عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بقلم – سامح فتحى يجسد الفنان محمد سعد بصورة واضحة حال الفن والسينما المصرية التى وصلت إلى مرحلة من الهبوط لم تسبق إليها، فقد كانت السينما المصرية قوية فتية فى بدايتها وحتى فترة ...
تراكم الدهون في منطقة الأرداف يتسبب في مظهر سيء ومترهل يجعلك تشعرين دائماً بالضيق خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة. نقدم لك اليوم الحل الأمثل لشد الأرداف
تعد مشكلة السمنة من أكبر مشاكل العصر التي يواجهها الرجال أو السيدات على حد سواء، ويظهر ذلك نتيجة للإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من
تتسبب السمنة المفرطة وتراكم الدهون خاصة بمنطقة الأرداف الكثير من الإحراج لدى السيدات، مما يعرضها للضغط النفسي وقلة الثقة بالنفس خاصة عند ارتداء تنورة أو فستان قصير. وتحلم كل فتاة وسيدة ...
عرضت فضائية العربية تقريرًا مصورًا، يرصد مخاطر الأطعمة المقلية، وجاء في مقدمتها أنها تزيد من أخطار انسداد الشرايين. وتزيد الأطعمة المقلية من دهون مناطق البطن والخصر والأرداف، بالإضافة إلى ...
تمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها بسهولة لتخفيف الوزن، وتساعدكِ على إذابة الدهون المتراكمة بأجزاء معينة مثل الأرداف والفخذين، وتبرز عضلات جسمك بشكل جميل، لذلك ...
تعتبر سمنة الأرداف مشكلةً يعاني منها العديد من الأشخاص، إلا أنها تمثل أرقا للأنثى، فهي تبحث دائما عن المثالية، د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، يوضح لك عنصرا مفيدا وآمنا ...
إذا كنتي تعانين من السمنة وتراكم الدهون سواء بمنطقة الأرداف أو البطن، وترغبين في إنقاص وزنك بطريقة سهلة وغير شاقة. إليك هذا الفيديو الرائع الذى
تعد مشكلة تراكم الدهون بمنطقة الأرداف، من المشاكل المزعجة والمؤرقة لكل من الرجال والنساء على حد سواء، حيث أنها تقلل من مظهرهم الجمالي وأناقتهم فتفقدهم
تعاني من دهون متراكمة في منطقة معينة مثل دهون البطن الكرش أو دهون في منطقة الأرداف والفخذ، د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة والنحافة والتغذية العلاجية، يصف لك ...
تحلم كل فتاة وسيدة بجسم رشيق وقوام ممشوق، ولكن يعتقد الكثيرون أن الوصول لهذه النتيجة يحتاج إلى مدرب متخصص يساعدهم فى عمل بعض التمارين الرياضية الخاصة بشد البطن والأرداف والأماكن التى تتراكم بها ...
منطقة الأرداف من أكثر المناطق الحساسة التي تتقبل بسهولة تراكم الدهون، ما يتسبب في امتلائها بسرعة، ويتسبب ذلك في شعور كثير من الفتيات بالضيق الشديد لعدم
تعاني بعض السيدات من زيادة حجم الأرداف بشكل مزعج، وعلى الرغم من اتباعها لبعض الحميات الغذائية والريجيم لمساعدتها على إنقاص وزنها، ولكن تظل منطقة الأرداف كما هي. وتجد صعوبة في إزالة الدهون ...
يعانى العديد من الرجال والسيدات من تراكم الدهون خاصة فى منطقة البطن والأرداف والظهر، ما يسبب لهم كثيرًا من الإزعاج عند ارتداء الملابس. لكن من خلال
إذا كنت واحدة ممن تؤرقهن مشكلة امتلاء الأرداف، وتمنعهن عن ارتداء ما يحلو لهن من الملابس، فعليك قراءة هذا التقرير، لأنه يوضح لك قائمة من الأطعمة الممنوع
قد تشعر الأنثى في كثير من الأحيان ببعض من الحرج الذي يتسلل لنفسها، وذلك بسبب الدهون المتراكمة في الأرداف، والتي تؤثر على الشكل الجمالي لها وتحصرها في نوع معين من الملابس. لذا تقدم لك ...
الجسم المثالي للمرأة يعني المؤخرة المكتنزة والأرداف والأفخاذ المنتفخة بغض النظر عن أي مقومات أخرى للجمال. لهذا تتخذ الكثير من سيدات نجمات هوليوود مثلهن الأعلى في ذلك، فما أن تنشر كايلي أو ...
تضفي الأرداف الممتلئة أنوثة وجاذبية على جمال المرأة، لأنها تعطي شكل مميز للملابس خاصة الضيقة، وتظهر منحنيات المرأة بشكل رائع، شرط أن تكون مشدودة وغير
تعتبر مقاييس الجمال مسألة نسبية، تختلف من شخص لآخر، فالبعض مقتنع أن كبر حجم الشفاه أفضل بكثير من صغرها، والبعض الآخر يرى ضرورة التخلص من الدهون المتراكمة
فئة كبيرة من السيدات تعاني من تراكم الدهون بمنطقة الأرداف، بسبب الإفراط في تناول الطعام أو الجلوس لفترات طويلة، وأيضاً عدم الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، وهو ما يتسبب في حدوث الترهل مما يضفي ...