عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أثبت جهاز طهي الأرز المبتكر الذي تم تصميمه ليعمل بالصحف المحترقة بدلاً من الغاز أو الكهرباء فائدة مدهشة خلال الزلزال الأخير الذي ضرب اليابان.
لا تهتم بعض النساء بطبيعة وضعية جسمها أثناء النوم، مما يجعلها تشعر ببعض الآلام عند الاستيقاظ، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد لمذهلة التي تعود
يعد الرمان من الفاكهة المحببة لدى الكثير من الأطفال ،كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي الجهاز المناعي وتقي من أمراض كثيرة
اليانسون من المشروبات الساخنة التي لها فوائد متعددة أهمها المساعدة على الاسترخاء، كما يستخدم في علاج اضطرابات النوم والأرق، التحسين من الأعراض المُصاحبة
يعتبر الموز من أرخص وأشهر الفواكه في العالم، فهو من الفاكهة الإستوائية المتوفرة في المناطق ذات الرطوبة العالية علي مدار العام، يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة
الجوافة من الفواكة الصيفية المحببة لدي الكثير من الأشخاص حيث تحتوي على فيتامين سي الذي
الكزبرة تحتوي على فوائدة متعددة للجسم بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ولها طعم ورائحة مميزان في الأطباق المختلفة، وتساعد
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات منها الزنك والنحاس والمنغنيز، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ويساعد على حرق الدهون كما يمنع فقر الدم ويقوي صحة
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد ابحث عن الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة ومنها فاكهه الرمان حيث يحتوي على معدن الحديد و يساعد في حالات فقر الدم ويحسن من
القرفة من التوابل الغنية والتى رائحة وطعم مميز وتستخدم في الكثير من الأكلات سواء كانت حلو أو حادق، تستخرج اعواد القرفة من لحاء شجر القرفة في منطقة آسيا
تبحث الفتيات عن الجمال و الأناقة ، وتعتنى بالبشرة أفضل عناية لتظهر في شكل جذاب و برّاق
المكسرات من الأطعمة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وألياف ومضادات أكسدة ودهون غير مشبعة مفيد للجسم وخاصة لصحة المرأة الحامل.
تندرج الفاصوليا السوداء تحت فئة البقوليات مثل الحمص والعدس، ويتم استهلاكها كجزء مهم من النظام الغذائي.
كشفت دراسة أجراها باحثون في مستشفى كلينيك دي برشلونة ، عن فوائد عظيمة لإضافة الجوز إلى نظامنا الغذائي بشكل يومي.
تتعدد فوائد خل التفاح، حتى أنه لا يمكن الاستغناء عنه لكل من تريد الاستفادة في مجال تقوية الشعر، والتخلص من القشرة، لكن هذا ليس كل شيء بالنسبة للفوائد المدهشة
حبة البركة تلك الحبة السوداء الصغيرة تحتوى على العديدة من الفوائد المهمة لصحة الجسم وأيضًا للجلد والشعر قد يجهل البعض هذه الفوائد، لكن تعد حبة البركة من
يعتبر الكركديه من المشروبات المفضلة لدي البعض كما يمكن تناوله ساخن أو بارد وذلك للتكم في مستويات ضغط الدم وعلى الرغم من الفوائد المدهشة التى يحتوي عليها إلا أنه يسبب أيضا بعض الأضرار.
نشرت وزارة الصحة والسكان انفوجرافا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، يتضمن فوائد البطيخ حيث إنه من الفواكه التي تمد جسمك بالماء وتحافظ على رطوبته في ظل الطقس الحار
يعشق الكثيرون فاكهة الموز بسبب طعمها اللذيذ، لكن ما لا يعرفه هؤلاء، أو معظمهم، أن ثمرة واحدة من الموز، تحمل كما هائلا من الفوائد، وتلعب دوار كبيرا في الوقاية من الأمراض
تعتبر البقوليات من الأطعمة غير المفضلة لدى البعض، وبخاصة الأطفال، لكن الكثيرين يجهلون أهمية تناولها