. طرق حفظ الخبز والكميات الصحية لتناوله
أضرارها بالجملة.. أسباب سمنة الأطفال ومدى خطورتها
احذر.. 3 مخاطر صحية بسببها درجات الحرارة المرتفعة
احذر.. 5 عادات خاطئة تضر بصحة أمعائك
منها البقدونس والفجل.. أطعمة تساعد على تحسين وظائف الكلي
منها الشوفان.. أطعمة تساعد في التقليل من أعراض ارتجاع المريء
منها رائحة الطعام.. 5 ممارسات غير متوقعة تعرضك للسمنة
4 علامات تنذر بنقص الحديد في الجسم.. الجلد الباهت والأظافر الهشة أبرزها
السابق
6
7
8
9
10
التالى
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 25 فبراير 2026
الدوري الممتاز.. مهند لاشين أفضل لاعب في مباراة بيراميدز والمحلة
تارا عبود تواجه التهجير في "صحاب الأرض" والبحث عن حبيبها يزيد ألمها
جديد مجلة مصر المحروسة.. «رواية ما بعد الإنسانية» و«فيلم الناظر بعد ربع قرن»
هدى المفتي تواجه خسارة شعرها بسبب الكيماوي في مسلسل سوا سوا
الدوري الممتاز.. محمد شحاته رجل مباراة الزمالك أمام زد
عمرو سعد وظهور براءة عباس الريس.. ملخص الحلقة السابعة من إفراج
بعد تألقه في مسلسل فن الحرب.. إشادات واسعة بأداء إسلام إبراهيم
مندوب روسيا بالأمم المتحدة: استخباراتنا تمتلك تقريرا عن خطط لندن وباريس لتزويد أوكرانيا بأسلحة نووية
منذر رياحنة يتألق في «أبطال الرمال – الشنفرى» ويقرأ شعر الشنفرى تحت تأثير البنج بعد إصابته
ريم مصطفى تطلق مشروع قريتها السياحية وتواجه ابتزاز كمال أبو رية في فن الحرب
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 25 فبراير 2026
بشرى: نظرة المجتمع مش بتفرق معايا بعد الطلاق.. محدش بيحطلي أكلي في الثلاجة
بشرى: تعرضت للتحرش 3 مرات.. أحدهم في العمل من منتج