الجمعة 14 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : السعرات-الحرارية
فى موسمها...فوائد الجوافة لاحصر لها
استشاري تغذية علاجية توضح علاقة توقيت تناول الطعام وحرق السعرات الحراية
3 فوائد مذهلة للأرز الأبيض وخطر واحد يهدد الحياة
غني بالألياف والمعادن.. فوائد «العاشوراء» والطريقة الأفضل لتناولها
أخصائي تغذية يوضح أفضل الأطباق الصحية لجسم الإنسان
اكتشاف نظام غذائي ينقذ 26 مليون شخص من الموت سنويًا
استشاري تغذية: 3 فئات ممنوعة من تناول اللحوم في العيد
نصائح مهمة لفقدان الوزن
حلويات صحية.. كيكة هشة بدون جلوتين أو سكر أبيض
دراسة تؤكد قدرة التمارين الرياضية على منع الشعور بالجوع
علماء روس يكتشفون بديلا للسكر يفوقه في الحلاوة بـ 2000 مرة وغير ضار
أطعمة تخلصك من دهون البطن.. ونصيحة لا يجب عليك تجاهلها
هتاكلي وتخسي.. طريقة عمل معجنات للدايت من الشيف سالي فؤاد (فيديو)
تقي من الأنيميا.. فوائد صحية لا تعرفها لـ«الملوخية»
4 خطوات بسيطة لخسارة وزنك بعد العيد
احذر السكر الأبيض.. 3 ملاعق منه تحتاج لـ10 دقائق مشي لحرقها
8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر
أشهر تسالي العيد.. فوائد لا تعرفها للترمس
نصائح لعيد آمن بلا مشكلات صحية أو كورونا.. خبير مناعة يوضح روشتة للوقاية
لتجنب زيادة الوزن.. تعرف على السعرات الحرارية في حلويات العيد
بين الإفطار والسحور.. استبدلي الحلويات الشرقية بالفاكهة
نصائح الوجبات الغذائية للسيدات الحوامل في الصيام
أعلاها جوز الهند.. حجم السعرات الحرارية في ياميش رمضان
لصحة البشرة وتقوية المناعة.. 10 فوائد لتناول البنجر
الأغنى بفيتامين سي.. فوائد مهمة لتناول الجوافة يوميا
علاج عسر الهضم والانتفاخ.. كل ما تريد معرفته عن فوائد البرتقال
استشاري تغذية: الكيتو دايت يسبب خطورة هائلة على هذه الفئات
وجبات ومشروبات غازية.. رجل يحصل على جسم رياضي في ستة أسابيع
«موافي» يحذر الأطفال من مرض قد يحرمهم من الالتحاق بالكليات العسكرية
مع بداية فصل الشتاء فلكيًا.. «العدس» يصدم المصريين بـ6 جنيهات
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
تصفيات كأس العالم.. فرنسا تكتسح أوكرانيا برباعية وتحجز بطاقة التأهل
تصفيات كأس العالم.. طرد رونالدو في خسارة البرتغال أمام أيرلندا
استمرار التقلبات الجوية.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الجمعة 14-11-2025
كيف تعرفين أنك وقعت في الحب ؟...إليك أبرز العلامات
أنشطة كلاسيكية تعيد الحيوية لكبار السن بعيدًا عن الشاشات
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| مازن الغرباوي يقدم ماستر كلاس في الإخراج المسرحي
اليوم.. عرض فيلم العراقي الكلاسيكي سعيد أفندي ضمن فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي
للنساء.. عصائر طبيعية لتعزيز صحتك وطاقتك اليومية
للموظفات.. تصرفات ذكية لمواجهة قلة التقدير في مكان عملك
مهرجان القاهرة الدولي للطفل العربي| قصور الثقافة تشارك بالعرض المسرحي «أجمل أصحاب»
يشبه الزيتون.. رصد المراحل المبكرة جدا من انفجار نجم للمرة الأولى
الولايات المتحدة تطلق عملية "الرمح الجنوبي" للقضاء على مهربي المخدرات في نصف الكرة الغربي
كشف تفاصيل إطلاق أعيرة نارية احتفالاً بفوز مرشح برلماني في مطروح
حدث في مثل هذا اليوم 14 نوفمبر.. ميلاد الشيخ الطبلاوي ووفاة علي مبارك واليوم العالمي للسكر
للطالبات.. طرق فعالة تساعدك على التخلص من الخجل داخل المدرسة