عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من امتلاء منطقة البطن والأرداف، خاصة بعد الولادة وتغير مؤشر كتلة الجسم نتيجة الهرمونات المختلفة لطبيعة الجسم، وتبحث عن طريقة آمنة لشد
تعاني بعض النساء من الدهون الزائدة في منطقة الأرداف، جراء التغيرات الهرمونية آو النظام الغذائي غير الصحي،..الأمر الذي يشعرهن بالحرج ويحد من شكل الملابس التي يختارونها..
يعاني الكثيرون من آلام عرق النسا ، و يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر بطول مسار العصب الوركي، ويمتد العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف
تتمنى كل أم أن يشاركها أطفالها في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بها يومياً، حفاظاً على صحتهم ووزنهم المثالي، وتسعى بكل الطرق للبحث عن أساليب تدعم ذلك،
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
الدهون التي تتجمع في منطقة الأرداف والبطن نادرا مايمكن التخلص منها بالرياضة او النظم الغذائية فقط لذلك فان افضل علاج للتخلص من دهون الأرداف والبطن هو جراحة شفط الدهون
تعاني بعض النساء من سوء توزيع الكتلة الدهنية بجسمها، لتجدن أن بعض المناطق أكثر امتلائاً بالدهون عن غيرها، ومن أكثر المناطق عرضه للسمنة هي الأرداف، ما يعيق
مع تقدم عمر المرأة، يفقد الجلد رونقه وطبييعته وتزداد الترهلات، خاصة في مناطق البطن والأرداف وأسفل الظهر، الناتجة عن التغييرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال مراحل عمرها المختلفة،..
يعد التفاح الأخضر من أهم الفواكه التي يجب على المرأة تناولها، خاصة بعد سن الأربعين ، حيث ترتكز الدهون نتيجة التغييرات الهرمونية في بعض المناطق من الجسم
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن العديد من الأشخاص تعاني من تجمع الدهون في المنطقة السفلية من الجسم ومنها الأرداف والفخذين
إذا كنت تريد وجهاً ممتلئاً بمواد طبيعية بخلاف حقن الفيلر والبوتوكس وغير ذلك، وهو إجراء بسيط يتم تحت التخدير الموضعي، ويتم سحب كمية كافية من الدهون المطلوبة
يصيب السيلوليت منطقة الفخذين أو المعدة أو الذراعين أو الأرداف، ولكل منطقة ردود فعل وتقنيات مختلفة للتخلص منه بشكل فعّال، وخطة عمل تفيد في اختفائه نهائيًا،
يؤثر السيوليت على نسبة كبيرة من النساء، وقد يشاع ارتباطه بزيادة الوزن، لكن الحقائق تؤكد أنه لا علاقة له بزيادة الوزن، لأن جميع أنواع الجسم تتأثر بوجود
يعاني الكثير من السيدات من دهون البطن والأرداف، التي تتسبب في مشكلات جسدية لها، حيث أن الرشاقة هي حلم جميع السيدات؛ للحصول على جسد صحي وإطلالة جذابة.
إذا كنت بحاجة إلى تمارين لتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم فإليك بالفيديو 11 تمرينا فعالا لتقوية عضلات الأرداف والفخذين والساقين. ولن تأخذ هذه التمارين
يؤدي استهلاك سعرات حرارية أكثر من نسبة حرقها إلى تكدس الدهون في الجسم، وفي الوقت الذي يعاني الكثير من الرجال من تكدس الدهون في منطقة البطن فقط تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في ...
إذا كنت ترغبين في التمتع بقوام ممشوق والتخلص من تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة (البطن والسيقان والأرداف ) إليك طريقة بسيطة لعمل مشروب فعال في
تعاني معظم الفتيات من تراكم الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، مما يتسبب في الظهور بشكل غير متناسق، وصعوبة إيجاد ملابس مناسبة والإضرار إلى الاعتماد على الملابس الفضفاضة لإخفاء الترهلات. خطفت ...
تعانى بعض السيدات من السمنة خاصة بمنطقة الأرداف مما يؤثر على مظهرها ويسبب لها الإحراج، فتبحث عن جميع السبل التى تساعدها فى انقاص وزنها بطريقة طبيعية
بقلم – سامح فتحى يجسد الفنان محمد سعد بصورة واضحة حال الفن والسينما المصرية التى وصلت إلى مرحلة من الهبوط لم تسبق إليها، فقد كانت السينما المصرية قوية فتية فى بدايتها وحتى فترة ...