عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تمر بعض النساء بأوقات تزيد من تغير مزاجها للأسوأ، وتجعلها غير سعيدة أو راضية، وتبحث عن سبل تمكنها من ضبط حالتها المزاجية مرة أخرى، ولذلك نقدم في السطور
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من الأسباب الرئيسية وراء الإصابة ب ضربات الشمس
شاركت الفنانة أسماء جلال محبيها ومتابعيها لحظاتها السعيدة، حيث نشرت مقطع فيديو أثناء ممارستها الرياضة وهى تدير الكرة على إصبعها، وارتدت أسماء ملابس رياضية
تحرص معظم الفتيات على المواظبة في ممارسة التمارين الرياضية، ولكنها تجد أن الصيف يعد عائق كبيرا لها، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم نصائح خبراء اللياقة البدنية من أجل ممارسة التمارين بكل سهولة
وثّق مقطع فيديو لقطات مذهلة لدب أشيب وهو يمارس رياضة الجمباز، على طول حافة سياج منزل في خليج إميرالد، بالقرب من بحيرة تاهو، بولاية كاليفورنيا الأمريكية.
أوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان قياس ضغط الدم بشكل صحيح يكون بعد تناول الطعام أو ممارسة الرياضة بنصف ساعه حتى نحصل على قراءة منضبطة
حذر الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة من عدم ممارسة الاطفال للأنشطة الرياضية المفيدة
تهوى عدد ليس بقليل من النساء ممارسة رياضة اليوجا، لكن هل تعلمين أن تمرين وضعية الشمعة المقلوبة
تأهل منتخبي دمياط وسوهاج إلي دور ١٦ من نهائيات دوري مراكز الشباب في نسخته العاشرة تحت رعاية فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن التهتهه قد تكون شىء طبيعى لدي بعض الأطفال من عمر سنتين لخمس سنوات
أوضح الدكتور احمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن بعد عمر الستون عاما فإن قلبك لا يستطيع أن ينبض بالسرعة نفسها أثناء ممارسة التمارين الرياضية
تغفل بعض الأمهات الجدد عن احتياجاتهن الشخصية بعد الولادة جراء مسئولية الصغير، وهن لا يدركن أن الرعاية الذاتية جزء لا يتجزأ من النجاح في أتمام المهام الملقاة على كاهلهن
عندما تجري فحص ضغط الدم ، سيعطيك رقمين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، فضغط الدم الانبساطي هو الرقم الموجود في أسفل قراءة ضغط الدم،على سبيل المثال
ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إذا كنت مصابا بالربو، يمكن أن يساعد روتين
نظمت هيئة الرعاية الصحية بأسوان يومًا رياضيًا في استاد أسوان الرياضي، كجزء من فعاليات حملة اكتشف غير المكتشف ، التي تزامنت مع الأسبوع العالمي للتوعية
تتمنى كل امرأة أن تحظى بقوام غصن البان،.. لذا تحرص على ممارسة الرياضة تجنباً لزيادة الوزن والتمتع بجسم ممشوق بعيداً عن الترهلات
برعاية الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، نظم الاتحاد المصرى للياقة التنافسية بطولة الزمالك للياقة التنافسية Zamalek Fit بمقر النادى بميت عقبة،وبمشاركة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة خاصة الغنية بفيتامين سى وج
تسبب مقطع فيديو في موجة غضب عارمة في المجتمع الأمريكي بعدما وثق قيام أب بإجبار طفله الذي لم يتجاوز السادسة من عمره على ممارسة الرياضة بشكل مكثف حتى تسبب في إنهاء حياته.
تهوى بعض الفتيات ممارسة رياضة الجري، لتحسين صحتها والحفاظ على لياقتها البدنية، ولكن هناك بعض الأخطاء قد ترتكب وتسبب مشاكل صحية لكي، ولذلك نقدم في السطور