الأربعاء 5 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تمارين-رياضية
دراسة تكشف عن أنسب وقت لممارسة الرياضة للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية
تعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول
كيف تكوني سعيدة بمفردك؟ 5 نصائح للخبراء لتصبحي راضية بنفسك
دون جراحة: حيل فعالة لإصلاح الذقن المزدوج أبرزها (مضغ العلكة)
دار الكتب بطنطا تناقش كيفية التعامل مع المراهقين تحت عنوان «من أجل صحة نفسية أفضل»
الحرارة والملابس من أسباب حكة الجلد
اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن
نصائح للمحافظة على جهاز المناعة
منها زيت بذور العنب.. زيوت مهمة لنضارة وجمال بشرتك تعرفي عليها
هل البنجر مهم لتعزيز لياقتك البدنية؟.. تقرير يجيب
لا تهمل ممارسة الرياضة بعد انتهاء رمضان
9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم
ممارسة التمارين الرياضية تقاوم المخاطر الصحية للنوم السيء
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
ممارسة رياضة المشى في رمضان كلها فوائد
استعد للرشاقة فى رمضان
بحث جديد يكتشف سر الالتزام بأهداف التمرين والنظام الغذائي
دراسة: التمارين الرياضية تعزز الصحة العقلية وتحارب الاكتئاب
3 نصائح غذائية تحمي من خطر الخرف والزهايمر
التمارين الرياضية لها دور في تعزيز الصحة العقلية
دراسة حديثة: النترات الغذائية في عصير البنجر تزيد من قوة العضلات
7 تمارين منزلية تساعدك فى تقوية عضلات «الركب والساقين»
بالساري الهندي.. سيدة تمارس تمارين رياضية في صالة جيم (فيديو)
دراسة حديثة: التمارين الرياضية من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين
دراسة جديدة: ثلثا الأشخاص يتخلون عن أهداف العام الجديد في خلال شهر
أحرص على المشي لتقوية الذاكرة
د. مصطفى شحاته : بين اليوجا والزومبا.. تحتارُ النساء كل استرخاء ... وله طريقة!
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
"الصحة العالمية": 500 مليون شخص يواجهون خطر الإصابة بأمراض مزمنة
منها مقاومة الاكتئاب.. 6 فوائد لممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. بايرن ميونخ يقتنص فوزا ثمينا على باريس سان جيرمان
ما حكم إعطاء الزكاة للأبوين إذا كانوا فقراء؟.. الإفتاء تُجيب
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 5 نوفمبر 2025
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 5 نوفمبر 2025
ترامب: التقيت بممثلين رفيعي المستوى من سويسرا وبحثنا مسألة التوازن التجاري بين البلدين
الخارجية الروسية: الناتو يتدرب في مناوراته العسكرية على السيطرة على مقاطعة كالينينجراد
عرض «صابرة» بالقائمة القصيرة لمهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي
هل تدعم القهوة خسارة الوزن؟.. طرق مدهشة تثبت ذلك
إغلاق مؤقت لمطار لويفيل الأمريكي بسبب حادث طائرة
إدارة الطيران الفيدرالية الأمريكية ولجنة سلامة النقل تؤكدان تحطم طائرة في مطار لويفيل
رويترز عن شرطة لويفيل الأمريكية: تتم الاستجابة حاليا لتقارير عن تحطم طائرة قرب طريق فيرن فالي وشارع جريد
إدارة الطيران الفيدرالية: سنتولى مع المجلس الوطني لسلامة النقل التحقيق في حادث تحطم الطائرة في لويفيل
طائرة شحن أمريكية تحطمت خلال إقلاعها من المدرج وتسببت في حالة من الارتباك في المطار
أ ب: اندلاع حريق ضخم إثر تحطم طائرة تابعة لشركة "يو بي إس" أثناء إقلاعها من مطار لويفيل بولاية كنتاكي
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 5 نوفمبر2025