الجمعة 21 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الارق
8 نصائح لنوم هادئ دون قلق أثناء ليالي الصيف الحارة
اعرفي متاحف بلدكِ.. «الخزف الإسلامي» أيقونة فنية
«النقل» توضح حقيقة تكدس الشاحنات في «أرقين» و«قسطل»
للنساء.. 8 أطعمة ومشروبات تجعلك أكثر راحة واسترخاء
للأرق أسباب كثيرة.. تعرف عليها
المدرب بيدروس يحتل قلوب المغاربة بادائه النشيد الوطني لبلدهم
الأرق والنوم المتقطع يؤدي إلى اضطرابات ضغط الدم ويرفع من فرص الإصابة بالسكري
ابتعد عنها قبل النوم.. أطعمة تجلب اليقظة وتساعد على الأرق
هل يؤثر تناول الماغنيسيوم علي جودة النوم ؟ تقرير يجيب
للنساء.. 9 فوائد للتخلص من إدمان المشروبات المنبهة أهمها التخلص من الأرق
دراسة: القيلولة المنتظمة في النهار تزيد من صحة العقل
يبلغ من العمر 80 عامًا.. مسن فيتنامي يزعم أنه لم ينم منذ 60 عامًا
وداعاً للكسل .. 8 نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكرًا
وزير التنمية المحلية يهنئ رئيس الوزراء بذكرى ثورة 30 يونيو المجيدة
أطعمة تجنبيها لضمان نوم عميق غير متقطع.. أبرزها البصل والثوم
«مستقبل وطن» يهنئ الرئيس السيسي و الشعب المصري والأمة بعيد الأضحى
الكاتب الصحفي خالد ناجح يهنئ خالد صلاح بزفاف ابنته
دراسة.. النساء أكثر تعرضاً للإصابة باضطرابات النوم
مطار الملك عبدالعزيز بجدة يستقبل 180 حاجًا من دولة مقدونيا
رئاسة شؤون الحرمين تُطلق 36 برنامجًا لخدمة ضيوف الرحمن
اتبع هذه الإرشادات .. لتحسين النوم الطبيعى ومقاومة الأرق
أحمد موسى يكشف مفاجأة صادمة وراء قرار مصر بفرض التأشيرة على السودانيين
"هرمون الظلام" يسبب الأرق لدى المسنين
الليلُ.. وأَرَقُ العُشَّاق !!
استمرار استقبال الوافدين من السودان عبر معبريّ قسطل وأرقين
الهلال الأحمر المصري: نقدم كافة الخدمات إلى العائدين من السودان بمعايير عالمية
150 ألف سوداني دخلوا مصر عبر معبري قسل وأرقين منذ بداية الأزمة السودانية
وزيرة التضامن تعرب عن شكرها للسيدة انتصار السيسي لزيارتها الثانية الهلال الأحمر المصري
الأرق وقلة النوم = اضطرابات شديدة فى الصحة العامة
محافظ أسوان: دعم المعابر بأطقم عمل في الجمارك والجوازات لتسهيل حركة الوافدين من السودان
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
أجواء حارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 21-11-2025
رسميًا.. الملك لير في افتتاح مهرجان أيام قرطاج المسرحية
وزير الرياضة يلتقي أبوريدة لدعم المنتخبات واكتشاف الموهوبين
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 21 نوفمبر.. ميلاد فيروز ووفاة ليلى مراد وسهير البابلي
"صبحي" يطمئن على وفد المفاوضين الشباب في البرازيل عقب حادث الحريق بموقع مؤتمر المناخ
كل ما تحتاجين معرفته عن الهبات الساخنة بعد الولادة
للتعامل مع دهون الأنف الزائدة..اتبعي تلك النصائح
كيف تترك الأبوة الصالحة بصمتها؟.. آثار دائمة يشكلها الوالد في نفسية طفله
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تتضمن منع أوكرانيا من الانضمام إلى حلف الناتو
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تنص على استثمار 100 مليار دولار لإعمار أوكرانيا
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025
في عيد ميلادها الـ 91.. كيف بقي صوت صوت فيروز رمزاً للدهشة والجمال عبر الزمن؟
لربات البيوت.. ألوان طلاء لمطبخك تحسن مزاجك وتملأ يومك بالبهجة
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 21-11-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ8 جنيهات