عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة التي من شأنها تقوية الذاكرة
كشفت وسائل إعلام عالمية عن تفاصيل واقعة غريبة شهدتها منطقة جبلية غرب الولايات
يتم تشجيع الجمهور على تناول المزيد من الأسماك البرية مثل الماكريل والأنشوجة والرنجة، والتي غالبا ما تستخدم في علف السلمون المستذرع، حيث يحتوي هذه الأسماك
يعتبر سمك السلمون من أشهر أنواع المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية،.. وخاصة اوميجا 3 التي تعزز صحة وجمال المرأة..
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك خطوات للحفاظ على مستوى الكوليسترول المرتفع
قالت الدكتور مروة شعير، استاذ مساعد الأغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، اليوم، إن الأسماك الدهنية لها فائدة غذائية أكبر من الأسماك العادية مثل السلمون والتونة.
لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ينصح الخبراء بزيادة تناولك لبعض الأطعمة الغنية بالمغذيات والغنية بالألياف، بالإضافة إلى الدهون الصحية. فيما يلي أهم هذه
اكتشف الباحثون نوع السمك الذي يخفض نسبة الكولسترول بفضل أربعة مركبات سحرية حيث أوصى أخصائيو التغذية منذ فترة طويلة بإدراج سمك السلمون في وجباتك،
يعتبر سمك السلمون غذاء صحيا، خاصة عند تناوله في الوجبات الغذائية التي تتخلى عن الأملاح المفرطة والأطعمة المصنعة والزيوت غير الصحية، حيث يحتوي سمك السلمون
يقول الدكتور سليمان شمس الدين استشاري التغذية أن هناك أطعمة تزيد من تبويض المرأة وتساعد في تعزيز الخصوبة ومنها السلمون
فرضت وزارة الخزانة الأمريكية حظرا على استيراد سمك السلمون وسمك القد والبلوق وسرطان البحر الروسي والمنتجات المشتقة منها، التي يتم صيدها في روسيا أو في المياه الروسية.
قررت ولاية أمريكية التخلص من آلاف الأسماك لمنع انتشار أحد الأمراض التي لا تصل إلى الإنسان عن طريق العدوى.
قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان هناك العديد من الاطعمة التي من شأنها الحفاظ على صحة الكبد
يعتبر السلمون من المأكولات البحرية التي يهواها الكثير، نظراً لفوائده العديدة، واليوم نقدم وصفة سمك السلمون المشوي بصوص الليمون كي يناسب صاحبات الريجيم والدايت، مع الشيف رانيا أبو حطب ...
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص فيتامين د حالة شائعة بين الجميع ، وتشمل أعراض نقص الفيتامين الإرهاق المزمن
قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي ان هناك مجموعة من الاطعمة تحارب التوتر وتخفف الإجهاد
يوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ضوء الشمس هو المصدر الأساسي للحصول علي فيتامين(د)
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، والسردين
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
النظام الغذائي الصحي يؤثر إيجابيا علي صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية ، و يؤكد الخبراء أن هناك أطعمة يمكن تناولها بشكل منتظم للمساعدة في إبطاء علامات