الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : صحة-قلبك
دراسة: تناول الزبادي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
فيديو يوضح الطريقة الصحيحة لتقشير الرمان
لهذه الأسباب إحذر نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم
10 أسرار للحفاظ على قلبٍ خالٍ من الأمراض
13 فائدة صحية لرياضة السباحة ستبهرك
الرمان.. كنز من الفوائد الصحية والجمالية
10 فوائد لممارسة الرياضة كل صباح
بالفيديو.. طريقة تحضير طاجن الخضراوات بالبشاميل على الطريقة اليونانية
الأفوكادو يقوي الذاكرة ويحافظ على صحة القلب
حاربي الرغبة في تناول الحلويات بهذه البدائل الصحية
أسهل طريقة لطهي سمك السلمون بصوص الزبدة والليمون
«شوربة الطماطم».. مذاق رائع وخطوات بسيطة
«المشمش» .. يحافظ على صحة القلب و يقوي جهاز المناعة
رمـــضـــــان.. صحة القلب ومناعة الجسم
رمـــضـــــان.. صحة القلب ومناعة الجسم
بالفيديو.. أسرع طريقة لتحضير بودنج الشوكولا والأفوكادو
السابق
11
12
13
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب