الأحد 3 اغسطس 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : اليقظة-الذهنية
عادات بسيطة تمكنك من مرونة التعامل ومواجهة التحديات
لطالبات الجامعة.. تمارين اليقظة الذهنية تحسن قدرتك على التركيز
للنساء.. تعرفي على فوائد اليقظة الذهنية للتغلب على ألم الانفصال
استراتيجيات نفسية تساعدك على وقف حديثك السلبي مع الذات
اليقظة الذهنية والتنوع الثقافي في مواجهة التطرف من منظور إعادة الهندسة الثقافية
للفتيات.. نصائح تؤهلك في ممارسة تمارين اليقظة الذهنية بنجاح
للفتيات.. استراتيجيات تساعدك في تطوير وزيادة وعيك الذاتي
في شهر المرأة.. ممارسات لليقظة الذهنية تساعد في تعميق علاقاتك مع الآخرين
كيف تساعد كتابة اليوميات في تحسين الصحة العقلية؟.. خبراء النفس يجيبون
5 طرق لتعزيز اليقظة الذهنية في مكتبك المنزلي
للنساء.. 6 نصائح لمواجهة دوامة الفكر المفرط
للموظفات.. 4 طرق للتعبير عن مشاعرك في العمل
للأمهات ...6 نصائح مهمة على كل مراهق معرفتها
للنساء.. 6 فوائد أساسية لتمارين اليقظة الذهنية
8 أشياء يمكنك فعلها لقضاء وقت فراغك.. أبرزها الكتابة
دراسة: ممارسة اليقظة الذهنية تساعد على اتخاذ خيارات غذائية صحية للقلب
6 نصائح من أجل حياة سعيدة.. أبرزها اليقظة الذهنية
الاكثر قراءة
بدءًا من اليوم.. «شارع المعز لدين الله الفاطمي بالقاهرة».. ورشة عمل بمكتبة الإسكندرية
الاثنين 11 أغسطس.. محاضرة «خدمات جهاز تنمية المشروعات» بمكتبة الإسكندرية
جديد مجلة الفيلم.. «المدينة وسينما الألفية الجديدة» وملف خاص لمؤسس ستوديو ناصيبيان
اليوم.. مائدة مستديرة عن القراءة والإبداع بمتحف نجيب محفوظ
روسيا.. طلاب جامعة يطوّرون صاروخًا فضائيًا بمميزات مدهشة
اكتشاف يُغيّر أفكارنا القديمة.. كنز دفين من "مكونات الحياة"
وداعا لحر الصيف.. 5 حيل تزيين تجعل غرفتك أكثر برودة
مع التقدم في السن.. أسباب تجعل النساء أكثر وضوح وصراحة
7 هوايات تمنحك القوة والجاذبية بعيدًا عن صالة الألعاب الرياضية
علامات تحذيرية يجب الانتباه لها عند تأخر طفلك عن النطق
قبل المرحلة الثانية بتنسيق الجامعات.. كيف نساعد أبناءنا على اختيار الكلية المناسبة؟
في الصيف.. وصفات طبيعية تهدئ الحبوب الملتهبة دون اللجوء للمواد الكيميائية
وصفة طبيعية للتخلص من ظهور الهالات السوداء والتجاعيد تحت العينين
كيف تكونين أكثر لطفًا في علاقتك العاطفية؟.. خبراء يكشفون
للأمهات.. أضرار صحية لمشروبات الطاقة على أبنائك